Чӣ тавр ба беҳтар намуд бо истифода аз маҳсулоти табиӣ ва гиёҳҳои?

Рӯ - ягона чизест, ки мо наздик нест, дар ҳама гуна обу ҳаво ва вақти сол, ки оё он сард аст, ки гармии бузург, рӯзро аз шамол ё офтоб бедуд. пӯст мӯй метавонанд тағйироти ногаҳонӣ дар ҳарорати тоб, ва аз он аст, тааҷҷубовар нест, ки баъзан онҳо ба даст як қатор камбудиҳои косметикӣ, аз қабили хушкии аз ҳад зиёд, дони, ва дигар рангҳои хокист. тавр ба беҳтар намуд? Чї бояд кард, то дар ҳамаи «сад» бошем?

Афзалият бояд дода мањсулоти фоиданок (хӯроки ниҳол, моҳӣ, маҳсулоти ширӣ), ба сабаби он чӣ мехӯред, то андозае вобаста ба ҳолати пӯст мо. Оё шириниҳои суиистифода нест, чунки хушнудии лаҳзаина рӯй оқибатҳои ногувор ба монанди фарбеҳ, ва ҳатто пӯст оғоз ба азоб кашад.

Чӣ тавр ба беҳтар намуд тавассути ѓизо?

Љисми ва муомилоти таври назаррас беҳтар хоҳад кард, агар ҳар рӯз хӯрдани ҳар гуна чормащз дар ҳаҷми аз як сад грамм. таркиби онҳо дорои фосфор, калсий, оҳан, витаминҳои А ва E, ва ба ҳамин бадан ниёз нахи.

Хелена Rubinstein пешниҳод як дорухат мӯъҷиза "Зебоӣ субҳона», ки тавассути он ба намуд назаррас пас аз ду ҳафта такмил меёбад.

компонентњо:

• шир - ним пиёла;
• себ grated - 1 компютер;.
• мавиз - аз хоке;
• чормаѓз - 4 дона;.
• шарбати лимӯ (андозаи миёна) - 1 компютер;.
• асал - 1-2 tablespoons;
• Flakes "Заидпур» - 1/3 пиёла.

Ҳамаи ҷузъҳои шудаанд омехта ва бихӯр "наҳорӣ зебоии».

Муомилот ѓизои озуқаворӣ - ҷавоб ҳуқуқ ба ин савол, ки чӣ тавр ба эњѐ пӯст. Мақоми аст toxins пок, инчунин бо витаминҳо ва минералҳо, кори муқаррарии гадуди, рӯда, ки дорои таъсири мусбат оид ба ҳолати пӯст тофта. маъруфияти Wide гирифта хӯриш сабзавот «Браш», ки дар бар мегирад:

• карам;
• себ;
• лаблабу;
• сабзӣ.

Ин компонентњо ба тасмаҳои борик бурида. Дар бораи дархости, илова витамини ҷузъе аз:

• наботот (биносту бурида);
• cranberries;
• қоқ;
• тухмиҳои анор;
• зардолуи хушк.

Сӯзишворӣ интихоб бичашонем, ва ин метавонад бошад, майонез, яхмос ширї ва шарбати лимӯ, бо равғани зайтун.

Чӣ тавр ба беҳтар намуд дар хона?

Истифодаи маҳсулоти табиӣ, масалан, ба монанди панир, косибӣ ва қаймоқи ширї нахоҳад кард ҳатман вокуниш намуд осудагии. Кофист 1-2 маротиба дар як ҳафта кор бурдани як қабати яхмос ширї дар рӯи ва барои 20 дақиқа нигоҳ доред.

Истифодаи асос қаҳва ва ё сабзӣ, истифода бурда ба пӯст барои 15 дақиқа, хоҳад таъсири як Тан табиӣ дод.

ранги пӯст мушоҳада баркамол бењтар бо мураккабтар ниқоби картошка-сабзӣ. Бо ин мақсад, дар як tablespoon картошка mashed тару тоза, ostuzhennoy ба ҳарорати хонагӣ, омехта бо сабзӣ биносту grated ва як зардии (бењтараш худсохти) мурғ ё тухм ин саволро. Дар никоб аст, истифода бурда мешавад ва барои дақиқа 25 баргузор мегардад. Чӣ тавр ба беҳтар намуд бо ин никоб бештар муассир? Ин ба шустани хомӯш никоб бо пиво гарм зарур аст.

Пиво ҷузъи босамар дар таркиби ниқоби дигар аст. Андешидани ним шиша нушокї Хоп гарм ва бо зардии тухм крахмал илова картошка tablespoon ва сабзӣ биносту grated омехта. Дар никоб бояд пайгирона ғафси доранд ва бояд бар рӯи ӯ овоза нашавад. Нигоҳ аз он бояд дар бораи бист дақиқа бошад, он гоҳ бо пиво гарм, ва он гоҳ оби хунук дањонро.

Чӣ тавр ба беҳтар намуд, ки агар пӯст низ саманд аст? На танҳо беҳтар намудани ранг, балки ҳамчунин moistened пӯсти хушк, агар он аст, ки бо tincture тоза гул calendula. Барои ин кор, 3 tablespoons хушк гули растанињои доруворї рехт як шиша равғани зайтун, зич мӯҳр ва дар ҷои торик барои як моҳ боисрор. нафт анҷом хушконидани ҳар рӯз шумо рӯ ба рӯ.

Бо ишора ба меъ- хазинадорӣ анъанавӣ, ба таври назаррас метавонад беҳтар намудани пӯст ва намуд. Ба каф ба decoction пӯсти наботот, ба монанди Sage, linden, yarrow, аз наъно, calendula, chamomile кунад сурхрӯ пӯст саманд ва солим-ҷустуҷӯ. шўрбои яхкардашуда мӯъҷиза тароват рӯ дар субҳ ва диҳад зиёдтар ва кайфияти хуб.