Зоидан бе дард: он имконпазир аст?

Ҳар як зани ҳомиладор дар дили метарсанд, раванди таваллуд. Ва ин тааҷҷубовар нест, зеро бисёре аз дӯстон ва хешовандон ба паймони худ дар муфассал бузург мегӯям, ки чӣ тавр дардовар замони пайдоиши одам каме зидди нур. Он меравад бе савол ба миён меояд: Оё он таваллуди бе дард?

Олимон пайдо кардаанд, ки дар асл метавонад таваллуд бе іис бимонд сахт. Ҳамаи он оид ба вазъи равонии аз падару худогоҳии вай вобаста аст. Ин аст, исбот кард, ки агар зан воқеан хурсанд барои мулоқот бо кўдак аст ва наметавонад барои намуди зоҳирии худро дар нур интизор, кори он гоҳ раванди танҳо тамаркуз хоҳад равона иҷрои хоҳишҳои худ қадр мекард. Ин мумкин аст аз нуқтаи назари илмӣ шарҳ: дар лаҳзае ба ҳаяҷон ва шодӣ ба хуни endorphins озод карда мешаванд. Ин гормон шодмонӣ, кӯмак ба паст кардани ҳисси дард. Пас, дар ҷавоб ба саволи чӣ тавр ба таваллуд бе дард, banal ва оддӣ. Шумо бояд хушбахт аз огоҳии вохӯриҳои фавқулодда бо як қисми худ бошад.

Албатта, танҳо дар ин аст, кофӣ нест. Барои таъмини таваллуд бе дард, ба шумо лозим аст, ки бодиққат ба ин раванд тайёр. Ин тафтиш ҳар як марҳилаи бо мақсади намедонист, ки чӣ интизор ва на ба даст дар лаҳзаи муҳим даст зарур аст. Айни замон, бисёр китобҳо ва мақолаҳои дар Интернет, имкон доранд, маълумоти пурра ва ба идрок нест. Не зарурати ба канорагирӣ аз курсҳои махсус барои модарони оянда. Онҳо кӯмак ба тайёр на танҳо зан, балки мард вай, хусусан, агар ў тасмим гирифт, ки барои иштирок дар таваллуд.

Дурусти машқҳои нафаскашӣ имкон меҳнатӣ ба ҳаракат бе дард. Дар contractions вақт лозим аст, ки нафас, ва назанед нестанд, чунон ки бисёре аз мекунед. Ин як хатои умумӣ, ки боиси норасоии оксиген, ва аз ин рӯ зиёд ҳангома бимонд аст. Ва дар фосилаи байни contractions бояд имконпазир бошад, барои истироҳат, имкон бадан барои истироҳат ва ба даст қуввати пеш аз имкон шиддат дигар. Дар ин бора, шумо метавонед ба ҳикояҳои хандовар гӯш халал чӣ ҳодиса рӯй дод. Ҳар дуюм, фикр дар бораи кӯдак, ва ёд доред, ки вақте ки шумо нидо бикун, ки ӯ дорад, ҳаёти душвор аст.

Агар дарди шадиди дард бештар намесозад об, метавонад дар як ванна гарм гирифта, чунон ки об муовини дард кам мекунад. Фикр дар кадом вазифа андӯҳгину намоён камтар, ва пайваст ба он. Масалан, бисёре аз mums дар давоми contractions бароҳат бештар ба ҳаракат дар атрофи ҳуҷраи. Хӯроки асосии ба ёд доред, ки ба он иҷозат дода мешавад, то ҳоли ҳозир дорад, то ҳол берун рафта об. Дар ҳузури як дӯст медошт, дар чунин давраи мушкил хоҳад дастгирии бузург ва кӯмак ба наҷот таваллуди бе дард ва тарс. Бисёре аз коршиносон маслиҳат шавҳарон барои нигоҳ доштани муносибати наздик бо занони хеш наёмезанд, чунон ки минбаъд онҳо наздиктар кунад. Бо вуҷуди ин, барои мардон дар он қавитарин фишори аст. Фарқ ҳолатҳое, ки шавҳарони бори аввал нест, метавонад ба кӯдак омад, ва ҳатто бештар, то Ӯро дар оғӯш вай. Пас аз чанде аз тарси мегузарад, ва ҳаёти оилавӣ ҳамон аст.

Бо мақсади ба хориҷ дард, шумо метавонед як масҳ нармӣ дар давоми меҳнат мекунад. Kneading хусусан дар соҳаи муфид аст устухон коси ва сутунмӯҳраам гарданаки бачадон. Оё, на бадӣ омода мусиқии истироҳат махсус ва интихоби равғани муҳим кӯмак ба озод фишори. Духтурон пешниҳод роҳи дигаре ба таъхир таваллуди кӯдак бе дард: бо ёрии маводи мухаддир. Аммо ин усул дорои аыидаи назаррас. Олимон исбот кардаанд, ки таъсири analgesics на танҳо кам кардани дард ноиби, балки низ аз даст қисман эҳсосоти модарон барои кӯдак аст. Ҳамин тариқ, модари ҷавон кард, тамоми ІН аз тӯфон аз вохӯрӣ бо фарзанди шумо ҳис намекунанд чунон ки дар заноне, ки бе ягон кӯмаки таваллуд додаем, рӯй медиҳад.

Ва ба ёд оред, ки дард мешавад зудтар ба шумо аз ин мӯъҷизаи каме дар бораи дасти шумо намеафтад. Бисёре аз moms баъди танҳо чанд соат пас аз таваллуд ба нақша оғози кӯдак дуюм.