Тренер гуногункора барои хона: Обзоры

Одамоне, ки дар толори нафрат метавонад њамчун фаъолияти алтернативӣ аъло дар хона. Он, ҳамчунин, як якҷоягӣ комил бо варзиш дар маҳфили фитнес, ки - дар ин сурат шумо метавонед дар шакл ва дар байни синфхона дар толори нигоҳ доред. таҷҳизоти фитнеси тоқатфарсо аст ва метавонад бисёр фазои хона мегирад. Харидани як тринажёр гуногункора метавонад боиси оҳанги мушакҳо худ, даст озмоиши бузург дар айни замон каммасрафи пул ва фазо.

Шарҳи

тринажёр гуногункора - як таҷҳизоти фитнес, ки омехта якчанд низомот оид ба бисёр гурӯҳҳои мушакҳо. Чунин комплексҳои одатан хеле арзонтар хариду таҷҳизоти машқи тарҳрезӣ барои гурӯҳҳои махсус мушакҳои. Илова бар ин, онҳо имкон медиҳад, ки варзишгар ба кор гурӯҳҳои мушакҳо гуногуни бадани худ ба ҷои ҳар як қисми махсус. Ин системаҳои гуногундошта қобилияти ба осонӣ тағйир бори таъмин менамояд. Ва то фазои хеле кам дар хона аз низомот, истода танҳо.

намуди низомот

Якчанд намуди низомот бисёрсола функсионалӣ нест. Одамоне, ки харид бо буҷети хурд, он ба осонӣ ба пайдо кардани як модели мувофиқ нав, инчунин таҷҳизоти, дуюм дасти аст. Next шудаанд, навъҳои маъмули таљњизот, ки дар тренер барои хона бисёрсоҳавӣ Функсияи дохил шудаанд:

• бабочка;
• dumbbell вазни гуногун;
• Сандуқчаи матбуот;
• Пилорамма;
• дароз кардан ва пои flexion;
• системаи ресмон ва pulleys;
• Пилорамма гуногункора.

Баъзе машқҳо, ки дар чунин як тринажёр анҷом, дар бар мегирад:

• пойро, бо мақсади дар biceps;
• embodiments гуногуни чопӣ;
• баланд бардоштани зону;
• Пахш кунед китфи;
• flexion пои;
• чопӣ Пилорамма майл;
• ғалат.

Ҳарчанд бисёр машқҳои бештар, ки шумо метавонед дар бораи чунин таҷҳизот иҷро нест. тринажёр гуногункора аст, одатан бо як дастури истифодабаранда, ки номбар тавсияњо барои варзишгарон таъмин карда мешавад. Агар дар шубҳа дар бораи чизе ҳастед, шумо метавонед ба осонӣ дастурҳои видеоӣ пайдо.

Чӣ тавр интихоб тренер?

Харидани як муассисаи таълимї, шумо бояд дида бароем, ки чӣ тавр қадар шумо хоҳад вақти ба амал дошта бошанд. Илова бар ин, сарфи назар аз он, ки ба бисёрҳизбӣ вазифаи мошини машқи «Avon» мегирад, то фазои хеле камтар аз як таҷҳизоти мавқеи-танҳо, он аст, ҳанӯз ҳам хеле тоқатфарсо, ва ҳамлу аст, осон нест. Беҳтарин маҳалли ҷойгиршавии он - дар як ҳуҷра барои меҳмонон, инчунин дар як гӯшаи, ки дар он лозим нест, ки кӯчонида шаванд.

Дар байни тағйирот аст, тринажёр гуногункораи «Avon», ки хеле гуногун аз таҷҳизоти боло нест. Он, ҳамчунин, тарҳрезӣ ба тақвияти мушакҳои ва ҳам тангтар кард, ба ҷои тавр гирифта намешавад.

Одамоне, ки дар ҳуҷра хурд зиндагӣ мекунанд, фазои кофӣ нест, метавонад барои чунин таҷҳизот доранд. Ин беҳтар аст барои интихоби модели паймон аст, ки харидорон бояд ҳамеша фазои чен дар хонаҳои худ муқоиса бо андозаи ҳар як пайроцаи пеш аз харидани.

Кадом қисми бадан мехостам, ки шумо беҳтар гардонем?

Бо харидории як тренер ба хона бисёрсоҳавӣ Функсияи бо як миқдори ками пул, ба шумо лозим аст, ки ақл чӣ гуна майдони мақоми шумо мехоҳед, ки ба кор. Асосан, чунин таљњизот дар гурӯҳҳои мушакҳо гуногун мутамарказ, вале шумо низ метавонед интихоб кунад, то як модели равона соҳаҳои мушаххас, ба монанди тан кам ё болоӣ. Мо рӯйхати минтақаҳои бештар маъмул аз ҷисм буд, ки бартарӣ ба мубориза бо одамоне, ки чунин модели интихоб:

• tummy - toned ва минтақаи меъда ҳамвор;
• бозуи ва китфи камарбанди - эҷоди мушакҳо ва оҳанги;
• камар ва hips - кори оид ба пасандозҳо фарбеҳро оид ба тарафҳо, инчунин оҳанги умумии;
• сандуқе - ба даст овардани chiseled намуди ва оҳанги;
• боло - Оҳанги ва таранг шуда;
• по - андарун ва оҳанги.

Ҳар як қисми ӯ худ мушкили бар он лозим аст, ки кор мекунад ва зарурати таъмини он, ки харидорӣ тринажёр барқ гуногункора Маҷмааи манзил аст, ки бо зарурӣ барои омӯзиши бомуваффақият муҷаҳҳаз шудааст. Ба ибораи дигар, агар як шахс мехоҳад, ки ба кор меъда, он бояд санҷида шаванд, ки оё аст хосият барои модели матбуот вуҷуд дорад.

A тринажёр нав ё б / а?

Даст нав гуногункора тринажёр ё б / Y - қарори шахсии ҳар як аст. Беҳтарин вариант барои қонеъ кардани буҷети хурд, интихоби модели муайян ё боиси бренди - он харидорӣ намудани таҷҳизоти, ки дар истифодаи буд, мебошад. ва чанд сад доллар, ва чанд ҳазор - низомот нави ҳамин метавонад хеле зарур арзиш дорад. Ин дар бораи истеҳсолкунанда, эътирофи бренди, инчунин маҷмӯи пурраи мураккаб вобаста аст.

Дар натиҷа

Ин низомот талабот бузург ҳастанд ва як роҳи бузург ба дод оҳанги ва тайёр кардани қитъаҳои гуногуни бадани худ, тарк не хона. Азбаски онҳо қулай беш аз таҷҳизоти мавқеи-танҳо, ва онҳо қиматтар аст, лекин хариди онлайн ба осонӣ пешниҳоди фоидаовар барои ҳар як шахс хоҳад ёфт. Дар мағозаҳо шаҳр, Шумо метавонед ба ҳар як модели арзёбӣ босираашон хоҳад буд, ва ҳатто кӯшиш он дар сурати.

Аз назар гузаронии низомот гуногункора

Азбаски имрӯз ин интихоби таҷҳизот аст паҳновар, он осон аст, ки ба пайдо кардани шарњи як дастгоҳи махсус. Баъзе одамон маслиҳат ба харидани таҷҳизоти паймоне, ки ба сарфа фосила дар квартира ва арзонтар дар айни замон вуҷуд дорад, бисёре аз вазифаҳои зарурӣ. Дигарон бошанд, тавсия барои харидани системаи пурра, гуфт, ки фақат бо ёрии чунин моделҳои метавонад омӯзиши мукаммали мушакҳои. Ҳамчунин, ҳастанд, тафсирњои, ки ҳеҷ чиз дар як толори пур, тренер аз Avon иваз нест.