Ва аз он чӣ шумо як дарди сар?

Шояд ҳеҷ кас дар ин ҷаҳон бе іис дарди. Он метавонад худро бо хастагӣ, ва overexcitation зоҳир. Баъзе дарди баъд аз хоб, ва барои занон - пеш аз фарорасии ҳайз. Сабабњои дарди бисёр, аммо танҳо 5 100 нафар дар он аст, ки бо ташхиси ҷиддӣ алоқаманд аст. Бештар ҳамчун provocateurs ё дард мебошанд migraine фишори аст.

Чӣ мешуд, агар чизе, ки аз он як дарди - фишори?

Ногуфта намонад, ки дарди сар аз фишори имрӯза хеле маъмул аст. Вай ба одамоне, ки маҷбур кунад қарорҳои ҷиддӣ, аз сар бори вазнин дар љойњои корї (ҳам ҷисмонӣ ва эмотсионалии), ё як давраи дарози вақт дар ҳолати нороҳат ҳастанд, ошкор карда шуд.

Оғози ин ҳамлаҳо одатан кундзеін ба дард, ки ба пешонии бармеангезад ва squeezes сар "ҳалқа". Дар гунаҳкор дар ин аст, аксар вақт як таҷрибаи стресс, ва дар бораи натиҷаи парвандаи ӯ. Чунин шахсе, чун қоида, дар тамоми stiffens, мунтазири натиҷаи чизе тавассути ранҷу азоб. Ин Баъдан ба дарди сар меорад.

Кӯмаки метавонад хоҳиши танҳо banal: бигзор ҷашни кунед. Тағйир додани намуди фаъолияти иҷозатномашаванда, ғамхорӣ дар бораи роҳати љои кор. Дохил одати душ Баръакси ва рафтор дар ҳавои тоза.

Чӣ мешуд, агар чизе, ки аз он як дарди - migraine?

Вақте ки ҳамлаҳои migraine пешгӯинашаванда мебошанд. Дар навбати худ, throbbing, захмдоршударо тарафи чапи сари ё рост. Дар баробари ин, эҳсоси дилбењузурї, ќайкунї, баъзан аз он рӯй, ва дард аст, нур қавитари, садо ва бӯйи. Ҳамла вақт барои якчанд соат ва баъзан ҳатто рӯзҳои бе танаффус идома меёбад. Мутаассифона, migraine давои нест, ҳанӯз имконпазир аст, вале ба таври назаррас ҳолати коҳиш ва онро нодир бештар, маслиҳатҳои зерин кӯмак карда метавонад:

1. Маводи мухаддир, ки ба сабукгардонии дард, дар ибтидои ҳамла кард. Бо онҳо ҳамеша дар на камтар аз як вояи лавҳаҳои таъин доранд. Аз сабаби он, ки дар ҳоле, ки дарди рисола gastro-меъда сусттар аст, ки тибби ба шумо лозим аст вақти бештари худро барои азхудкунии ба мегардонанд. Агар шумо метавонед, ки шумо бихӯред ё чизи ширин бинӯшад.
2. Analgesics кор хеле зуд истифода набаред. Аз ин сабаб, кофӣ oddly, як дарди нав, балки барои қотилони дард. Маводи мухаддир барои кўмак аз migraine бояд зиёда аз се маротиба дар як ҳафта бигирад нест.
3. Дилбењузурї ва ќайкунї дар давоми дарди метавонад истифода шавад antiemetics. Агар ин нишонаҳои хеле қавӣ ҳастанд, ба даст мухаддир дар шакли suppositories ректалї.

Чӣ тавр ба пешгирӣ, ки аз он як дарди сар

Ҳарчанд migraines метавон пурра карда намешавад бардошта, мумкин аст, ки ба назорат вазъият ва ҳамлаҳои бештар имкон намедиҳад. Барои ин ба танзим аввал зарур аст, хоб (набудани хоби ва ё аз ҳад зиёд метавонад хоби ҳамла ангеза) ҳамла ва истисно триггер (provocateurs). Барои мисол, хӯрок номуназзам ва гуруснагӣ метавонад дарди сар мегардад. Ҳатто набудани истеъмоли об оварда мерасонад, ки чунин натиҷаҳои фалокатовар. чароғҳои Shimmering ва дурахшон, машқҳои қавӣ ҷисмонӣ, бӯйи pungent, фишори равонии - ҳамаи ки ҳаёти худро мураккаб, ҳамла иштирок.

Хориҷ чизе, ки аз он як дарди сар, риоя кардани маслиҳати духтур, шумо хоҳад тавонист ба коҳиш ҳолати худ ва таъхир фарорасии азоби оянда бошад. Дар тибби, барои муддати дароз аст, як қоида вуҷуд дорад: шумо метавонед зиёд дард дар канор нест! Бо мақсади омодагӣ муносиб, аз он cropped, ба шумо лозим аст, ки машварат дар як мутахассис, зеро дар дарди сар ва воситаҳои даст аз онҳо халос гуногун хоҳад буд гуногун.