Селгоҳе дар зону - як "мусиқии" ташвишовар

Агар шумо ба воситаи Вудс меравам, ва шумо underfoot алафҳои ва филиалҳои crunched - ин муқаррарӣ аст, албатта, агар шумо scout нашудаанд ва ё шикорчӣ. Он ҳатто ба кайфияти худбоварона фарқшаванда. Аммо агар шумо дар атрофи шаҳр рафта, вале чизе crunches ҳуқуқ дар пои ту - он нигоҳ ба муносибати аст. Ин ба таври равшан ба мушкилоти солим бо буғумҳо alludes, ва аз андӯҳгину муқаррарии ин «мусиқии", шумо шояд аллакай наздик ва ба бемориҳои вазнин, аз қабили arthrosis ё артрит бошад. Селгоҳе дар зону метавонанд сабабҳои гуногун дошта бошанд, вале дар њар сурат, вақте ки аз он рух медиҳад, бояд ба маслиҳати клиника ба даст оред.

Мақоми инсон - як тарҳи нодири, он ҳама фикр берун ва ҳеҷ чиз тасодуфӣ аст. "Кранч метавонад дар як муштараки солим бошад", - духтурон бовар мекунонад. Ин садои нишон медиҳад, баъзе аз тағйирот дар табиат degenerative ё зиддиилтињобї, ки дар беҳтарин ҳолат - норасоии дар бадани моддаҳои муҳими ё вайронкунии мубодилаи кунанд. Гузашта аз ин, ин нишонаҳои метавонад дар ҳар синну сол, ҳатто дар одамон хеле ҷавон рух медиҳад,.

Ошкоргардидаи, ба хотири он аст, ки буҳрони дар буғумҳо зону ба он ҷо, ба духтур танҳо метавонад. Аммо фарз мекунем, ки сабаби ин падида, ки дар баъзе ҳолатҳо, ҳатто дар худи мо аст. Масалан, агар шумо бисёр ҳаракат ва ронандагӣ тарзи ҳаёти асосан нишастаро нест. беамалии ҷисмонӣ сабаби серкорӣ қариб дар тамоми бадан, ва ҳатто бештар - дар мақомоти locomotion. Мушакҳо суст, муомилот ба изтироб аст, ки сохтори пайҳо deteriorates ва дар натиҷа аст, як зону ададҳоро ногувор дорад. Будан вазни низ шояд «squeaking« системаи такяву кунад бо сабаби фишори аз ҳад зиёд дар бораи ӯ. Дар ҷадвали "норозигӣ» ҳамон буғумҳо метавонад ба доимии пӯшидани пойафзоли бо дини пешини хеле баланд ё пойҳои ҳамвор падидомада ҷавоб, зеро он redistributes сарбории пешбининамудаи табиат.

Мушкилоти бо системаи эндокринї, аз гуногуни ихтилоли гормоналии , шумо гумон аст, ки нуқтаеро дар бораи худ ҳастанд, он метавонад ба духтур кунад. Танҳо мехоҳам ва ба яке аз ташхиси хос: артрит ва ё arthrosis. Ҳар дуи ин бемориҳои бо илтињоби дар буғумҳо алоқаманд, ва зуҳуроти онҳо - на танҳо буҳрони зону, балки дард, дараҷабандии баъд аз кушиши ҷисмонӣ, ва, аз тарафи дигар, баъд аз як standstill дароз. Ба рушди минбаъдаи беморӣ, ки акнун ба дарди мегардад, то ки шумо метавонед табобат ба дераш намегузорем. Ва савганд ба роҳи, ҳарчанд тибби анъанавии таҳия кардааст, аз меъ- бисёре бар зидди ин беморӣ, ва дар миёни онҳо вуҷуд дорад, ҳатто самаранок кофӣ, то бингарем, мутахассиси ҳанӯз зарур аст.

Табобат буҳрони зону вобаста аст аз он ба он меафзояд. Агар ин набудани ягон моддањои аст, метавонад танҳо «нӯшид" комплексҳои витамини-минералӣ дар ҳоле, ва ключей садои нопадид хоҳад шуд аз ҷониби худ. Вақте ки табобати вазни аён аст, - шояд ба зону ададҳоро танҳо дилгир кунад шумо дар охир оид ба ѓизои рафта ва машқи. Дар охир кӯмаки бузург ва ғайрифаъол ҷисмонӣ, ва он аст, тавсия ба изофабори воситаҳои нест, буғумҳо идора ва иҷрои таҳкими машқҳои, рафта, ба ҷои ба шино; Мебуд, ки барои давлат ва масҳ кардани судманд. Вақте ки ихтилоли гормоналии endocrinologist муқаррар табобати махсус. Дар сурати arthrosis ё табобати артрит хоҳад духтур таъин - одатан курсҳои маводи мухаддир зидди илтиҳобии ва antihistaminic, қочоқи маводи мухаддир, барои дарди атрафшон гармшавии. Дар ҳама ҳолат шумо талаб карда мешавад, шилқинии ва пайдарҳамӣ дар табобат, танҳо ба ин муносибат бо илтињоби мубориза ва суст дар равандҳои degenerative пайҳо articular рух.

Аз рӯи тартиб барои шумо ба буғумҳо нест »суруд», фаромӯш накун, ки онҳоро гарм. Нагузоред, муддати дароз дар як вазифа ба сахт зону чинг, давра ба давра рост ва симро, соқи. Ин аст, низ муфид ба роҳ тавассути ҷангал ва гӯш ба зери пойҳо алафҳои ва филиалҳои crunched, на аз ададҳоро зону.