Ифлоскунии дар варзиши ҳамчун як роҳи муваффақият

Варзишӣ - гармтарини варзиш имрӯз аст. Аксари волидон дар синни наврасӣ ба фарзанди шумо дода машғул давида, медидам, ва ғайра Аммо чӣ тавре ки дар ҳама гуна машғулият дигар, қадамҳои муайян, ки мегузарад одамони онҳо пешрафти нест. Ин марҳилаҳои шудаанд варзиши сатҳи номида мешавад.

Бо мақсади ба даст овардани унвони ҷумла, ба шумо лозим аст, ки хеле дароз ва душвор ба таълим. Ин варзиш аст, slackers ва паразитҳо дӯст надорад. Аз ин рӯ, пеш аз сар машқ муфид хоҳад буд барои шиносоӣ бо меъёрҳои ва талаб кардем, аз ҷумла дар сатҳи варзиши шинос шуд. Барои ноил шудан ба натиљањои дар ин варзиш, ба шумо лозим аст, ки иштирок дар давида, медидам, рафтор ва ё хаво. дорад, меъёрҳои худ, ки ба мард ва зан барои ҳар яке аз ин намуди тақсим карда мешавад.

Пас, саф варзишӣ ба варзиш (ба бењбудї) ва омма тақсим карда мешавад. Аввал ба 14 сол дода, ва дуюм, мутаносибан, 10. Њар як навъи аст, ба се гурӯҳ ҷудо.

Дар мушаххасоти зарурӣ барои Лаҷом CCM барои чорабинии миёни мардум дар ҷадвали поён оварда мешаванд.

сатњи занон аз atltike нур фарқ аз мушаххасоти барои ҷинси қавитар. Пас, барои ба даст овардани адад сеюм дар перспективаи 50 метр, ба зарурати бартараф намудани масофаи 7,7 сония. Дар рақама дуюм оид ба масофаи ҳамин дода мешавад, агар вақти медаванд, ки 7.3 сония мебошад. Ва дар мавриде, ки варзишгар давида тезтар аз 6,9 сония, ки рақами аввал аст, ки дар варзиши гузошта мешавад.

Дар аввал дар сатҳи наврасон ба одамон метавонад даст ба кор кӯтоҳтарин масофаи 50 метр дар 7 сония. Вале 5000 метр дорад, барои бартараф аст дақиқа беш аз 19 аст. Касоне, духтарон бояд ба кор масофаи дар 8.2 сония ва дақиқа 23, мутаносибан. Он гоҳ, ки рақами аввал дар варзиши онҳо таъмин карда мешавад.

мизҳои дахлдор барои варзиши намудҳои дигар вуҷуд надорад (рафтор, медидам, партофта, ба гурзандозӣ).

Бояд ба ёд мешавад, ки ман дар сатҳи наврасони танҳо метавонад то 18 сол бошад, ҷавонон дуюм метавонад то 16 сол ба даст, ва остонаи синни сеюм 14 сола аст.

Ифлоскунии варзиши шумо имкон медиҳад, ки ба даст ва бо иштирок дар даври. Ин ҳодисаҳо аз ҷумла як қатор навъњои ин варзиш. Ҳамчунин, дар баъзе embodiments multiathlon ба мард ва зан тақсим карда мешавад. Бинобар ин, талабот барои занон нисбатан сабуктар мебошанд.

Варзишӣ, Лаҷом он зарур ба солҳои хасташавӣ эмотсионалӣ бошад, пас кӯмак инкишоф сабр инсон, сабр ва ғайратмандӣ мебошад. Илова бар ин, мардон ва занони ҷавон иштирок дар варзиш, даст эътимод ва сипас далерона ба воситаи ҳаёти рафта. Бинобар ин саф варзишӣ ба даст хеле воқеӣ, он аст, танҳо зарур ба кор ва ноумед намешавем оид ба нокомии. Имон худ, чунон ки шумо медонед, дар роҳ қадам.