Варзиш ва фитнесВарзиш Extreme

Чӣ тавр ёд snowboard бо маҳорат бузург ва қобилияти?

Яке аз шавқовар бештар варзиши зимистона аст snowboarding, ки на танҳо ба рушди dexterity ва ҳамоҳангсозии мусоидат, балки низ меорад, ки ҳисси парвози босуръати кайҳонӣ дар миёни барф сафед. Бо вуҷуди ин, бо мақсади то тавонанд аз сар барои худ як эҳсоси бузург аст, он бояд пеш аз таълим ва омӯзиш, ки пас аз он ки шумо қодир ба ҳамроҳ калон enthusiasts дастаи snowboard хоҳад буд.

Пас, чӣ тавр ба ёд snowboard дар муддати кӯтоҳ, ба, ба курорт зимистон меравам, шумо онро дошт, ки ба азхуд намудани малакаҳои техникӣ оддӣ ва лаззат нишебиҳо? Пеш аз ҳама зарур аст, ки ба пайдо кардани як ҷои осоишта ва ором, бењтараш аз роҳҳои банд, ки дар он шумо метавонад дар рӯзи аввал аз субҳ то шом ба таҷриба ва азхуд намудани техникаи асосии. Барои ин кор, аз он хеле слайдҳо муносиб 4-5 метр дарози ва 2-3 метр васеъ аст. Одатан, бо мақсади гирифтани маълумот оид ба snowboard шахс бояд 3 рӯз, ҳар як аз он дорад, ба унвони хазли худро дорад.

Дар рӯзи аввал аст, ба ном «қурбоққа Вальс». Ки дар он шумо метавонед snowboarding бидуни малакаҳои дар рӯзи аввал рафта? Шумо бояд ба интихоби як теппа хурд. Дар акси ҳол, ба шумо хатар, на танҳо ба бозича дигарон, балки ба душворӣ даст аз сабаби пастшавии бад.

Аввалин чизе, ки ба шумо барои хоҷаи лозим аст - як канори техникаи махсус аст, ки қобилияти идора Шӯрои бо бадани худ. Гузошта Шӯрои оид ба барф ва гирифтани як мавқеи дуруст дар бораи он. Дар пои пеши ва бозгашт, бояд ба як дилбастагии махсус ба пойафзол, ки дар тахтаи ҷойгир дохил кунед. Дар қисми пеши Шӯрои аст, ки дар зери ҷӯробҳои худ номида ки «канори пеши», қисми пушти ҳамон - «Ҷониби бозгашт». Акнун он ба азхуд намудани техникаи ғанимати канори пеши ва қобилияти бехатар нигоҳ доред тавозуни зарур аст. Тамоми рӯз сарф рушди техникаи мазкур. Ҳамин тавр, зарур аст, ки ба истифодаи усулҳои назорати зерин: Ҷаҳиш ва snowboard рӯй 180 дараҷа, ҳаракати snowboard тавассути зудљойивазкунии аввал «канори пеши», ва он гоҳ бо «тарафи бозгашт».

Баъзе одамон кӯшиш ба сар snowboarding, чун техникаи канори он аст, ки хатои калон азхуд нест. Чӣ тавр ёд snowboard, чун принсипҳои асосии нигоҳ доштани тавозуни ва ҳаракати Шӯрои азхуд нест? Ин аст, ки ба рушди маҳоратҳои асосӣ бояд дода шавад, бисёр вақт.

Дар рӯзи дуюм бояд ба рушди санъати аз слайд кӯҳистон бахшида, имкон надорад, бо вуҷуди ин, Шӯрои сахт босуръати. Ин рӯз аст, ба ном «нажодҳо сангпушти» ва шиори ин ҷо аст »пирӯзиҳои суст ва устувори -. Идома» Ин қоидаҳои асосӣ, ки кӯмак хоҳад кард хатоҳои ва барои беҳтар фаҳмидани, ки чӣ тавр ба ёд snowboard мебошанд. Пас:

  1. Агар Шӯрои оғоз ба ҳаракат бо шитоби бузург, дар ҳар сурат, оё пиёда қафо роҳҳо манишинед, ки дар ин ҳолат, суръати афзоиш хоҳад ёфт. Он бояд ба дасти шумо ба соҳили, бо натиҷаи ки суръати хоҳем кард ва ба ягона пурра кам меоварад, таъна ба тан.
  2. Агар шумо чопӣ аст, аллакай бо суръати кофӣ баланд, кӯшиш накунед, фурӯ ва ба ин васила бас, зеро дар роҳ пур аз монеаҳои хатарнок, ки шумо фақат метавонед Оё пай намебаред аст (нолозима, дарахтон, санг, ва ғайра).
  3. Бояд ба Шӯрои иҷозат дода намешавад расад, аз дами нишебӣ, баръакс, аз яке, ки шумо истода, дар акси ҳол шумо дарҳол kuvyrknetes ва дар барф дафн.

Дар рӯзи сеюм, шумо бояд snowboarders боварӣ, ки мустақилона ва бе метавонад афтидан ғолиб тамоми суруд барои snowboarders табдил кардаанд. Вале, ин бояд боз бодиққат бошад, ҳамаи машқҳои, ки шумо дар ду рӯзи гузашта азхуд, такрор мекунад. Имрӯз метавон ном «Санъати барф якбора« Вақте ки шумо бори аввал эҳсос таҷрибаи парвози воқеӣ ва ҳисси бузурги шинокунанда беш аз нишебӣ-барф фаро гирифт.

Дар куҷо ва чӣ гуна ба сар snowboarding, он вобаста аст пурра дар бораи шумо, вале қоидаҳои ва маслиҳатҳои касбӣ набояд беэътиноӣ карда шавад. Имон оваред, ки онҳо тайи солҳои амалияи таҳия ва аз ҳама мувофиқ барои шахсе, ки мехоҳад, ба на танҳо чӣ тавр ба савор як Шӯрои ҳастанд, ва қарор шудан касбӣ дар ин соҳа ва ба даст овардани муваффақияти бузург.

Чӣ тавр ёд snowboard, он аст, ки ҳоло маълум кунад, чӣ монда шудааст, танҳо барои рафтан ба чораи лижаронии, ба иҷора дар таҷҳизоти зарурӣ ва барои оғози омӯзиши фаъол. Муваффақият ба шумо!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.