Чӣ тавр мустаҳкам дандонҳои худ

Тавре ки аз сухани машҳури: ". Дар ҳоле, ки Раъд байъатро берун, деҳқон нест, убур хоҳад кард" Ин сухани комил барои муносибате, ки мо ба саломатии худ аст. Мо диққат ба саломатии онҳо танҳо вақте баъзе аз бемории медиҳад худ эҳсос мешавад. Дар ҳамин мазкур нисбат ба дандон. Аммо акнун, вақте ки, чунон ки мегӯянд, "pripechet« мо сар ба дар бораи чӣ гуна ба таҳкими дандон фикр кунед. Дар ҳоле ки мо андӯҳгину эҳсос намекунанд, ҳангоми хоидан ё дард дар даҳон, ва фикр мекард, ба духтур дид. Албатта, дандонпизишкон мутахассисони медонанд, роҳҳои бисёр мустаҳкам дандонҳои худро доранд, аммо ҳамеша ҳамин хел дастрас нест. Дар ҳақиқат, оё лозим нест ба харҷ пул девона барои табобат, дандон метавонад қувват, ва дар хона, ба хотири пешгирӣ аз мушкилоти.

Пас, чӣ тавр шумо мустаҳкам дандонҳои худро тарк накарда, ба хона, пайдо дар ин мақола.

• Якум, шир. Ин воситаи хубест барои таҳкими сирдор дандон аст. Бо вуҷуди ин, шир бояд табиӣ на аз хокаи ё бо илова намудани кимиёвӣ бошад.
• Дуюм, равғани дарахти чой. Ин аст, ки дар ягон дорухона фурӯхта. Усули барнома: 1 пиёла об - 3 маҳини нафт. Бино ба ҳалли ва дањонро даҳони худ. A воситаҳои мубориза бо germs бузург ва freshen нафас.
• Сеюм, прополис занбўри аст. ин қисмҳои хурди худ ба маблағи хоидан резини ба ҷои рӯз.
• Чорум, он муфид ба хоидан ба рухсатии лимӯ аст. Онҳо дорои калтсий ва фосфор, ин унсурҳо дандон ҳаётӣ касб мекунад.
• Панҷум, таҳкими дандон садаф чормағз кӯмак хоҳад кард. Напазед як пиёла оби ҷӯшон, як қошуқи аз садаф чормағз сабз бурида. Ин ҳалли тавсия дањонро даҳони пас аз буттазорњо.
• Шашум, резини аз beeswax. Он мегардад, ба таври зерин: 100 грамм муми занбўри гудохта ва сипас оҳиста-оҳиста илова бознамегардем, 3 қатраҳои равғани мурчи пудинагӣ, 10 ќатра шарбати лимӯ тару тоза, 50 грамм омехтаи асал ба омма якхела. тестӣ хурд сард ва кӯрон набошанд. Тавсия дода мешавад, ки ба хоидан 3-4 бор дар як рўз.
• Ҳафтум, прополис. Ӯ ба таври назаррас тақвият дандонҳои худ ва муҳофизат бар зидди бемории periodontal. Бо мақсади таҳкими сирдор дандон дар, ба хоидан қитъае аз прополис, вале аз он суиистифода нест, истифода на бештар аз 2 грамм дар як рӯз прополис он зарур аст.
• Ҳаштум, horseradish. Horseradish ва wasabi, ҷилавгирӣ аз афзоиши бактерияњо зараровар дар даҳони.
• Нӯҳум, намак. Барои мустаҳкам кардани дандон ва саќичњо, шумо метавонед дандонҳои худро бо намак хасу. Ин талаб мекунад намак рехт polstakana сард, вале оби судак. ҳалли то парокандашавии пурраи намак абрҳоро. Хориҷ кафк. намак чуткаи дандоншуи аз шиша scooped ва тоза кардани дандон ва ба ном «brine« даҳони дањонро.

Бо вуҷуди ин аст, ки дорухат барои омехтаи хеле муфид ва босамар, ки ба кӯмак мекунад, ки барои шифо додани дандонҳои худ ва таҳкими онҳо нест. Андешидани шиша оби ширгарм, илова ба он ошёнаи намак қошуқи, нисфи содаи нонпазӣ қошуқи ва қошуқи нисфи гили сафед. Барои ин омехта "Ёриҳои" чуткаи дандоншуи ва дандон буттазорњо. Ин имкон медиҳад, кам кардани ҳассосият ба дандон ба гарм, ширї ва хунук, ки дандон дигар ҳеҷ пайдо tartar ва фаноро дандон.

Барои мустаҳкам кардани дандон лозим аст, ки дар ѓизои худ дохил хӯроки, ки дар таркибашон калтсий ва фтор, инчунин хӯрдани себ ва сабзӣ бештар.

нақши муҳим дар таҳкими дандон ва мебозад як хамираи. Бо интихоби вай бояд хеле ҷиддӣ муносибат. Он бояд фтор ва калсий дар бар гирад. дандон буттазорњо, дар асл, на танҳо дандон муфид ва зарурӣ аст, аммо вақте ки тоза сурат мегирад ва саќичњо масҳ, ки ба онҳо қувват мебахшад.

Ҳамин тавр, баъди маслиҳати мо ва риояи ибтидоӣ ќоидањои гигиена, шумо худ гузошта метавонед аз муҳофизат бемории дандон. Шумо лозим нест, ки ба муаммои бар чӣ тавр ба таҳкими дандон, ё ба онҳо шифо, ва нишаста, дар навбатҳои тӯлонӣ дар нуқтаҳои дандон. Ба саволи чӣ тавр ба мустаҳкам дандонҳои худ нест хоҳад шуд. Онҳо бояд ба солим ва зебо бошад, он танҳо зарурӣ ба нигоҳубини онҳо аст!