Варзиш ва фитнес, Хоккейи
Чӣ тавр алоқаманд skates? Мо мефаҳмем!
Ice skating - бозичаву бузург. Ва ин шуғли монанди на танҳо кӯдакон, балки ҳамчунин бисёре аз калонсолон. skating Тасвири ё қаҳрамонии хоккейи ях аст, аксар вақт дар назди телевизор тамоми оила ситонида мешавад. варзиш мард Hard ё шево рақс занон ҳеҷ касро бепарво тарк намекунад. Хоҳиши рафтан ба он ҷо, барои ҳамаи онҳое, ки лаззат ин варзиш. Ҷамъоварии либоси бароҳат ва skates харид, шумо метавонед ба яхмолакбозии рафт.
қоидаҳои асосии
Чӣ тавр алоқаманд skates? Кӣ мегӯям. Аввал ба шумо лозим аст, то ёд гирифтани чанд қоидаҳои оддии.
- Skates интихоб қатъӣ оид ба андозаи пойҳои, ба тавре ки онҳо акнун охир. Пеш аз он ки шумо харидани боварӣ ба кӯшиш оид ба ҷуроб, ки ба нақша гирифта skating.
- модели пойафзоли, ва дилсахтиашон он аст, низ хеле муҳим аст. Ин дар бораи навъи варзиш (skating ҷадвали ё хоккейи) ва сатҳи таълим вобаста аст. Агар skates танҳо барои қишрҳои лозим, харидани моделҳои арзон ва нарм.
- Беҳтар ба интихоби пойафзол, ки дар он қисми болоии дорад, мошиніои (eyelets). Онҳо осонтар ба бар карда ва хомӯш тезтар мебошанд. Аз ин рӯ бисёр вақт воз, ки пиёда истироҳат ё ангуштони гарм кард.
- Диққати махсус бояд ба laces пардохта мешавад. Идеалӣ, ки онҳо бояд nylon, ва чӣ андарун дорад, каме бошад, вале то оддӣ, хеле қабати нест, метавонед рафта. Агар laces алоҳида харидорӣ, боварӣ ба диққати ба дарозии худ.
- Тӯрӣ, то пойафзол танҳо нишаста ва пеш аз фаро ҳимоявӣ байн бурда мешаванд.
skates рақам
Барои савор бароҳат буд, шумо бояд донед, ки чӣ тавр ба таври дуруст, алоқаманд як skates рақам.
- Ором тамоми lacing ба пиёда омада фуҷур ва қодир ба дохили пойафзоли ҳаракат.
- андарун пои, истироҳат ангуштони.
- Оғози stringing бо ангушти, ангуштони бояд snugly ба insole муносиб. Аммо пурзӯр нест, хеле танг аст, то ки онҳо кор карахт нест.
- Самти lacing - аз поён то ва берун ба даруни то ин ки убури дар забон аз пойафзоли хобида буд. Ин як онаш беҳтар ба пои ва субот дар рондани таъмин намояд.
- Дар lacing доимо тафтиш бароҳати, ки чӣ тавр ба пиёда дар пойафзоли. Дар тағоям бояд хуб бошад ва painlessly ҳаракат. Бо вуҷуди ин, lacing қатъии аз ҳама дар соҳаи қузак зарур аст.
- Зиёда аз тағоям ба алоқаманд кардани skates метавонад як каме заифтар. Масофаи байни мошиніои тарк на камтар аз 2 см.
- Дар қисми болоии тӯрӣ пойафзоли ки афканда бар қалмоқе аввал, ва он гоҳ назди поёни худ slid боз ва гузашт ба боло, ба оянда. Як ҳалқаи кӯмак нигоҳ lacing қатъии.
- Дар ақсои беҳтарин ба ислоҳ як гиреҳ дукарата мебошанд. Барои ин кор, ба онҳо хам дар шакли ҳалқаҳое, ва пайваст. Shoelaces бояд таъмин карда шавад. Дар акси ҳол, ба ҷароҳат оид ба ях пешгирӣ нест.
- Агар тӯрӣ дуруст мавқеъи, он хоҳад буд як такони ва ангушти андак.
skates хоккейи
Мардон, албатта, бештар манфиатдор дар масъалаи чӣ гуна ба таври дуруст, алоқаманд як skates хоккей. Баъд аз ҳама, ба сифати тӯрӣ вобаста ба суръати ҳаракат дар бозии. Ва ин хеле муҳим аст. Ин skates баста, низ, дар бораи ҳамаи қоидаҳои дар боло, вале бо як фарќият - фасли аз ангушти ба пиёда мепечонад stringing фосила лозим аст, ки бештар ва боварӣ ба таъмини ин қисми гиреҳ оддӣ бо убури бошад.
Донистани чӣ тавр ба алоқаманд skates, шумо метавонед ҷароҳат ба муштараки тағоям ба канорагирӣ намоем. Ҳамчунин таълим алоқаманд ба ин пойафзол барои фарзандони худ.
Мураббиён баъд аз харидории якчанд маротиба маслиҳат ба алоқаманд ва воз аспон ва қабл аз ва дар давоми ҳаракат. Он мусоидат беҳтар ва бештар snugly оид ба пиёда. Ва дар чанд хасташавӣ аввал ба тӯрӣ, на мошиніои болои skates дар ҳама. Пас аз он осонтар хоҳад буд, ки хам як пойи то мушакҳои ба даст ба сарбории истифода бурда намешаванд.
Маслињат
Ҳар skater сар бояд донад, на танҳо чӣ гуна ба алоқаманд skates, балки низ, ки чӣ тавр онҳо интиқол ва нигоњ дошта мешавад. Ин зарур аст, ки ба фикри пешакӣ буд, ки ҳеҷ давутози нест. Skates Тавсия ба фаро нарм нигоҳ дорад, ва амалӣ - дар душвор барои пешгирӣ зарар ва осеб расонидан ба чизҳои дигар дар халта. Ин аст, беҳтар аст барои чунин мақсадҳо, ҷузвдони пойдору мувофиқ аст.
Ин мумкин аст, дар ҳама гуна мол варзишӣ мағоза харида ё бештар аз маводи зиччи. Илова ба ҷузвдони, ки шумо бештар лозим аст ва бар мегирад, барои пойафзол. Онҳо ба laces ҳифз ва skates чарм аз scratches ва лой мебарояд.
хулоса
Акнун, ки шумо медонед, ки чӣ тавр ба, алоқаманд skates. Бодиққат хондани ҳамаи тавсияҳои мо метавонем танҳо ин дониш дар амал татбиқ намегардад. Омӯзед мубориза бо laces як бор ва барои ҳама, ба он имконпазир аст, ба даст овардани малакаҳои automaticity ва лаззат роҳ дар skating ях ё навозиш хоккейи.
Similar articles
Trending Now