Фишори баланди хун: аломатњои, махсусан табобат ва таъмини

фишори баланд, чун нишонаи асосии дорои гипертония, ки зиёда аз 40% аҳолии калонсол ба таъсир мерасонад. Бино ба омор, он аст, дониста мешавад, ки сабаби асосии аз сабаби он марги бармаҳал рух медиҳад. фишори баланди хун ҳисобида мешавад, ки ин рақам дар бештар аз меъёр аст, ки дар боло 140/90 mmHg. М. ором, вақте ки бори ҷисмонӣ ва равонии нест. A кӯтоҳ фишори баланд дошта метавонад ва баъд аз он аз меъёр аст.

Аммо хок ба як бемории музмин табдил ёфтааст, гузошта дар синни ҷавонӣ, вақте ки бисёре аз нишонаҳои танҳо пай намебаред. Ин зеринро дар бар мегирад:

• ҳузури дарди даврӣ, чарх задани сар, дилзанї ва дилбењузурї;
• садои баланд ва дар гӯши занг;
• throbbing дар маъбади Ӯ;
• сатњи баланди хастагӣ ва пайдоиши магасҳои пешашон пеши чашмони ман;
• имконпазир аломатњои дард мубрам дар хунравии сина ва бинї.

Дар ин ҳолат, агар замон амал гирифта намешавад, ин комбинатсияи аломатњои рашки гипертония II дараҷа ва бӯҳрони гипертония, ки шавад, асос барои яраи ё сактаи дил. Дар табобат қабл оғоз ёфта, тағйир хоҳад кард ѓизои, ба эҳтимоли кам , ки ба фишори баланд хоҳад доимии «дӯсташ," ҳаёт.

Ҳокимият дар як фишори баланди дорад, як қатор принсипҳои фундаменталии:

• бояд дар на камтар аз 100 грамм протеин дар як рӯз истеъмол мекунанд;
• Дар ѓизои бояд баҳрӣ мазкур, инчунин ѓизои бо агентҳои бартарии lipotropic (равғани зайтун, панир, моҳӣ, гов ва ғайра) бошад;
• боварӣ ба истифодаи маҳсулоти, ки сарватдор дар нахи, магний, калий мебошад;
• Дар ѓизои бояд ширӣ, oat ва марҷумак, хӯроки лӯбиёи ва сафедпӯстон тухм бошад;
• талаб қабули комплекси витамини-минералӣ ва равѓанњо доштани асли сабзавот;
• озуқаворӣ бояд зуд-зуд, 5 маротиба дар як рўз, балки дар қисмҳои хурд;
• нашуст, бояд 4 соат пеш аз хоб шавад.

Эњтиёткорї бояд истифода бурда шаванд:

• чарбу сабзавот ва карбогидратҳо digestible (маҳсулоти орд, мураббо, асал ва шакар);
• биринҷ ва semolina;
• миқдори зиёди намак (то 5 грамм дар як рўз) ва моеъ (то 1,2 литр дар як рўз);
• маҳсулот, ки дорои равғани муҳим (нӯшокиҳои carbonated, сирпиёз, шалцамча, пиёз, шалцамча);
• Navara занбӯруц, гӯшт ва моҳӣ шўрбои, қаҳва, шоколад, чой қавӣ, равған, газакҳои savory ва сабзавот консервшуда.

фишори баланди хун ва гипертония ман дараҷаи чун дар амал боварибахш, хеле хуб танзим ѓизодињии табобатї. Беморон Тавсия ба менюи мутавозуни.

Доруҳо дар фишори баланди, ки дар айни замон дар миқдори калони истеҳсол, аз тарафи терапевт дар асоси омилҳои асосӣ таъин:

• синну сол ва дараҷаи беморӣ;
• ҳузури нуќсонњо системаи эндокринӣ (ташаннуҷ дар ритми дил, дил, pectoris гулударди);
• иловагӣ, бемориҳои музмини дастрас (bronchoconstriction, диабети қанд, фарбеҳӣ, ва ғайра);
• халал ба дигар мақомоти маќсаднок (чашм, гурда, ки ventricle чапи мағзи сар, мағзи сар).

Бо вуҷуди ин, терапияи маводи мухаддир дар ҳузури II ва III марҳилаи гипертония зарур аст.

Дар аввал, марњилаи ибтидоии чораҳои пешгирикунанда зарур, бо мақсади он аст, ки ба тағйир додани тарзи ҳаёти бемор. Итминон ҳосил кунед ба:

• гум вазни;
• манъ оид ба машрубот, кофеин-дорои нӯшокиҳои ва никотин;
• истифодаи машқҳои physiotherapy ва рафтор;
• кам кардани истеъмоли равған, намак ва ғ;
• Дар ин ҳолат, агар фишор аст, кам нест, балки идома баргузор арзиши боло 140 зиёда аз 90 mmHg. М., Ба шумо лозим аст, ки сар гирифтани доруворӣ.

гипертония музмин - бемории аст, ки осонтар назар ба табобат ба пешгирии аст.