Acidity: Нишонаҳои ва ѓизо

Ибораи машҳури «мо чӣ бихӯрад» хеле рост аст, зеро ҳар он чи дорем, таъсири мустақим бар асоси рӯз бихӯрем ва саломатии мо, ва намуди зоҳирӣ. Ва газакҳои ғизои сард, ва як пораи гўшт фарбеҳро дидам, ва хӯрок тасодуфию ва гуруснагӣ бо мақсади ба ин нишондод ба параметрҳои беҳтарин - ҳамаи ин албатта, ба мо ҷазо хоҳанд дид. Дар як қатор бемориҳои gastrointestinal ба монанди gastritis, захми меъда, дисбактериоз, холесиститхо, панкреатит, colitis, enteritis ва дигарон, ки дар натиҷа табиии намехоҳанд мо ба риоя намудани принсипҳои ѓизои мутавозин, hyperacidity, нишонаҳои ки дар зер шарҳ дода мешавад, бештар маъмул. gastritis ва рудаи дар рӯдаи - Ғайр аз ин, агар хоҳар гузошта, он метавонад ба рушди мушкилоти ҷиддӣ бештар ангеза.

Acidity: аломатњои

Агар шумо суиистифода хӯрокҳои зараровар, инчунин агар парҳез кунед камбудии ягон мунтазамии дар хӯрок (масалан, бисёриҳо бинобар сабабҳои мухталиф, гузаред субҳона ва ё наметавонанд пурра хӯроки нисфирӯзӣ аст), пас ба шумо хавфи баланд ба даст acidity баланд идора. Ин сабабҳои асосии ин беморӣ мебошанд. Ин нишонаҳои ногувор аз acidity зиёд шудааст. Ин вазнинӣ дар меъда пас аз мехӯрад, дарди меъда ва фурӯзон, ва belching ва зардаҷўш, ва мушкилот бо пўшонидани кафедра худ ва сустии ҳозима. Ин беморӣ аст, аксар вақт аз тарафи як суст ҳамроҳӣ, балки сухан меравад, як меъда ба зангзании хуб.

Hyperacidity, ки нишонаҳои он пурра ҳуқуқ доранд ба хонда шавад «хотиррасонӣ» ба рушди бемории хеле ҷиддӣ бештар талаб табобати фаврии, инчунин риояи ѓизои махсус, принсипњои, ки дар зер тавсиф карда шудаанд. Ѓизои нав кӯмак мекунад, танзим рӯда тел тавозунӣ ва моҳияти он аст, ки ба пурра бартараф намудани истифодаи маҳсулоти муайян.

Ѓизои бо acidity баланд

Пеш аз ҳама, шумо бояд дар истеъмоли он чӣ шумо машғул, барои боварӣ ҳосил, хеле хушҳолӣ. Ин серравѓан, ширї, тунд, хӯрокҳои орд, инчунин pickles, сабзавот бодиринг, сабзавот хом, шарбати лимӯ, маҳсулоти консервшуда, гӯшт дуддодашуда, нон љавдор, нӯшокиҳои газ.

Ва барои маќсадњои паст кардани acidity аз шарбати меъда тавсия ҷорӣ дар парҳез кунед чунин хӯрокҳои ва маснуот, ҳамчун soups ва broths асоси сабзавот, ғалладона, бо шир, гӯшт лоғар ва моҳӣ, ки беҳтар аст ба пухтан дар дегхонаи дукарата, картошка, zucchini, гулкарам карам судак. Илова бар ин, ба шумо хоҳад желе, буѓї scrambled тухм, soups шир, тухм судак, ки бо alkali чой сабз ва обҳои минералӣ мебошад.

Аммо, бо маќсади ба шумо кӯмак дар мубориза бар зидди acidity баланд, танҳо як тасьеьи менюи он хоҳад буд кофӣ. Ќайд кардан зарур аст, ки ба ташкил ва мунтазамии аз хӯрок. Одамоне, ки аз hyperacidity азият мекашанд, бояд се маротиба дар як рўз, нахӯред, ва танҳо панҷ ё шаш маротиба, албатта дохил хӯроки нисфирӯзӣ, ва чой Нимаи. Ќайд кардан зарур аст, ки ба инобат гирифта маблаѓи задааст дар як вақт. Аз ин лиҳоз, бояд ба ёд мешавад, ки ба андозаи мўътадили меъда инсон калонсолон ду хурмо ва фишор ҳам аст. Аз ин рӯ, беҳтарин бошад ғизо дар қисмҳои хурд, ва на "барои ғорат», на «барои ду». Диққат ба burp (ё хоҳиши ба он) - зудтар аз он берун ояд, онро як сигнал, ки ба меъда шумо пур аст ва он вақт ба қатъ мехӯрад аст.

Дар сурати набудани табобат ва dieting hyperacidity ба зудӣ метавонад ба хашм gastritis бо acidity баланд, нишонаҳои он вазнин ва ногувор мебошанд. Пеш аз ҳама, ба он хусусияти дард боиқтидор (баъзан хеле), рух одатан ба холӣ будани меъда ва дар шаб ва ё чанде пас аз таоми аст. Илова бар ин, сабр аст, аксаран зардаҷўш азоб. хориљ нест ва дилбењузурї, ќайкунї, доимо ногувор (ширї) бичашонад, шикамдард фуҷур, ва баръакс, ва қабз. Ман аз gastritis бо иштиҳо acidity баланд аст, кам нест, азият мекашанд, вале дар сатҳи ё ҳамон зиёд боқӣ мемонад. Ба бемории худ ягон хусусияти мавсимӣ ба амал намеоварад, он аст, аз тарафи alternating давраҳои омурзиши ва натавонаму тавсиф карда мешавад.