Тухм Jade ҳамчун тренер барои амалияҳои занон

Jade - ин санг аз императорони чинӣ, ё ҳокими Осмон. Ин рамзи ҷовидӣ, камол, энергетика кайҳон, қудрат ва қувват. Мувофиқи, вафодорӣ, покии ҷон, самимият, ҳусни ва адолат дар Чин намояндагӣ мекунанд тухм jade аст. Ин тринажёр шудааст, аз замонҳои қадим маълум аст. Ин ба тайёр кардани мушакҳои vaginal истифода бурда шуд.

Тавре вуҷуди бемории бо бадани инсон алоқаманд?

Дар ларзиш аз chakra дил ва jade як хел аст. Ин санг дорад, унсурҳои, ки барои љисми чашмаки дар бадан зарур аст. Пиршавии рух аз сабаби ихтилоли љисми. A jade кӯмак барои барқарор ва тамдид ҷавонон.

Аз ин рӯ, тухм jade - таљњизоти машқи барои амалияҳои занон ҳастанд, танҳо барои мушакҳои аз мањбал хуб, балки низ барои саломатии умумии судманд нест. Jade санги қудрати духтар аст.

тухм jade

Jade тухм vaginal - машқ мањрамона барои таҳкими мушакҳои vaginal. Маҳсулот дод аз санги табиӣ. Ӯ осонтар polished ва шакли ovoid мегардад. Низомот метавонанд бо сӯрохиро барои танобҳои парма. Онҳо дод, ва ҳеҷ сӯрохиҳои дар ҳама.

Бо он сӯрохиҳои гуногунро дар тухм гаронтар аст, зеро онҳо хеле мушкил ба парма мебошанд. Jade - санги табиӣ хеле қавӣ. Барои истеҳсоли сӯрохи талаб таҷҳизоти махсус.

Ресмоне метавон тавассути сӯрохиҳои царакат ва замима ба охир озод, ба пайвандак либос. Дар ин ҳолат, аз даст додани тухм vaginal нест, фурӯ хоҳад кард, ва танҳо овезон намояд.

тухм jade чорабиниҳо оид ба мақоми занон

Jade тухм дорои қобилияти мутобиќ намудани энергияи Yin зан. Ҳар як пораи маҷмӯи, ки дар он аксаран фурӯхта, дорои хосиятҳои худро дорад. Њангоми таълим чунин тухм мушакҳои маҳрамона дар занон аст, вусъат кореро, ТАКОМУЛЁБАНДАИ шањвоният ва sensuality. тухм Jade мумкин харида ва ба таври инфиродӣ.

Баъд аз омӯзонидани бо онҳо инчунин хушхӯю насл идома. Ин нигоҳ беайбии канали таваллуд, ва бадан зуд барқароршавии. Дар замонҳои қадим, аксаран барои табобати бемориҳои занон аст, тухм jade истифода бурда мешавад. татбиқи онҳо дар амал дар ҷаҳони муосир кӯмак карда метавонад, то даст аз бемориҳои зерин халос:

• prolapse аз мањбал ва бачадон;
• кистаи;
• мӯҳлати дардовар;
• илтињоби музмин;
• эрозия;
• безурётї.

microflora Vaginal мўътадил, агар барои омӯзиши мушакҳои мањрамона аз он истифода тухм jade. Тафсирњои аз онҳо дорои маълумоти, ки онҳо доранд, таъсири antibacterial ва кам кардани эҳтимолияти бемории «бонувон». Илова бар ин, онҳо ҳавасманд системаи масуният.

Машқҳои бо тухм jade кӯмак pheromones озод, ки ба ҷалби ҷинси муқобил. Азбаски таъсири endings асаб ҳангоми гузаронидани тухм дар мањбал дар занон меафзояд ҳассосияти ҷинсӣ. Пас frigidity, шифо дод.

Чаро низомот мањрамона jade фурӯхта дар шакли як тухм?

Form низомот мањрамона дар шакли тухм буд, ба таври тасодуфӣ интихоб нашуданд. Ин аст, баррасӣ ҷодугарӣ, онро ба инсон ва Аура замин мувофиқ. Дар тухм рамзи ҳаёт ва сирри коинот. Илова бар ин, шакли тринажёр мањрамона, ки самаранок бештар ва қулай барои рушд ва тақвияти мушакҳои аз мањбал мебошад.

Чӣ тавр фарқ қалбакӣ?

Айни замон тухм jade ҳаргиз арзон хоҳад шуд. нархи он вобаста ранги вуҷуди бемории, андоза, сифати санги ва табобати он, инчунин оид ба ҳузури он сӯрохиҳои гуногунро дар тухм. Дар арзонтарин Jade - ванна, нархи баландтар - ороишӣ. Ва гарон бештар - заргарӣ.

Ин тухм jade барои занон мумкин нест, арзон. Ва махсусан, бо сӯрохиро, парма ба сабаби хеле вазифаи душвор аст. Агар арзиши тухм паст аст, ки бештар дар он қалбакӣ аз jade Чин ва jadeite фишор аст. Чунин низомот метавонанд назар зебо ва табиӣ. Дар fakes кор доранд jade, балки танҳо ба сифати як бар аз истеҳсоли моли дигар shavings ва хок омехта бо пластикӣ чап.

Ба ҳеҷ ваҷҳ наметавонад дар тухм vaginal мањбал дорои jadeite дода намешавад. Ин мавод метавонад илтињоб ва нороіатњ мегардад. Jade аст, мувофиқ бо муҳити vaginal нест. тухм қалбакӣ Jade Оё шаҳодатномаи сифат ва тасдиқи дар ташхиси gemological русӣ надорад.

Муайян қалбакӣ ба осонӣ. Агар шумо тухм меорад шӯълаи (сабуктар, шамъро) барои 15 сония, он гоҳ аз он боқӣ хоҳад монд доғи сиёҳ indelible ва шуморо аз пластикӣ сӯхтанӣ бӯи. Вақте ки барои муддати дароз гудохта тринажёр мањрамона оғоз ба гудохта. Агар тухм аст, аз jade воқеӣ, оташи он аст, сахт нест, ва лавҳаи метавон ба осонӣ бо матои намӣ дур.

Чӣ бисёр тухм ба шумо лозим аст, ки амалӣ?

Барои тайёр кардани мушакҳои ошёнаи коси комил jade тухм-тренерон барои амалкунандаи духтарон мебошанд. Алоқа аз касоне, ки аз онҳо истифода бурда, онҳо мегӯянд, ки беҳтарин ҷой барои харидорӣ намекунад, балки як маҷмӯи се дона. Чаро ин қадар?

тухм Jade мумкин аст бо dumbbells муқоиса намуданд. тамоми душвортар - Дар маҷмӯи бузургтарин се дона тухм аст. Ин як бори бузургтар мушакҳои vaginal таъмин намояд. Бинобар ин, ҳатто агар ба зан аст, ба осонӣ ба як тухм хурд царакат, он давра ба давра зарур аст, ки ба истифода калон. Ин бояд анҷом шавад, ба нигоҳ доштани мушакҳои toned.

Беҳтар, то бо тухм jade калон оғоз. Ин хуб ба дохили мањбал ҳис карда мешавад. Агар не, ҳеҷ чизи бузург. Аз ин рӯ, ҳассосият дар мањбал пасттар аз он вакте, дохил аст. Оҳиста-оҳиста ба он зиёд хоҳад шуд.

Сипас дар давоми омӯзиш барои ба кор бурдани тухм миёнаи. Ва он гоҳ ки шумо, метавонанд тадриҷан ба хурдтарин ҳаракат. Маҷмӯи се тухм лозим барои варзиш бештар самаранок. Ҳарчанд мумкин dispense, агар дилхоҳро интихоб кунед.

тухм тозакунӣ jade пеш аз таълим

Пеш аз он ки машқи аввал бояд њаматарафа тухм jade тоза. Дастурамали дорад пайдарпаии равшан. Барои оғоз бо низомот мањрамона дар ҳалли намак дар таносуб таъмид - 1 tbsp. щошущ 1 шиша об. Онҳо дар он ҷо барои як рӯз гузошта. Ин кӯмак мекунад, ки «тоза» таҷҳизоти амалӣ оид ба маълумоти карда- ба онҳо дар давоми расонидани ба молики. Jade напазед тухм дар ҳар сурат ғайриимкон аст. Ин хосиятҳои шифо онҳо вайрон мекунад.

Бо дарназардошти рӯзи дигар ба тухм бояд онҳоро зери оби хунук медавид бишӯед. Он гоҳ ба онҳо лозим аст, ки бо як роҳи ҳалли "Miramistin», «Хлоргексидин» ё disinfectant дигар муносибат карда шавад. Он бояд ба ёд мешавад, ки сарфи назар аз ҳама соҳиби худ, тухм метавонед касе (аз ҷумла шавҳари ман) нарасонед, ба тавре ки он сангҳо ҳастанд, энергетика бегона ғарқи нест. Дар акси ҳол он ба такрор тамоми тартиби тоза сар карда, бо шӯр зарур аст.

Қоидаҳои барои истифодаи тухм jade

Барои дуруст истифода бурдани jade тухм-низомот мебошад, ки танҳо мусбат аз ҳама, шумо бояд донед, ки баъзе қоидаҳои.

• Агар мушакҳои perineal сарборӣ ба сар ҳаргиз, ба онҳо омода амалӣ зарур аст. Ин аст, ки барои чанд рӯз пеш аз оғози тренинг иҷро шаванд. Дар ҷараёни омодагӣ ба шумо лозим аст, ки машқҳои барои рушди чандирӣ ва қувват аз мушакҳои ошёнаи коси. Дар акси ҳол, дар оғози тренинг хоҳанд бемор ба он истифода бурда мешавад. Илова бар ин, тухм танҳо дар мушакњои заиф ифтитоҳи vaginal тарки.
• Барои таъмини он, ки ҳаракати тринажёр Jade барои канали vaginal бояд ёд барои ҷудо кардани мушакҳои ба се минтаќаи: sphincters мақъад, vaginal ва urethral. Бе ин маҳорат мумкин аст аз тарафи straining ва шиддати мақомоти ҳад зиёд дар ҳаракати тухм ҷалб накард биёфарид. Ин метавонад дарди натиҷа, қиём фишор.
• Бо мақсади ҷалб тухм jade, ба шумо лозим аст, то бидонед, ки чӣ тавр ба кор Диафрагма. Бе ин омӯзиши касбӣ хоҳад камтар муассир.
• Барои берун кардани тухм аз ифтитоҳи vaginal бояд қодир ба эҷоди фишори дохилӣ дар минтақаи шикам бошад. Дар ин ҳолат, мушакҳои ошёнаи коси бояд ҷалб карда шавад. Ин зарур аст, ба тавре ки prolapse бачадон намешавад.
• Занони ҳомила низ метавонад истифода шавад барои тайёр кардани як тухм jade. Ба ариза, аммо бояд хеле эҳтиёт ва доираи қатъӣ бошад, ба тавре ки ҳеҷ зиёне ба ҳомила нест. маҷмӯи махсуси машқҳои барои занони ҳомила вуҷуд дорад.

Кор бо тухм jade

Пеш аз он ки кор бо тухм jade, онҳо барои гармкунии дар дасти. Дар ин бояд кўшиш ба гарм кардани мушакҳои аз perineum, буридани онҳо. Он бояд дар бораи 30 маротиба анҷом дода шавад.

Марҳилаи 1. Синфҳо беҳтарин бо тухм калон оғоз мешавад. Ин андозаи L, XL. Бори аввал тухм аст, ба мањбал, барои як ё ду соат кунед. Ин мақоми ба ӯ одат, дар давоми ин вақт, шумо танҳо лозим аст, ки мисли ӯ назар. Дар айни замон, шумо метавонед дар бораи кори шумо рафта. То он даме, мушакҳои нашавед на он қадар қавӣ аст, ки онҳо метавонанд ба осонӣ тухм нигоҳ, танҳо лозим аст, ки бо дар хона.

Бо вуҷуди ин, ҳатто агар тринажёр медорад суст, шумо метавонед ҳам таҳсили худро оғоз меёбад. Беш аз ин, мушакҳо даст қавитар. Машқҳои бо тухм jade, ки беҳтар аст, ки барои оғози дурӯғ мегӯянд. Андешидани як тухм аз маҷмӯи ва дохили дохил карда мешавад. Зеро дар ҳоле, clenching ва unclenching мушакҳои ошёнаи коси. Ин ибтидоии гарм-то мебошад. Бори аввал барои муддати дароз метавонад мушакҳои кор намекунанд. Онҳо бояд ба он даст ба фишори истифода бурда мешавад.

Пас аз мушакҳои хаста шудаанд - он беҳтар ба дигарон аст. Дар акси ҳол, омӯзиши минбаъдаи онҳо бесамар хоҳад буд. Пас шумо метавонед ба таҳсили худро идома дода истодаанд. Вақте, ки тухм дар доираи осон баргузор бояд ба машқҳои истода рафта. Мушакҳо бояд ба ҳаракат туҳме дар канали vaginal: омӯхта ба он тела берун, ҳаракат, ихтиёрдорӣ ва боз ҷалб намоям. Кор дар айни замон ба шумо лозим аст, на танҳо аз мушакҳои ошёнаи коси, балки ҳамчунин ба Диафрагма. фишори шикам ба тела тухм мумкин нест, ки ба фасод накунед зарар ба ҷисм аст.

Марҳилаи 2. Вақте, ки мушакҳои танг ва тағйирёбанда шуда, омӯзиш бо тухм хурду миёна оғоз меёбад. Ин андозаи M. миёнаи сабабҳои тухм зиёд қуввати мушакҳо эҳсоси фишурдасозии тринажёр Jade дар дохил ва идоракунии аст.

Он метавонад дар давоми ягон намуди фаъолияти ҷисмонӣ бошад - фитнес, медавид ва ғайра Дар тухм мумкин аст, дар мањбал фарсудаи, ҳатто дар кор. Вале чизи асосӣ - фаромӯш накунед, ки дар он аст, дар даруни, ва доимо кушода ва пӯшидани мушакҳо. Дар тухм аст, дар муддати чанд соат аз оғози машқҳои дур. Сипас мушакҳо бояд истироҳат.

Қадами 3. Jade тухм-тренерон барои амалияҳои занон мумкин аст дар дохили барои ба шаб монда, балки танҳо агар мушакҳои орому осуда ва бо истифода аз тухм хеле хурд мебошанд. Андозаҳои S, даъвои XS. Дар хоб, ки мушакҳои кор намекунанд, то қариб, ва overextend тухм калони худро лозим нест. Бигзор, тринажёр дар шаб, ҳатто бо мақсади кам кардани ҳаҷми мањбал. Истифодаи тухм калон аст, тавсия дода намешавад, зеро он метавонад ба девор ва муомилоти рӯ ташвиш ғунҷонанд.

Jade тухм - чӣ тавр истифода мебаранд? Маҷмӯи машқҳои

Retraction аз тухм дар ҳолати supine. Дар тухм аст, ба мањбал танҳо барои як phalanx кунед. Аз тарафи дигар, нигоҳ доред сатри. Агар мањбал душвор аст, бо истифода аз ҳар гуна сўхту мањрамона. Сипас оғози кам perineum, макъад чануб дохили. Тухм дар айни замон оғоз кунад ҳаракати каме. Ин як эҳсоси хуб ва шиддати симро ба мекунанд.

Пас аз муддате, тухм бояд таъхири кам ва суст кардани мушакҳои коси. Дар ин вақт чануб тӯрӣ. бармегардад тухм ба вазифаи аслии он. Боиқтидор он бояд наздик имкон ба даромадгоҳи мањбал бошад, балки барои он ки он пурра slipped нест.

Retraction тухм дар ин ҳолати бекор карда шавад. Биист рост кард. Ба зону бояд осуда шавад. Шумо метавонед дар бораи онҳо, бо дастҳои худ такя накунед. Чӣ тавре ки дар боло тавсиф, тухм идора мешавад. Сипас оғози коҳиши мушакҳои perineal. Макъад чануб дохили. Илова Диафрагма нафас ва кӯшиши хурд холигоҳи. Тухм аст, ба мањбал царакат.

Он гоҳ ба шумо лозим аст истироҳат кардани мушакҳои. Тухм меафтад ба даромадгоҳи мањбал. Дар perineum зарур аст, ки ба пурра истироҳат, дод истироҳат мушакҳои кунед. Дар ин ҳолат, тухм фурӯ хоҳад имкон пасттар. Дар рӯзҳои аввали ҳаракати метавонад дар ҳамаи карда намешавад эҳсос мешавад. Ин муқаррарӣ аст, зеро ҳассосият аст, танҳо аз ҷониби машқи истеҳсол.

Либосҳое аз тухм дар давоми рӯз

Jade тухм, ки дорои як акс дар ин мақола мумкин аст дар давоми рӯз фарсудаи, ҳатто дар кор, ва дар ҳоле, ки онҳо аз мањбал водошт нест. Аммо ба сар чунин омӯзиш имконпазир аст, танҳо вақте ки мушакҳои perineal даст қавитар. Ин яке аз машқҳои қадам аст. Лекин шумо наметавонед дар бораи тухм фаромӯш. Дар акси ҳол, танҳо пӯшидани ягон таъсир. Зарур аст, ки давра ба давра пурзӯр мањбал.

Тайёр кардани мушакҳо метавонанд дар ҳама ҷо бошад - дар роҳ (дар метро, автобус, таксӣ, қатора ва ғайра) танҳо Ҳатто қадам. Фишурдасозии зарур алтернативӣ аст, - аввал дароз ва чуқур, он гоҳ як кӯтоҳ, балки зуд-зуд. Сипас бояд ба «пешашон" аз паи тадриҷан зиёд намудани давомнокии contractions. Боздоштани машқи дар як вақт ҳангоми хастагӣ мушакҳо эҳсос мешавад.

Пеш аз он ки пӯшидани тухм дар давоми рӯз, ба шумо лозим аст, ки хона, то бубинад, онро дар urination меафтад берун. Дар акси ҳол, мумкин аст, ки ба даст дар ҳоҷатхона дар кор. тухм Jade метавонанд барои то ба ҳашт соат дар як рӯз фарсудаи.

Аммо агар тренер дар мањбал суст нигоҳ дошта, аз он беҳтар барои тайёр ва амалӣ танҳо дар хона аст. Шумо лозим аст, ки паст кардани бештар аз мушакҳои perineal, тухм доред қадри имкон дароз. Шумо метавонед кӯшиш ба пӯшидани низомот jade андозаҳои гуногун дар як вақт.

Биист оид ба дӯши

Аввал ба шумо лозим аст, ки дар бораи пушти ту дурӯғ ва як мавқеи оид ба дӯши. По дар як вақт ба девор рафт. Дар тухм аст, ба мањбал ҷойгир аст, пурра нест, балки танҳо нисфи. Вазифаи - барои наздик ба ӯ дар дохили бо ёрии мушакҳои ва labia. Баъд аз ин, ки шумо метавонед пурра истироҳат, истироҳат. Он гоҳ шумо бояд кӯшиш ба ҷалби тухм дохили боз. Ин ба муроди шиддати мушакҳо ва истироҳат, чунон ки ҷисм бояд дигарон аз вақт ба вақт зарур аст. Ва кор бо мушакҳои шиддат хоҳад буд самараноки.

Чӣ мешавад, агар тухм тавр поён рафта, нест?

Агар тринажёр мањрамона тавр ҳаракат нозил намешавад, вақте ки мушакҳои осуда доранд, хавотир нашав. Шумо метавонед бартарии ҳар сўхту мањрамона мегирад, мулоҳизакорона тухм jade вай. Тафсирњои, ки тренерон кор дар канали vaginal ҳаракат надорад, ки шумо одатан аз заноне, ки таваллуд накардаанд, намешунаванд. Аммо баъзан, ки бе ҳаракати тухм ва равцан кӯмак намекунанд. Чӣ бояд кард, дар ин маврид?

Аввал ба шумо лозим аст мутамарказгардонии пурра истироҳат ҳамаи мушакхо, сурин ва холигоҳи пасттар. Онҳо метавонанд дароз, дар ҳоле ки ноаён ба занон мебошад. Ҳамин тавр тухм поён омад. Пас аз он бояд чизпарастӣ каме бошад ва як чанд сония нигоҳ доред дохили. Он гоҳ бори дигар, ба шумо лозим аст, ки пурра истироҳат.

Агар як бори хурд метавонад пас аз тухм боло тавсиф замима ҳанӯз бад ба он меафтад. Аммо на бештар аз 200 грамм.

Чӣ мешавад, агар ба тухм меафтад берун аз мањбал?

Ин ҳодиса рӯй медиҳад, ки тухм jade афтад аз мањбал. Агар тринажёр қаблан greased шудааст - Шумо метавонед аз он истифода баред кӯшиш кунед. Аммо аз он рӯй, ки чунин вазъият вобаста ба устухон кӯтоҳ аз pubis, таъминоти бевоситаи мањбал ва ё оҳанги мушакҳо суст аз perineum рух медиҳад.

Дар ин ҳолат, шумо метавонед ба ворид намудани тухм дар як phalanx ва нигоҳ доштани онҳо дар дохили тринажёр. Ҳатто бо мушакҳои заиф дар ин ҳолат на он фурӯ хоҳад кард. Он гоҳ ба шумо лозим аст ки ба пурзӯр намудани мушакҳо, гузаронидани тухм танҳо барои як чанд сония дар ин вазифа, ва пурра истироҳат. Тухм меафтад оид ба ангушти боз.

Ин машқҳо на танҳо ба саломатии занон судманд, балки ҳаёти ҷинсӣ рангину бештар. Зан баъд аз мушакҳои варзиш метавонад хушнудии қабули муҳаббат бо шарики худ, ки ҳатто як андозаи чул хурд истифода баранд.