Чӣ тавр ба амал йога, агар шумо як глаукома ташхис

Глаукома - як бемории чашм, ки дар он асаб оптикӣ аст, бо сабаби фишори intraocular атфоли зарар аст. Дар роҳи эътилоли аст, ҳамеша имконпазир насб нест.

Агар глаукома аст, баррасӣ намешавад, он метавонад ба нобиноии расонад. Баъзе беморон дар ҳузури ин беморӣ истифода аз қатраҳои махсус мунтазам мисли дигарон нишон табобати ҷарроҳии арзиш дорад.

Глаукома ва йога

Шахсоне, ки бо глаукома, ки мекунед, йога, духтурон тавсия намедиҳад, ба онҳое, ки дар он postures сари аст, ки дар поён, зеро он метавонад ба фишори intraocular оварда мерасонад. Пас, одатан маслиҳат ба канорагирӣ headstand ва handstand.

Олимон Jessica Dzhassin, Густаво Де Moraes ва Роберт Ritchie Донишкадаи барои омӯзиши глаукома дар Ню-Йорк ба омӯзиши хурд, ки дар он онҳо баъзе эљод йога дигар дар робита ба хатари эҳтимолӣ барои беморони бо ин эътилоли назари арзёбӣ гузаронида мешавад. Онҳо дар чунин эљод ҳамчун «мекӯбад, саг поён,« истода ба пеш хам, «амоч» ва по то девори манфиатдор буданд. Дар озмоишҳо гирифт ду гурӯҳ аз фанҳои иштирок: нисфи онҳо бо глаукома ташхис шуданд ва нисфи дигар ба сифати гурӯҳи назоратӣ хизмат мекард.

Ба субъектњои буд, баргузор ҳар ду дақиқа тањдид мекунанд. ки пеш аз оғози санҷиши зудтар онҳо мавқеи ду дақиқа баъд дар раванди тарҳи гирифта, дарҳол пас аз бозгашт ба вазифаи сар ва 10 дақиқа баъд аз анҷоми машқи фишори Intraocular чен карда шуда буд.

натиҷаҳои чӣ гуна буд

фишори Intraocular дар фанҳои ҳам аз гурӯҳҳои зудтар зиёд шуд, ки онҳо эљод йога гирифта, вале дар ҷараёни суръати нигоҳдории онҳо мӯътадил боқӣ монда ва бештар доранд, дар роҳи калон тағйир наёфтааст.

10 дақиқа пас аз бозгашт ба вазифаи сар ба фишори intraocular дар нафар аз ду гурӯҳ ҳанӯз баланд шуданд, вале нисбат ба арзишҳои аслии, ки хос барои ҳар яке аз иштирокчиён дар таҷрибаи мебошанд, рад кунии ноболиғ буд. Чӣ ҷолиб аст, ки қавитарин фишорҳо доранд, дар ҳоле ки бо назардошти як бирез зиёд "мекӯбад, ки саг ба поён».

Тавсияҳо аз доктор Ritchie барои мардум ташхис бо глаукома

Доктор Роберт Ritch профессори чашм дар коллеҷи тиббии Ню-Йорк ва ҷарроҳ амалия мебошад. Ӯ бовар дорад, ки одамоне, ки бо глаукома ташхис шуда, аз он мебуд, маќсад аз байн чор postures тасвир дар омӯзиши барномаи омӯзиши онҳо. Дар мавриди йога иҷро ба саломатии фоиданок хоҳад буд, аммо ба ҷои зарар.

Илова бар ин, аз сабаби бисёр одамон кардаанд, глаукома undiagnosed боқӣ мемонанд, профессор тавсия мекунад, ки ҳамаи одамон амал asanas гуногун, хусусан эҳтиёт изофабори воситаҳои нест, бадан дар давоми омӯзиш.

Оё йога ба хашм рушди глаукома?

Доктор Ritch, дар асоси таҷрибаи, қайд мекунад, ки ин имконпазир аст. Баъзе аз беморони худ handstand даҳ дақиқа барои якчанд сол пеш аз рӯй меоварад ва Ӯро бо мушкилоти рӯъё амал кардаанд. Бо вуҷуди ин, механизми таъсири ин asanas дар рушди глаукома, аммо на аниќ таъсис дода шудааст.