Оё дар як моҳ дар як моҳ як модар модари моторӣ дар як моҳ аст?

Барои кӯдаки навзод, ғизои модараш дар моҳҳои аввали хеле муҳим аст. Баъд аз ҳама, таҳкими саломатии кӯдак дар давоми ин давраи синамаконӣ ба назар мерасад.

Одатан, табибон бори аввал як намунаи намунавии аввалро мефиристанд. Бояд қайд кард, ки ин як парҳези муайяне аст, аммо он беҳтар хоҳад буд, ки онро парҳези солим номида шавад, зеро зан бояд худро худаш рад кунад. Агар вай танҳо истеъмол кунад, масалан, гармшавӣ, на танҳо хавфи вай бадтар хоҳад шуд, балки саломатии кӯдакаш, зеро ба воситаи шир бояд ҳамаи витаминҳои зарурӣ гирад.

Менюи аввалин

Занон ҳам ҳомиладорӣ фикр кунед: як ширхораашро аз он ҷо ки дар чанд моҳи аввал? Дар бораи чунин савол, мо метавонем бо боварӣ изҳор кунем, ки маҳдудият вуҷуд надорад. Аммо шумо бояд баъзе қоидаҳоро риоя кунед. Масалан, сабзавот дар аввалин хом хӯрда наметавонад. Онҳо метавонанд бо ғизо, пухта ё пухта шаванд. Сабзавоти тару тоза дар меню пас аз се моҳ дохил карда метавонед. Бисёре аз мардум ба ҳайрат меоянд, ки модари синамаки синамакдор аст? Бале, баъд аз муддате.

Мева

Мева инчунин барои модарон бо синамаконӣ зарур аст. Қабатҳои пеш аз истеъмоли бояд пухта ва сабусакҳо, бананҳо бе тарсу ҳарос бошанд. Аммо моторӣ, клубҳо, ситрусӣ ва ангур бояд парҳезро бодиққат ва тадриҷан аз моҳи севум оғоз кунанд. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба аксуламали кӯдакон назорат кунед.

Soups ва ғалладона

Кашшавӣ метавонад ба таври комил истеъмол карда шавад, зеро онҳо хеле серғизо ва серғизо мебошанд. Истисморҳо пухтупази фаврӣ доранд, беҳтар аст, ки онҳо дар бораи он фаромӯш кунанд. Рӯйхат бояд ҳатман истеъмол карда шавад, аммо шўрбои бояд сабзавот бошад.

Моҳӣ ва гӯшт

Ғайр аз ин, менюи намунавӣ истифодаи тухм ва гӯштро дар бар намегирад. Чӣ тавр онҳо ба табобати дуруст ворид карда метавонанд? Тухм бояд бо эҳтиёт истеъмол карда шавад, чунки онҳо аллергия мебошанд. Гӯшт бояд такя кунад, шумо бояд онро аз дигар хӯрокҳо ҷудо кунед. Инчунин матлуб аст, ки он парранда аст, на хук ё бӯи. Моҳӣ метавонад танҳо пухта шавад. Он метавонад ҳам дарё ва дарё бошад, аммо ҳангоми тайёр кардани он ба шумо оҷоз ё пухтан лозим аст.

Маҳсулоти ширӣ

Маҳсулот ва маҳсулоти ширӣ баъд аз як ҳафта ба парҳезӣ ворид карда мешаванд. Онҳо: fermented, kefir, йогурт, йогурт, панир, косибӣ мебошанд. Равғани растанӣ метавонад ба ғизо ҳамчун сабзавот, ва қаймоқ илова карда шавад.

Нон ва шароб

Нон метавонад бисёр хӯрад, он низ орзу дорад, ки бо истифодаи иловаҳое, аз қабили С. Аз наҳанг шумо метавонед пластикон, гулҳо, кукиҳо, пирожниҳо бихӯред.

Дар ширин иштирок накунед, лекин агар шумо хоҳед, ки мармулаксия, меваҳои хушк, чарогоҳҳо, маргармҳо ё бесарусомониро истифода баред.

Аз нӯшокиҳо, чой сиёҳ ва сабз беҳтар аст, аммо қавӣ нест. Шумо инчунин метавонед қаҳва суст, чӯҷаҳои фитот ва композитсияҳо бинӯшед. Баъд аз 2-3 моҳ истеъмол кардани афшураҳои ширин мумкин аст.

Баъди моҳи аввал дар парҳезӣ, шумо метавонед сӯзанак, мураббо, чормағз, сметана, морҳо илова кунед. Пас аз шаш моҳ, шумо метавонед ба баҳр, асал, seasonings алафҳои гуногун шурӯъ кунед.

Радандаро дар давраи синамаконӣ

Бояд қайд кард, ки баъзе сабзавот диққати махсусро талаб мекунад. Яке аз онҳо шалғам аст. Заноне, ки дар фасли баҳор таваллуд мекунанд аксар вақт аз худ мепурсанд: оё мумкин аст, ки модари синамакони синамака бошад? Азбаски ин яке аз аввалин сабзавоти баҳор аст, ва бадан онро талаб мекунад.

Реша бояд бо ғамхорӣ хӯрд. Он бояд ба парҳези саривақтӣ ва дар миқдори маҳдуд истеъмол карда шавад. Духтурон асосан ба зарари муайян ба шалғурҳо ишора мекунанд. Аз сабаби ин сабзавот, кӯдакони навзод метавонанд диатезиро таҷриба кунанд, ки бо сурх, сурх ва пӯст паҳн мешаванд. Ҳамчунин дар колакӣ, қабз ва дигар проблемаҳо низ метавонанд ҳам бошанд. Аз ин рӯ, вақте ки шумо ин маҳсулоти ба парҳезиро ҷорӣ кардаед, шумо бояд қоидаҳои муайянро риоя кунед.

Аксар вақт, занон намедонанд, ки агар ба як модарони ҳамширагӣ дар моҳи аввал дода шавад. Он бояд дар се моҳи аввали синамаконии ширеше нахӯрад. Агар кӯдак ба реаксияҳои аллергӣ майл дошта бошад, шалғамчаи то шаш моҳ истеъмол карда намешавад.

Пеш аз он ки якуми тазриқи, ресмони дар оби хунук тақрибан 15-20 дақиқа афтида, баъд аз он як меваи хурди хӯрок мехӯрад. Агар вазъияти кӯдак дар давоми ду рӯз тағйир наёбад, пас ин сабзавот дар парҳез метавонад афзоиш ёбад.

Одамоне ҳастанд, ки ин сабзавотро хеле дӯст медоранд. Аз ин рӯ, онҳо аксар вақт ба саволи баҳсталаб мепардозанд, оё мумкин аст, ки миқдори зиёди модари синамакдорро ғизо диҳанд? Барои истифодаи он аз ҳад зиёд зарур нест, зеро он метавонад ба бичашидани шир таъсир расонад, ки баъд аз он кӯдак метавонад онро рад кунад. Барои пур кардани хӯриш аз равған, равғани зайтун ё равғани офтобпараст зарур аст, ки барои тавлиди реаксияҳои номатлуб дар навзод.