Чӣ тавр ба зудӣ барқарор вақте ки сармо ва бе мушкилии кор

Colds ба ҳама маълум аст, ки дар overcooling нест. Куҷо он дар моҳи сард омада, онро хеле равшан аст. Ва дар тобистон? Баъд аз ҳама, аз он берун гарм аст. Аз куҷо, он гоҳ hypothermia? Он рӯй, ки дар тобистон шумо метавонед як сард ба осонӣ тавре, ки дар фасли зимистон сайд. Аз ин рӯ, пеш аз шумо савол, ки чӣ тавр ба зудӣ барқарор ҷавоб, кӯшиш кунед, ки ба расми аз чӣ тавр ба даст бемор.

ҳарорати бадани оддӣ барои як инсон - 36,6 ° С бадани мо аст, қодир ба дастгирии шиддати он вақте ки дар муҳити бо ҳарорати 27 ° С нигоҳ дошта Дар арзишҳои поёнии он љисми афзуда, он оғоз ба кам кардани мушакҳои ҳамвор рагҳои хун ва пӯст, ки ба навъе ба гарм нигоҳ доранд. Аммо ӯ не кори дароз дар ҳолати фавқулодда, хаста ва ҷанг қатъ шуд. Он гоҳ меояд hypothermia. Тобистон метавонанд бемор аз лоињањои дар ҳавзи, инчунин араќ қавӣ гардад, бо тартиби дароз об, барои мисол. Араќ бояд либоси хушк тағйир, зеро ки арақи кӯмак гум бадан.

Он вақт рӯй медиҳад, ки одамон дар давоми рӯз меорад hypothermia, вале сулфаи, бинӣ runny, хастагӣ танҳо дар субҳи зерин пайдо мешавад. Бинобар ин, муҳим аст, ки ба бидонед, ки чӣ тавр ба даст хунук халос, то он даме ки аломати аввал пайдо мешавад. Агар он чӣ рӯй дод, ки ба шумо тар дар борон гирифта, ки дар лой афтидаем пойҳояш, танҳо дар кӯча кафида, агар шумо буд, нишаста, дар лоиҳаи ё дар ҳуҷраи хеле-ҳаво шарт карда, дар хона ба нигоҳубини даст нест, бемор. Пас шумо лозим нест, ки ба дарёфти роҳи чӣ тавр ба барқароршавӣ зуд.

пойҳои сард фавран оид ба хона омадан лозим аст, ки ҳар гуна маҷақ моеъ ё turpentine равғани атрафшон машрубот-дорои ва бар ҷуроб пашм. Шумо ҳамчунин бояд ба чой гарм бинӯшад. таркиби он метавонад чизе - Sage алаф, аз наъно, барг оварад, он алафҳои ва / ё raspberries, currant сиёҳ табиӣ, ангат, чизи асосӣ - ки нӯшокии асал буд. Ба ҷои чой, баъзе бартарӣ арақ ё шароби сурх гарм. Онҳо низ таъсири хуб дошта бошад. Чой афзалият, ки дар он имконпазир аст, то бинӯшад ба андозаи номаҳдуд, ва он, ки он метавонад ба занони цомила ва кӯдакони дода мешавад. Дар шом, ба шумо лозим аст, ки барои худ ванна гарм, бењтараш бо намак баҳр ё равғани арча, санавбар, eucalyptus. Баъд аз ин, хушконид пойҳои хушк метавонанд аз нав маҷақ ва ё наздик ба пойҳо аз фикрию бо йод ва бар ҷуроб. Шумо инчунин метавонед сандуқе дагар. Он гоҳ бори дигар, бинӯшед чой гарм ва хоб рафтан. Ин беҳтар мебуд, агар хоб аст, ҳам гарм нест. Пас, мақоми осонтар хоҳад ба паридан баргашт.

Агар, сарфи назар аз ҳамаи чораҳои андешида дар субҳ бинї runny, дарди гулу, баъзе гуна заъф дар бадан ва ҳирс, то сард аст, то ҳол дар мақоми бурда буданд. Бештари вақт ин ҳолат рӯй диҳад, бо мардуми заиф, ки дахлнопазирии ва ҳеҷ tempering паст кардаанд. Ба тавре ки бемор ва солим ба шумо лозим аст, то бихӯранд витаминњо бештар ва таҳкими мақоми худ.

Чӣ тавр ба зудӣ аз хунук умумӣ, ки танҳо фақат оғоз барқарор? Агар нест, ҳарорати он ҷо, то ки минбаъд низ ба гирифтани як ванна гарм бо намак баҳр ё равғани он зарур аст. Баъд аз ин, аз он хушк бодиққат, сурату пойҳои, сандуқе, бозгашт ва хоб рафтан. Дар ванна метавонад бо хардал иваз пойҳои rasparivaniem. Дар охири тартиб, ки онҳо бояд сурх шавад. Онҳо меафшонем, бар ҷӯроб ва танҳо дар бистар дурӯғ. Ин тартиб, бо сулфаи қавӣ ва бинї runny кӯмак мерасонад. Бинӯшед фаровонӣ моеъ гарм (чой, шир, decoctions аз наботот, бархоста hips) бо асал ҳатман.

Чӣ тавр ба зудӣ барқарор ҳангоми сулфа дард? Албатта, ин падидаи хеле ногувор ва озори чун бемор, ва дигарон мебошад. Аммо сулфаи дорад як тараф мусбат - бо он аз луоб бронхњо ва phlegm дур. Мо бояд донад, ки сулфаи аст, танҳо барои мушкилоти шуш нест, балки бо фарингит, laryngitis, тонзиллит оғози - дар сурати мушкилоти гулӯ ӯ. Аз ин рӯ, ҳамин тавр муносибат касе муроҷиат хоҳад кард, ва баъзе нест.

Агар бемор дардовар фурӯ бурдем, мушкил ба гап, сулфаи, хушк ва хеле дардовар, эҳтимоли бештар ҳолат дар гулу. Чӣ тавр ба зудӣ дар чунин ҳолат барқарор? Дар роҳи боз ҳам хубтарро доранд, пас аз ѓарѓара ҳалли сода, илова бо чанд ќатра йод. Хуб, кӯмак inhalations бо содаи ва фишурда. онҳоро гузошта, беҳтар аст дар шаб, вале шумо метавонед дар давоми рӯз. Агар гулу якбора њарорати бархоста, аз он ба як духтуре, ки эҳтимол муқаррар антибиотикњо хоҳад маслиҳат зарур аст. Агар сулфаи танҳо бо бронхњо алоқаманд, он метавонад ба зудӣ шифо, ҳамаҷониба истифодаи фишурда ба сандуқе, нафаскашии худ нўшокї гарм чой бо асал ва гиёҳҳои expectorant.

Барои табобати сармо умумӣ, Роҳҳои зиёде вуҷуд дорад. Шумо метавонед бо нафаскашии кунад равғани eucalyptus, арча, мурчи пудинагӣ, ё гузошта як чанд ќатра дар матоъ ва нафас дар давоми рӯз. Ин мумкин аст, ки ба дафн шарбати пиёз бинї бо асал (1: 2), ё лаблабу. Шумо метавонед ба бинї оби шӯр бишӯед. Эҳтимолӣ ба назди бинї »-и ситораи Ветнами», ки низ накҳати паҳн.

Барои пешгирии colds истифода сир ва пиёз. Вале ба ҳар ҳол тибби болаззат аст. Пас аз он дорои таъсири хуби aloe. Аз растаниҳо лозим аст, ки бурида варақи на камтар аз 3 сол, бигзор дар яхдон карда- барои якчанд рӯз. Сипас маҷақ ва омехта дар як кахвачушонак, бо асал. ҳар саҳар дар як қошуқи нест.

Боз як роҳи самаранок ва ошомандагон - маҷақ дар як кахвачушонак, бо 2 пӯст лимӯ, вале бе тухмиҳо. Иловаи ним пиёла мавиз ва як пиёла асал. Дар ин ҷо шумо метавонед низ чормаѓз решакан илова кунед. Бихӯред ва оид ба холӣ будани меъда ҳар саҳар як spoonful.

Дигар аз меъ- болаззат ва солим - банан авокадо. Барои хушконидани ҳамсарон банан, porridge шиша иловакарда аз шири гарм ва илова асал.