Техникаи худидоракунии мудофиа оддӣ ва самарабахш дар кӯча

Дар воқеияти ҷаҳони муосир ба монанди, ки мо зери хатар рӯ хатар, танҳо аз ба кӯчаҳои мебошанд. Баъзан он имконнопазир аст, ба канорагирӣ аз гулгаштҳои торик ва минтақаҳои хилват, то ки шумо бояд донед, техникаи худидоракунии мудофиа, ки ба мо дар мавриди хатар муҳофизат худ кӯмак хоҳад кард. Ва агар як низоъ бо оштї иддаои таҷовуз хати муайян, он ҷо сипас дар канори шумо дуруст бештар хоҳад ба ҳамлаи фаъол рафта, ба ӯ имконият маҳрум идома амали худ.

Албатта, он бамаврид аст, хотир дорад, ки воќеаи аст, роҳи ягонаи ҳалли низоъ нест, - дар баъзе ҳолатҳо аз он беҳтар аст, ки ба мегурезанд, фаромӯш ғурур, ҳатто агар шумо медонед, техникаи худидоракунии мудофиа. Аммо Ҳамчунин чунин вазъияте, ки ягона роҳи ҳифзи ҳаёти худ танҳо худмуҳофизаткунӣ мегардад нест. Асосан мубориза ба кӯчаҳо, то ба мардум ҷисман қавӣ буд, баъзан шояд ҳатто чанд бузургтарини. Дар чунин ҳолат, техника худмуҳофизаткунӣ бештар самаранок манъ карда мешавад. Ин техникаи хеле содда аст, вале он техникаи хеле мудҳиш аст.

Фарқияти боздоштанд

Аз хусусиятҳои ин техникаи дурӯғ дар коршиканӣ дар ҷойҳои аз ҳама осебпазири душман. Ва аз он аст, зарур нест ба кор бурдани қувваи калон ба зарар сарзамини суст. Аз ин рӯ, ин техникаи муносиб барои мардум ҳар гуна љинс, синну сол ва навъи бадан аст. Дар бораи бадани инсон дорад, як қатор осебпазирии махсус, ки ҳеҷ баргаште надорад насос бошад ва ё мушакҳои завод ба дард.

Барои техникаи худидоракунии мудофиа манъ шавад самаранок, ба шумо лозим аст, ки зуд ва мезанам бияфзояд. Дар худмуҳофизаткунӣ муҳим на танҳо технология, балки низ макри аст. Ин аст, ки агар шумо ногаҳон ҳамла, оё дарҳол шудан мавқеи ҷанг - он беҳтар аст, ки ба вонамуд тарсониданд шавад, ва он гоҳ азобашон зарбаи вазнин.

Самтҳои аз ҳама осебпазири бадани инсон

Ҳамин тавр, самтњои асосии ки сарпӯши мушакҳо қабати нест, инҳоянд: clavicle, сутунмӯҳраам, бидидаш, то қузак, вискӣ, пойҳои бардошта, мақомоти дохилӣ, буғумҳо, бозгашт аз cranium ва минтақаҳои ҳассос бештар (чашм, раги carotid, щадкашак, холигоҳи пасттар, бинӣ ва гулў). Дар техникаи худмуҳофизаткунӣ аз ҳама самаранок барои занон ва кӯдакон - аст, ба душман мевазад ба гӯш, бинӣ, ки дар заминаи мезанӣ. Ва дарднок тамассук ва Убома дар ангуштони дасти, оринљ ва collarbones.

Техникаи ба ҳимояи худ дар давоми ин ҳамла зиёде вуҷуд доранд, вуҷуд дорад. Ва ба онҳо азхуд ба комилият, аз он беҳтар аст, ки ба номнавис дар курсҳои махсус, аз ин маҳорати албатта дар муқимӣ омад.

Техникаи, ки ба кӯмак мекунад, ки ба мањрум кардани љинояткор иќтидори

Чун қоида, кӯшиши заиф муқобилият танҳо ба хашм ба таҷовузкор, ва Ӯ ба амали сахт рафта. Бинобар ин ба назар муфид худмуҳофизаткунӣ дар кӯча ба шумо кӯмак вақт даст ва қисман маҳрум хафа иќтидори зарур аст.

зону аз оuози дар щадкашак

Техникаи мазкур дар нусхаи классикии як аст, аз оuози дар щадкашак ба ё scrotum забти, зеро ин қитъаи - мардону ҳама осебпазир. Агар шумо зарб пеш ба ин ҷо, ки ӯ рефлексӣ бояд рафта аз дасташ, дар натиҷа шумо метавонед худро аз чанголи озод хоҳад буд. Эзоҳ: шумо бояд ба задааст ҳамчун вазнин кӯшиши чун пирӣ танҳо angering душмани шумо.

Бидамед ба дасти щадкашак ба

Шкалаи мумкин дасти муште clenched аз поён ба боло бурда мешавад. Шумо ба задани рӯи ангушти ба намуди корд номӯътадили поён ба боло. Агар душман ба шумо сурати аз пушти ва нигоҳ мӯй ё гулӯ, пас ба шумо лозим аст, ки зада аз дами дасти ӯ ва ё муште иштиёқ ба Русияро баргашт. Агар шумо имкон медиҳад, ки тафовут дар баландии, мумкин аст, ки ба истифода додани оринч ба polurazvorotom бадан - ин усул аст, ҳатто бештар самаранок.

Зада дар гулӯ

техникаи худмуҳофизаткунӣ Simple барои занон ҳатман дохил чунин таъсири муҳим ҳамчун тищщондан дар гулӯ.

Зарур фидо, сарангушти худ ба баландшавӣ дасти зич ба ҳар pads дигар фишор бизан сахт дар гулӯ душман аст. Ин қарор хоҳад беҳтарин роҳи ҳифзи, балки танҳо агар гулӯ ба таҷовузкор кушода. Навазад ба пуфак болотар clavicles боло ба поён ё аз поён ба боло дар як кунҷи шадид истифода бурда мешавад. Ин қабули хеле дардовар аст ва метавонад, ба мушкил боиси нафас ба ҳуҷумкунандагон, сулфидан ва ё ҳатто тарсу.

канори бинї хурмо зарбаи

Ин зарбаи зарур аст, ки ба гузошта дасти худро дар канори бинї ё лаб болоии. Ин як роҳи бузург барои ҳифзи худ аз ҳамла аст. Он бояд дар як ҳавопаймо уфуқӣ бо хурмо ба фалахмон кушода истифода карда мешавад. Дар нусхаи самаранок ариза - як шкалаи торикй, яъне, шумо ба назар мерасад, ки барои раҳмат талаб карда мешавад, бол дасти худро дар назди сандуқе. Дар хурмову бояд аз якдигар ба ҳисоб, ба тавре ки ангушти каме аз дасти рости Худро бар ангушти калон аз тарафи чап буд. Ӯ иҷро, ки агар шумо дасти рост якбора мехоҳед ба тоза хомӯш лой оид ба чап. Агар шумо ин усули иҷрои дуруст, ки рақиби хоҳад қавӣ ҳис зарбаи дард.

Бидамед дар гӯши

Ин ҳамла машҳур аст, хурмо ва кушода барои ду гӯши душман яди қаиқе, ки дар як вақт. Талаботи асосии - он бояд тез ва қавӣ бошад. Шумо бояд импулсро ва вазни бадан истифода бурда, ва он гоҳ техникаи мазкур метавонад ба роц аз eardrum ё зарбаи дард сахт расонад.

Slashing зарбаи ба рӯ

Ин Техникаи ҳисобида мешавад, як зан маъмулӣ. Барои истифода аз он, шумо бояд ба васеъ намудани мақоми кам ва мепартоӣ ба дасти китфи пеш, пас аз оринч ва дастро, ки аз қаъри, то воқеа Асъад. knuckles Тавре сатҳи бозӣ метавонад истифода шавад, канори хурмо ва ё канори пушти.

Чӣ тавр ба даст strangulation ва забти халос?

Самаранок худмуҳофизаткунӣ - истифодаи ҳамлаи барои маҳрум сохтан аз сахттар қобилияти ҳуқуқӣ аст, на танҳо. Онҳо метавонанд истифода шавад барои халос шудан, барои мисол, бо gripping пеши гулӯ. Барои ин кор, ба шумо лозим аст, то азобашон як торсакӣ дар рӯи касе аз усулњои дар боло, он ба шумо имконияти ба суст шудан чанголи худ дод. Ва ба хотири wriggle аз ҳабс ба анчом сахт дар дасти китфи ба таҷовузкор ё банди даст аз боло ба поён аз тарафи вазни бадани ӯ зарур аст.

Агар ба шумо лозим озод аз дасти асирӣ, ин мумкин аст аз ҷониби reversing дасти худ дар канори ангушти душманро поймол анҷом дода мешавад. Шумо бояд ба ҳаракат вазни бадан ба воситаи пиёда пеши дар дасти фурӯ гирифт ва ба деворы дар бораи он. пиёда дар ин вақт шумо метавонед дар хуч пеш бизанем фароварда. Ин Инчунин мумкин аст, барои ба таври муассир истифода бурдани энергияи ротатсия ва озод дасти шам- backhand дар рӯи душман.

Ин техникаи худидоракунии мудофиа оддӣ аст, вале фаромӯш накунед, ки зарар душман аст, ҳатто хатарнок аст. Ва ҳатто агар шумо идора барои беяроќ ва immobilize, ба ҳушёру бедор монем ва рӯй шумо ба ӯ.

техникаи худидоракунии мудофиа муфид

Тир ба поён нафас душман ва ҳатто ӯро дар тафаккури маҳрум метавонад як зарбаи сахт ба ин plexus офтоб. Задани метавонад ҳамчун як тараф ва пиёда истифода бурда мешавад. A қавӣ зарбаи бо дасти худ , дар бинї пеш қодир ба боздошти тавозуни худ аст. Агар мо як Хит бевосита ба бинї бо зону ва ё аз оринҷ худ, он ба таҷовузкор ба нокаут амиқ ё бинї шикаста хоҳад буд. Uppercut ба хушӯъашон низ қодир аст фиристодани рақиби дар нокаут. Аммо дар ёд доред, ки ба рафтори нодуруст таҳдид навазад ангуштони худро шикаста ва ё устухонҳои пора.

техникаи худмуҳофизаткунӣ дар тасвирҳо ба шумо кӯмак кадом ҷойҳои бадани инсон ҳастанд, ки аз ҳама осебпазир. Дар буғумҳо озоди, то заиф мебошанд. Агар пеша равона таъсири тараф ва ё анҷом slicing поён канори бозгашт аз зону, Пас аз он хоҳад тавозуни аз даст медиҳад. мевазад самараноки ба буғумҳо зону ва мубориза дар масофаи кӯтоҳ.

Нақши тавозуни дар набард аст?

Самаранокии усулҳои худмуҳофизаткунӣ бисёр омилҳо вобаста аст: ба маълумоти воқеӣ аз душман, аз шумораи онҳо, хусусиятҳои минтақаи атроф ва ѓайра. аст, ба ҳеҷ ваҷҳ универсалӣ барои ҳифзи бар зидди ҳамла вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, мақсади асосии он аст, ки шумо ба даст овардани - аст, ки ба ёд ором ва тавозуни дар ҳар вазъият монд. Бисёр вақт натиҷаи мубориза бо тавозуни ҷисмонӣ ва равонӣ инсон муайян карда мешавад.

Омӯзед нигоҳ ором дар давоми мубориза ва тарозуро хеле мушкил аст. Ин раванд дар бар мегирад, рушд ва таҳкими дастгоњи vestibular, инчунин ташаккул ва таҳкими мушакҳои.

Истифодаи самараноки қабулҳои худидоракунии

Мубориза худидоракунии мудофиа - як техникаи, ки дар он шумо лозим аст, ки ба вайрон кардани фазои шахсии душманони ӯ шам-. punches Содда ва талқини хоҳад эффекти дилхоҳро меорад нест, зеро онҳо танҳо ба хашм, ки ҳуҷумкунандагон, ва шумо лозим аст, ки ба он Шерматова. Илова бар ин, вақте ки ба чунин коршиканӣ истифода бурда мешавад, ба шумо даст тавозун ва рақиби худ аз он истифода хоҳад кард.

усулҳои хуб муҳофизат аз ҳамлаҳои шавқ аст, вале дар мубориза кӯча, ки онҳо, самаранок нестанд, чунон ки бисёре аз аксҳоро баъзе маҳдудиятҳо оид ба истифодабарии. Масалан, ҳайвонот аз гӯштини талаб фитнес хуби ҷисмонӣ ва омодагии ҷиддӣ. Худшиносӣ-мудофиа одатан бар мегирад, таъсири ҷисмонӣ дар ҷойи дард, озоди ё ҳамла ба нуқтаҳои. Чизи асосие, ки шумо бояд дар хотир нигоҳ - дар кӯча худмуҳофизаткунӣ тавр маросимҳо таҳаммул нест. инсултро шумо бояд ба тоза муассир ва босуръати тавозуни рақиби худ равона, ва он гоҳ ба шумо лозим аст, ки ба он Шерматова дар замин. Нишон ҳуҷумкунандагон хомӯш бояд тавозун, бо истифода аз вазни бадан ба худ ва хато дар найрангҳои худ. Албатта, на ҳама ҳолатҳо, аз он медиҳад, ба маънои истифода техникаи худидоракунии мудофиа ва вазъиятҳое ҳастанд, ки дар он surest ҳалли аст, ки ба гурехт нест. Бо вуҷуди ин, баъд аз таҳсил на камтар аз усулњои асосии ҳама, шумо гиред, ки чӣ тавр ба мурур дар ҳолатҳои ғайриоддӣ ва наметавонад худро дар ҳамла дар кӯчаи муҳофизат кунанд.