Чаро ба даст пойҳои хунук ва чӣ бояд кард

Дар асл, масъалаи пойҳои доимӣ merznuschih хеле ҷиддӣ бештар аз он ба назар мерасад аст. Ман ҳеҷ гоҳ таваҷҷӯҳ ба он пардохт, ки colds бо чӣ по supercooled сар мешавад? Ба пои бояд муҳофизат, дар акси ҳол, ҳаргиз қодир ба даст халос сулфаи бинї runny ва дигар зуҳуроти нохуш шаванд.
Дар фасли тобистон, албатта, ба он вобаста аст, то ба ташвиш нест, вале ба ҳар ҳол нест. Чаро ба даст пойҳои хунук? Чӣ бояд кард, ки дар чунин ҳолат? Ба саволҳои оддӣ нест ва талаб баррасии муфассал.

Чаро ба даст пойҳои хунук

Ба пои метавонад сабаби ба хусусиятҳои инфиродии шахси ях. Дар сатри поён аст, ки мушакҳо дар саф по хурд аст, ва дар ҳақиқат он conserves гармии ки дар ҷисми худ мебошем. Баъзе аз он дар extremities поёнии махсусан хурд аст. Ба по шавад, шояд ва пуст бофтаи равѓан аст. Ҳамаи ин сабаб, ки пойҳои хунук аст, ҳатто дар ҳавои хеле хунук аст.

Ба пои шояд сард, зеро муомилоти capillary шикаста. Сабаб барои ин метавонанд гуногун бошанд.
Масалан, он метавонад бошад, рагҳои varicose ё anomalies дар деворҳои зарфи аст. Илова бар ин, ба пойҳои яхкунӣ, яке аз нишонаҳои метавонад ба монанди дабдабаноке пойҳои, инчунин риоя дард дар пои поёнии, ки бо рафтор меафзояд. дабдабаноке имконпазири рагҳои. Њамагї нокомии хунгузар рух сабаби мушкилоти дил. Сабаби асосии - як вегеторагї. Ин аст, бо аломатњои монанди кӯтоҳ будани нафас, бетањаммулї машқи тавсиф карда мешавад.
мушкилоти хунгузарони бо халалдор сипаршакл меоянд. Ин худи зоҳир калонсолон, инчунин дар паст кардани сатҳи дил ва паст умумӣ дар ҳарорати бадан.

Агар, илова бар ин, ки пойҳои сард, шумо ба ҳар ҳол дар бораи ҳар гуна нишонаҳои дар боло нигарон ҳастанд, - фавран ба духтур муроҷиат кунед. таҳлили муфассали кӯмак хоҳад кард, то дарк намоянд, ки шумо дар ҳақиқат рӯй дод.

Маслиҳатҳои муфид
Касоне, ки пойҳои хунук, бояд ба ин роҳ надиҳем. Чӣ Ин ҷо метавон кард? Бисёр онҳо. Баъзеҳо ба гузаштагони мо маълум шудааст, ва баъзе муосир мебошанд.
Пеш аз ҳама, ман мехоҳам, ки ба маслиҳат машқҳои омодагии махсус. Ин сангдилӣ ва ҳаммомҳои баръакс. Оё он overdo нест, чунки дар ҳар ду ҳолат он метавонад дар сармо сахт оварда мерасонад. Тайёр кардани пойҳои худро пайваста ва бе таассуб. Дар натиҷа ба зудӣ намоён хоҳад буд.
Пеш аз он ки шумо берун меравад, ба даст маст чой гарм ширин. Глюкоза аст, ки бо таҳаввулоти гармии пусидаро - он худ ба худ, дар ҳолати хуб қадри имкон дароз нигоҳ доред.
Дар фасли сармо он аст, тавсия ба истеъмол хӯроки равғанӣ шумораи ҳарчи, махсусан аз моҳиро кашиданд. Он, ҳамчунин, истеъмоли витаминњо, мева ва сабзавот тавсия дода мешавад. Онҳо системаи иммунии қавӣ ва кӯмак ба мубориза colds. Витаминњо низ гардиши хун бењтар мегардонад.
Ҷалб дар баъзе варзиш. Ин ба оҳанги умумии бадан баланд ва таҳкими мақоми худ. Шояд пойҳои аз сабаби хеле, ки мушакҳои шумо нотавон сард аст. Ҷойивазкунии бештар аст, ки барои ҳар як тавсия дода мешавад.
Ҳамеша бо гармӣ либос. Мода - он хуб аст, аммо дар бораи зарурати саломатии онҳо дар ҷои аввал фикр кунед. Н метарсанд, ки ба пӯшидани ду ҷуроб дар як маротиба. Санҷед, ки чӣ тавр гарм мӯза кунед. Бо роҳи, хеле муҳим аст, ки онҳо дар ҳаҷми мебошанд.
Бисёр атрафшон махсус, ки кӯмак барои гарм пойҳои худро дар ҳавои сард нест. Вақте ки ташкили ин атрафшон бештар технологияи муосир истифода бурда шуданд, аммо дар ин ҳолат самаранок мардум ва захираҳои мебошанд. Барои мисол, tincture аз ќаламфури сурх оид ба машрубот. A воситаи бузург, ки дар давоми мавсими сармо сарфа гузаштагони мо.

Дар ҳолате, ки шумо ба таври равшан эҳсос мекунанд, ки пойҳои берун аз андоза сард, як духтур, бе дудилагӣ муроҷиат намоед. Бори дигар гӯем, ки ин масъала метавонад ҷиддӣ бештар аз он назар мерасад, дар аввал.