Банан синамаконї - метавонад ва ё не?

Шумо меноманд, ки модари! Њомиладорї бомуваффақият анҷом, меҳнатҳо дарднок қафо, ва пеш танҳо лаҳзаҳои хушбахт бо ҳама азиз марди каме дар ҷаҳон - фарзанди шумо! Шумо ҳис битозанд бузурги муҳаббат ва меҳрубонӣ. Не, ки на камтар аз нақши дар ин аст, садо синамаконї, ки риштаи ноаён модар ва кўдак мепайвандад. аст, чизе хубтар дар рӯи замин аз ба таъом кӯдаки гурусна нест! Аммо фаромӯш накунед, ки шумо ҳоло доранд, ба танзим даровардани парҳез кунед, то боварӣ ҳосил кунем, ки низ нонрезаҳоеро, маҳбуби дигар осебе нарасонанд.

Ҳамаи мо медонем, ки синамаконї барои занон бисёр маҳсулот ва, албатта, машрубот манъ шудааст. Вале баъд савол ба миён меояд: «Чӣ метавонад ва чӣ метавонад бошад сина нест», «Оё як банан ҳангоми синамаконӣ?» Ва бар дигарон.

Тавре ки шумо медонед, банан барои хосиятҳои муфиди онҳо маълум аст. Онҳо дорои миқдори зиёди калий, аст, ки ба системаи эндокринӣ судманд сарчашмаҳои serotonin гормон мебошанд. Он, ҳамчунин, гормон хушбахтӣ номида мешавад. Бисёр одамон дӯст ин меваи. Moms шубҳа, он имконпазир аст ва оё як банан ҳангоми синамаконӣ ҳаст? Бале, шумо метавонад, аммо дар бамеъёр. Ин хеле серғизо ва муҳим аст, ки барои moms хӯрдани чунин хӯрок. Ӯ дар ҳақиқат зарурӣ барои таъмин намудани витаминҳо ва минералҳо худ ва тифли буд.

Банан бо синамаконї бояд як миқдори ками ѓизои модар, ки кӯдак ба аллергия доранд накарда бошанд. Агар он нозил шавад, бештар аз он бояд истифода бурда намешавад. Илова бар ин, таъсири банан дар кафедра кӯдак ва метавонад қабз ночиз мегардад. Дар хотир доред, агар toddler аксаран defecate нест.

Бартарии асосии - як банан дар давоми синамаконї барои газак ё шириниҳо хеле хуб аст. A ширхораашро аз он мехӯранд, вақте аст, ки эҳсоси ночиз аз гуруснагӣ нест, ва ба ин васила ғанӣ гардонидани захираҳои бадан витаминњо. Магний ва B витаминҳо таъсири судманд оид ба вазъи равонии зан ва системаи асаб вай, кам кардани андозаи фишори. Як модари ҳамширагӣ асаб дар ҳама гуна ҳолат мумкин нест, зеро кӯдак метавонад бе шир дӯстдоштаи худ рафта.

Педиатр тавсия мехӯрад як банан дар давоми пистон пас аз ду моҳ аз рўзи расонидани. Гумон меравад, ки агар модар аст, мехӯрад, ки пеш аз ин давра, кўдак метавонад мушкилоти бо рудахо доранд. Дар робита ба рӯдаи беқувват, беҳтар аст, ки ба хӯрдани модарони худ навзодон нест. Ва дод банан mashed ба кӯдак метавонад танҳо ҳафт моҳ мебошад.

Чӣ меваю мумкин аст дар ҳоле, синамаконї хӯрда

Чӣ тавре ки дидем, як банан иҷозат ба айшу ишрат дар ширхораашро. Чӣ гуна меваҳои дигар мумкин задааст?

Модари ҳамширагӣ метавонад меваю гуногун ва сабзавот, ба истиснои маҳсулоти allergen ба монанди хӯрдан

• Клубничка;
• ситрусӣ;
• малина;
• меваю тропикӣ.

Ҳар модар ташвиш дар бораи фарзанди ӯ ва саломатии ӯ. Ва он таҳсин аст! Оё ғайр аз модар, ба тавре ки нигаҳдорияш кӯдак гирифта, то Бисёри онро дӯст! Toddler ба воя ва хуб инкишоф, калон, қавӣ мегардад ва солим аст, ки модари бояд фарқи дар ѓизои худ кунад.