Ѓизо барои мӯй

Ҳар духтаре дӯст худаш ғамхорӣ ба тозагӣ ва пайдоиши ҳолати мӯи худ. Вале на ҳама медонад, ки зебо дар аввал мӯй занӣ, - ҳамеша солим нест. Ҳамаи он оид ба Кайфияти ман, тарзи ҳаёти, намуди пӯст ва ғайра вобаста аст Аммо ҳанӯз ҳам баъзе маслиҳатҳои универсалӣ, ки метавонанд касро кӯмак нест.

Амалан ҳамаи коршиносон мегӯянд, ки curls зебоӣ вобаста ѓизои мутавозуни хуб. Brittleness, хушкии, oiliness, ранг, дарозии - он ҳама вобаста аст аз он ки мо бихӯрад, isklyuchnie фақат мешавад, ки агар васеъшавии мӯи бо curls сунъӣ истифода бурда мешавад. Биёед кӯшиш ба минбаъдаи шарҳ ҳама маълуманд, инчунин ҳамаи навъҳои роҳҳои ҳалли онҳо.

Oiliness.
Greasiness аз мӯи худ мегӯяд, ки дар мерӯянд изтироб љисми фарбеҳ. Чӣ маъно дорад? Бинобар ин аст, ки чӣ баданат камбудии витамини C. он сарватдор дар витамини B дар ғалладона, шир, маҳсулоти чормағз, тухм, сабзавот, ва худафзо гандум аст. Ҳамчунин, бисёр витамини B дар хамиртуруши brewer мекунад.

Хушк ва резапайкар.
Хушкии ва мӯи фасли маънои онро дорад, ки ба маќомоти фарбеҳро кофӣ надоранд. Дар ин ҳолат, ба шумо лозим аст ки дар дохил ѓизои худ ѓизои ки дорои ин равѓанњо ҳамон: чормащз, равғани растанӣ, avocado, зайтуну, моҳӣ равцанӣ (Салмӯн, sardines, herring, самак) ва ғалладона. Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз, ки илова ба мизи худ зағир ва каду каме тухмӣ, инчунин 4 маротиба дар як ҳафта хӯрокҳои моҳӣ вуҷуд дорад. Шумо оби маст дар як рӯз ба сифати таъсири бевосита мӯи хушк. Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз барои нӯшидан 6-8 айнак об.

Sedin.
Албатта, на танҳо ғизо намуди мӯи хокистарӣ таъсир мерасонад. Лекин баъзе далелҳо њуќуќ дорад дар бораи ин масъала сухан ба ҳайси як мушкилот ба таъмини қувваи барқ дода мешавад. Ба мӯи хокистарӣ нишон дода нашуда буд, он бояд имконпазир бошад, истифодаи он бештар, ки сарватдор дар мис ва tyrosine (чормағз ва Бразилия чормащз, ҷигар ва shellfish) мебошанд, витамини B ва оҳан.

ранги кундапих.
мӯи љолиб буда метавонад натиљаи норасоии руҳ дар бадан. Миқдори зиёди руҳ ки дар oysters, шўлаи, тухм, шир, нон сиёҳ, парранда, ва тухмии офтобпараст. Дар tyrosine кислотаи аминокислотаҳо низ барои curls ранги муҳим он мусоидат менамояд, ки истеҳсоли pigments. Tyrosine аст, ки дар банан, бодом, маҳсулоти ширӣ, avocados, каду ва дона кунљит ёфт.

масъалаи аз даст додан.
Мӯй афтад берун аз сабаби набудани оњан дар бадан. Бинобар ин, шумо бояд ба ѓизои худ аст моҳӣ, мурғ, тухм, зардолу, ҷигар, сабзӣ, меваи хушк, лӯбиё, ғалла ва чормащз илова кунед. ёваре хуб дар мубориза бар зидди ин мушкилӣ витамини E, ки дар тухм ва равған пайдо мешавад. баъзан сабаби аз даст додани мӯи метавонад як номураттаби ғадуди сипаршакл, ки нест. Дар ин ҳолат, бихӯред ѓизои бештар, ки дар таркибашон йод: kale баҳр, обгиё, баҳрӣ. Чунин ѓизои шавад чун муфид ва Лаҳистон. Ва ба шумо лозим нест, ки ба истифода нохун.

Хорсаро Арина Domski пешниҳод нусхаи худ ғамхорӣ мебошад, ки дар пиво асос ёфтааст. Ба гуфтаи вай, бояд «ванна пиво» мегирад. Як маротиба дар як ҳафта, сарояндаи дањонро сари худро бо пиво ва об (50/50). Hops кӯмак ба пурзўр намудани мӯй ва ба онҳо silky.