Serotonin: Он чӣ гуна аст?

Serotonin - чӣ аст? Чунин савол метавонад пурсида шавад, бисёре аз касоне, ки дар бораи он шунида буд, ки «гормон хушбахтӣ». Ин моддањои химиявї, ки дар натиҷаи мубодилаи кислотаи аминокислотаҳо мебошад. Ин аст, аксар вақт чун amines биогении ки ба таври мусбат метавонад вазифаҳои физиологии бадани инсон таъсир ба шумор меравад.

Serotonin назаррас раванди танзими равандҳои асаб дар таъсир ба системаи марказии асаб аз бадани инсон. Баъзан ба мисли serotonin neurotransmitter, ки метавонад дар як вокуниш ба биологӣ дар бадан мегардад, фаъолият мисли миёнарав истифода дар гитара номида мешавад.

Якум, serotonin таъсир бофтаи асаб ва мағзи сар. Ин кӯмак ба танзим фишори хун, ҳарорати бадан, ба беҳтаршавии аз филтратсия гурда, respiration, ва constricts рагҳои хун. Ба гуфтаи табибон, моҳияти бештар арзишманд барои бадани инсон ба он serotonin аст. Чӣ маъно дорад? Serotonin аст, хеле зуд ба мисли «гормон хурсандӣ» номида, он ба самаранокии миллиардҳо neurons воқеъ дар мағзи инсон меафзояд. Ҳамаи excitation ва inhibition равандҳои neural дар бадани инсон рух тавассути serotonin. Дар сурати мавҷуд набудани ин гормон Оё барои фаъолияти устувор дар мағзи сар ва бофтаи асаб нигоҳ накунед.

Барои онон, ки медонанд, ки чӣ serotonin, ҷавҳари он аст, ки дар асл як таъсири мусбат оид ба фаъолияти бадани инсон, рӯзҳои кам хокистарӣ аст. Агар ин гормон пайдо мунтазам дар бадан, шахси хеле бештар іис намудани ІН мусбат, хушбахтӣ, омода барои амал, аз ҷумла, ба кор.

Агар ба маќомоти serotonin кофӣ нест, он метавонад ба депрессия, diathesis, enuresis, суст умумии системаи иммунии ва аллергия гардад. Махсусан хатарнок набудани «гормон, аз шодӣ» барои занони ҳомила аст, ки ин боиси toxicosis. Дар баъзе ҳолатҳо, набудани serotonin метавонад ба афсурдагӣ клиникї ва schizophrenia баъдтар оварда расонад.

Агар набудани «гормон, хушбахтӣ» кофӣ ҷиддӣ аст, ки бемор бо табибон бояд дар бораи чӣ гуна ба баланд бардоштани serotonin фикр кунед. Дар баъзе ҳолатҳо он кофӣ ба воситаи якчанд мутахассисони машварати психологї рафта аст, вале баъзан ин аст, кофӣ нест.

Ҳар бояд дарк кунад, ки чӣ тавр барои serotonin бадан муҳим, яъне, дар ҷои аввал - миёнарави байни андешаҳои шахс ва аксуламалҳои асаб. Аз ин рў, ҳатто як дарки мусбати ин ҷаҳон метавонад дар табодули маводи ғизоӣ кӯмак кунед. фикрҳои бад, рашк, хашм, ва андӯҳ - ҳамаи ин як таъсири манфӣ дар бораи ҳолати бадан, аз ҷумла, тадриҷан фосид ба CNS.

Мушкили асосии он аст, ки кайфияти бад ва дарки ҳаёт дар рангҳои номатлуб на танҳо ба бемориҳои системаи марказии асаб расонад, балки низ ба бемориҳои узвҳои гуногун. Намунаи беҳтарин маъруф чунин як бемории захми меъда сабаби таҷрибаи асаб аст. Агар шахсе, намехоҳад, ки чизе монанди, ки ба ӯ рӯй дода буд, ӯ роҳи муносиби ҳаёт лозим аст.

Олимон дароз мањсулоте, ки қодир ба эътидол љисми serotonin дар бадани инсон муайян карда мешавад. Мо сухан дар бораи банан, қаҳва ва шоколад. Бо вуҷуди ин, ҳамаи хеле хуб не даст дур аз ҷониби онҳо сурат мегирад, то зиёне ҷадвали вай нест.