Чӣ тавр бояд дар хона маслиҳат кунад

Ӯ меравад андеша, ки дар pinna инсон монанд ба ҷанин. Он дар шакли тасвир мешавад: сарлават паст мешавад ва нуқтаҳои дар қисми болоии бадан ҷойгиршуда дар либос ҷойгиранд ва дар баробари агенти аудитӣ - бо сутунмӯҳра алоқаманд аст, пойҳо пучанд, яъне марказҳои масъул барои сутунҳои поёни дар миёна мебошанд.

Масалан, дар якҷоягӣ бо машқҳо, ба маслиҳати гӯшӣ тавсия дода мешавад. Зарур аст, ки тамоми сатҳи худро пахш намоед. Масҳ кардани earlobes ва қисми чодари мумкин нест, самаранок, чунки онҳо - ба мақоми миниётураҳо. Нишондиҳандаҳои дардовар бояд бештар диққат диҳанд.

Миқдори гӯш аз ҳамаи бемориҳо

Ин мағоза дар тибби Чин истифода бурда мешавад. Бисёр нуқтаҳои фаъол дар гӯшҳо, ки бо тамоми организм алоқаманданд, вуҷуд дорад. Ин аст, ки дар давоми ин амалиёт фаъолияти тамоми бадан ва система фаъол карда шудааст. Роҳҳои хунрезро беҳтар мегардонад, кортесияи мағзи ҳавасиро инкишоф медиҳад. Ҳатто агар танҳо як дақиқа дақиқа гӯшҳои худро бо дасти худ дароз кашед, қувваи қавӣ, хастагӣ, бемории саратонро қатъ мекунад. Муносибат ба гӯшҳои субҳ ба шумо имкон медиҳад, ки бедор бедор ва кори худро тағйир диҳед.

Масалан, бо саратон ва майдаҳо, шумо бояд дастҳои худро бо дасти худ пӯшед ва онҳоро ба сурх резед. Ин амал бояд якчанд маротиба дар як рӯз анҷом дода шавад. Ва агар коре бо фаъолияти равонӣ алоқаманд бошад, ин ҳаракати ҳар соат бояд анҷом дода шавад. Агар шумо одати масканро пешакӣ инкишоф диҳед, натиҷа дер намеояд. Илова бар он ки ба гӯшҳои пурқувват тобовар аст, шумо метавонед бо ин ангушти алоҳида кор кунед.

Ҳамин тариқ, интихоби нуқтаҳои дурусти массаҳо дар гӯшҳои шумо, шумо метавонед дардро дур кунед, зуҳуроти беморӣро кам кунед ё барқарор кардани қувваи ҷисмонӣ дошта бошед.

Тадқиқоти бемориҳо

Ҳамаи одамон фард доранд, сохтори бадан, аз ҷумла. Занҳо низ фарқиятҳои хурд доранд, аммо агар охирин бодиққат дида мешавад, ин нишон медиҳад, ки дар системаҳои беназорат нишон дода нашудааст:

• Селексияҳои гӯшаки пневматикӣ сустии системаи иммуниро сиёҳ мекунанд.
• Дар боло тағйирёбанда тағиротҳоро дар гурдаҳо нишон медиҳад.
• Намудҳои таркиби барзиёд дар пешоб ба диабет нишон медиҳанд.
• Ҳисси бепарвӣ вақте ки ба гӯшҳои гӯши одамон мушкилоти дар организм ҷойгиршавандаро нишон медиҳанд, ки ба нуқтаҳои дар об шиноваранд.

Чӣ гуна ба гӯш кардани гӯши шумо

Аввал шумо бояд дастҳои худро гарм кунед, решаҳои худро пинҳон кунед. Он гоҳ бодиққатонро гӯш кунед, сипас поён ва ба пушти сари. Инҳо бояд 3-4 маротиба такрор шаванд. Сипас, бо ангуштони худ гӯшҳои худро дароз кунед, то ки аз боло ба лобам ҳаракат кунед. Дастҳои худро ба узвияти аудитор пахш кунед ва ба таври фаврӣ онҳоро хориҷ кунед. 10 маротиба такрор кунед.

Барои мағозаи шабақа, шумо бояд ҳам ҷунбандаҳоро ҳам дар якҷоягӣ маҷбур кунед, ки ба зудӣ ба lobes таъсир расонанд. Ҳамаи раванд бояд на камтар аз як дақиқа давом кунад.

Миқдори пӯсти гӯшҳо хуб дар шоми хуб ё бо ҳисси ҳашарот аз фаъолияти монотонӣ хуб аст. Дар натиҷа, фаъолияти ҷисмонӣ беҳтар мешавад, бадан бо қувваи рехта мешавад, як воҳиди вертолет вуҷуд дорад.

Инчунин, acupressure гӯшҳои, ки дар хона осон аст, вуҷуд дорад. Барои ин, зарур аст, ки нуқтаҳои биологӣ фаъол бошанд. Ин метавонад бо роҳи зерин анҷом дода шавад: вақте ки онҳоро пахш кунед, эҳсосоти эҳсосии эҳсосот ба назар мерасад. Таъсир дар нуқтаҳои гӯшҳои бо объекти борик: пӯсидаи кӯтоҳ ё сӯзанаки зард. Спартаки шумо метавонед пахш кунед ва падачҳои ангуштшуморро, ҳаракати чаппазиро анҷом диҳед. Вақт ва қувваи масолеҳи аҳолҳо бо эҳсосоти шахсӣ ва саломатӣ муайян карда мешавад.

Ин тавсия дода мешавад, ки чунин тарзи ҳушдорро ҳис кунед, ва барои ҳар як нуқтаҳое, ки барои тақрибан 5 сония амал мекунанд, пас кӯшишро қатъ кунед. 7-8 маротибаро такрор кунед.

Харитаи фаъол Дар гӯшҳо ба самти равшани он кӯмак мерасонанд, ки барои ҷойҳои зарурӣ барои масҳ. Аммо, ки касбӣ нест, шумо метавонед як хато 1-2 м. Ин хеле муҳим нест, ҳеҷ зараре нахоҳад дошт ва амалияи пешгирикунанда дар системаҳои ҳуқуқӣ бесамар хоҳад буд. Бо ин роҳ, ҳар гӯшӣ барои нисбии нисбии бадан масъул аст.

Таъсири acupressure ба саломатии

Биёед бубинем, ки чӣ гуна ба шумо лозим аст, ки дар ҳар як ҳолат маслиҳат кунед:

• Зиёдшавии изолятсия. Барои масолеҳи масса, ки дар пойгоҳи лобоб ҷойгир аст, зарур аст. Таъсири минтақаи тиреза, қатъ - оид ба нафаскашӣ. Тартиби 1 дақиқа идома диҳед ва як маротиба дар як рӯз такрор кунед. Бо чунин миқёси массаҳо, ҳимояи ҷисмонӣ метавонад мустаҳкам карда шавад ва метаболизм метавонад суръатбахш бошад ва вазъият бо аллергия ва бемориҳои муштарак беҳтар карда шавад.
• Мубориза бо озодӣ ва фишор. Шумо бояд ба нуқтаи пас аз буз гузоред. Масоҳати ин макон, шумо дарди саратро аз даст медиҳед ва аз эҳсоси нотавонӣ ва эҳсосоти манфӣ дур мешавед.

• Решаи вирус. Барои ин, бо гӯшҳои соатӣ ба гӯшҳо гӯш кунед.
• Ором ва истироҳат. Маслиҳатро дар якҷоягӣ соқит мекунад, ки бо ҳаракатҳои даврӣ ва суст.
• Зиндагии чашм. Дар давоми якчанд дақиқа, дар маркази гулобӣ амал кунед. Ҳангоми таваққуф аз компютер ва телевизор бо ин гимнастика чашм мепӯшед.
• Беҳтар намудани фаъолияти мақомоти дохилӣ. Гӯшҳои овезаи рӯзона дар қисми марказӣ.

Дар бораи гӯши тақрибан ду сад нуқтаи фаъол. Ҷойгоҳи дақиқии онҳо ба осонӣ танҳо аз ҷониби аэрокулятикии таҷрибавӣ муайян карда мешавад. Аммо ҳатто ба масҳ бадан ва кӯшиши оддӣ таъсир соҳаҳои муайяни гӯши, шумо метавонед ҷисмҳои худ ва ба манфиати саломатӣ меорад.

Ба даст овардани масолеҳ бо масҳ

Бартараф кардани нури ногаҳонии садо метавонад, танҳо бо қабули массаж аз гӯшҳо аз зангҳо. Барои ин кор кардан зарур аст, ки ба канори меъда бо ангуштони худ дар болои болопӯшӣ ғалтак гиред. Сипас мағозаи муттасил кунед. Баъд аз як дақиқа, ба lobes поён, идома ҳаракатро. Ва боз ба бозгашт ба марҳилаи нав.

Баъд аз ин тартиб, гӯшҳо гармтар мешаванд, ки барқароркунии муомилоти хунро нишон медиҳад.

Ассистентҳои массажӣ

Бо кӯмаки мӯд ҷорӣ, ки ба шумо имкон медиҳад, ки пӯшидани якчанд тиллоҳо, мағозаи гӯшт бо таъсири нуқтаҳои фаъоли заргарӣ иваз карда шавад. Роҳпечкунакҳо бо осонӣ нуқтаи заруриро қайд мекунанд, ва дар маркази махсус ба он кӯмак мекунад, Таъсири мунтазам ба дурнамои мақоми проблема дар ояндаи наздик ба беҳтар намудани кори худ мусоидат хоҳад кард.

Духтароне, ки мехоҳанд худро бо гулӯл ё пружинҳо ороиш диҳанд, бояд нуқтаҳои фаъолро дар як минтақаи пеш аз шикастани гӯшҳо медонанд. Ҷойи дурусте, ки барои пӯшидани либос интихоб карда мешавад, беҳтар намудани ҳолати мақомоти дохилӣ мебошад, вале баръакс, пӯсидаи хатои нобудшуда метавонад онҳоро зарар расонад.

Аз ин рӯ, мувофиқи соҳибони маҷмӯаҳо, ки дар пажмурда ҷойгир аст, дар муддати кӯтоҳ вазни каме вуҷуд дорад. Ин усул махсусан маъмул аст, ки имкон медиҳад, ки сеҳрнок бошад, дар Ҷопон пайдо карда шавад.

Агар шумо намехоҳед, ки гӯшҳои шуморо нанӯшед, ба шумо лозим аст, ки ба пӯсте, ки дар ин ҷойҳо ҷойгиранд, ба гулпечи сиёҳ, баъзан онҳоро пахш кунед.

Нишондиҳандаҳои массажӣ

Тавре ки шумо метавонед бинед, массаж аз гӯшҳо тартиби протезӣ аст. Инчунин муҳим аст, ки барои амалҳои худ ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надорад. Аз мутахассисони колхозҳо маслиҳат медиҳанд, ки танҳо бо дарди шадид дар шикамро рад кунанд.