Депрессия даржфт: чӣ тавр ба мубориза бо давлат депрессия аз модари ҷавон?

Намуди зоҳирии кӯдак - як чорабинии шодмонӣ ва дароз-деринтизор. Вале тамоюлоти гормоналии ва тағйири тарзи якбора метавонад озмоиши хеле мушкил барои модари ҷавон. Ин аст, ки чаро афсурдагӣ даржфт дар занон, вой, воќеъ мешавад. Help бояд пӯшед, зеро шахсе, ки дар ҳолати депрессия, он душвор аст, ки барои мубориза бо он аз худ. ҳастанд, нуқтаҳои асосии барои кӯмак ба шумо дарк, ки чӣ тавр барои мубориза бо депрессия даржфт нест.

Дар масъалаи аввал як модари ҷавон аст: нодурустро

Яке аз мушкилоти асосие, ки рӯ ба рӯ ба зан, як нофаҳмӣ дар қисми дигарон аст. Вай аксар вақти ислоҳ ба зудӣ ба роҳи нави пешбурди ҳаёт, ғамхорӣ барои кӯдаки хаста ва эҳсос партофташуда надоранд. Наздик ба он метобад, ки зан танҳо хона партофташуда ва на он қадар хушбахт дошта кӯдаки. Он танҳо табиӣ, ки чунин муносибат ба назар мерасад як даржфт модари ҷавон аст, депрессия. Чӣ тавр барои мубориза бо ин вазъият? Муносибат ба зан наздик. Вай бояд дастгирӣ ва рӯҳбаланд, на айбдоркуниҳои. Ғамхорӣ барои кўдак, махсусан дар аввали моҳ аст, ки худ вазифаи масрафкунандаи вақти аст, то зан бояд ғамхорӣ тоза, шустан гирад ва пухтани худ. Агар имконпазир бошад, шумо метавонед ҳатто ёваре ё nanny киро. Зан бояд бо њолатњои барои он камбудии нерӯҳои, ба ҷои кӯшиш ба худам ҳамаи корҳои хона ба кашола накунед, эҳсоси айбдор риоя накардани бо мўњлати.

Дар масъалаи дуюм набудани хоби солим аст,

шаби бехоби метавонад чунон сахт ба пӯшидани поён psyche, ки ҳатто хушбахттарин модари оғоз депрессия даржфт. Чӣ тавр ба мубориза бо набудани дигарон дуруст? Барои пешгирии бехобї рафтан ба хастагӣ музмин ва ихтилоли равонӣ, кӯшиш кунед, ки ба даст боло-ба-кӯдак рӯй шаб. Баъзе оилаҳо дар ҳақиқат кӯмак ҳамкорӣ хоб, ки дар давоми он чӣ зарур нест, дар ҷое рафта, - шумо метавонед кӯдаки ҳуқуқ дар бистар таъом диҳад. Агар хастагӣ аст, ҳанӯз идома дорад, мумкин аст, ин аз рӯи хирад аст, ки ба як духтур муроҷиат намоед, то боварӣ ҳосил, ки давлат муқаррарии ғадуди сипаршакл аст. Як мутахассиси ботаҷриба бо сабабҳои фасод дар мубориза хоҳад кард ва кӯмак ба мубориза бо он ҳарчи зудтар.

Дар масъалаи сеюм: ноамнии

Вақте ки кўдак бори аввал дар оила, бисёр чизҳои модари ҷавон дорад, ба ёд бораи худ. Набудани дастгириву боварии заиф Кайфияти вай, чаро депрессия даржфт инкишоф меёбад. Чӣ тавр барои мубориза бо ин ҳолати? имконияти эҳсос наздик, зани хуб ва модари деҳ як модари ҷавон. Агар мушкили аст, ки ба тағйир додани намуди пас аз ҳомиладорӣ, имконияти амалӣ мунтазам варзиш дӯстдоштаи вай таъмин занон. Бозгашт ба шакли ҷисмонӣ гузашта - ќадами аввалин дар бораи он чӣ депрессия даржфт аст, фаромӯш кунанд.

Чӣ тавр ба мубориза бо кайфияти бад? Бидеҳ вақт зан ба худ, гӯш кардани хоҳишҳои ва табъу вай, дастгирии дар вақтҳои душвор, кӯмак эҳсос зан боз матлуб ва зебо. Зеро наздикони, ва аз њама муњимтар - барои шавҳар - намуди кўдак ҳамон тавре ки рӯйдоди муҳим, инчунин барои занон бошад. Фаҳмиш ва муҳаббат кӯмак мекунад, вай барои мубориза бо ҷанбаҳои манфии.