Дар фасли зимистон ғамхории либонӣ: 5 хатоҳое, ки шумо ба шумо ва шумо месупоред

Биёед, воқеан дар чизҳои назар намоем: дар фасли зимистон аз пӯсти хушк ва хушк пӯшида нест. Дар зери таъсири сардиҳои он, кифоягӣ ва эффективи он аз байн меравад, ва ғамхории номатлуб танҳо ин мушкилиро бадтар мекунад. Барои кӯшиши барқарор кардани пӯст ба намуди нодир, шумо наметавонед бо тартиботи косметикӣ, вале бо хатоҳои худ шинос шавед. Кӯшиш кунед, ки ба нигоҳубини якҷояатон кӯмак расонед, ва шуморо бо миннатдорӣ ҷавоб хоҳад дод. Пас, дар ин ҷо хатоҳои асосӣ, ки ба мушкилоти пӯст дар фасли зимистон оварда мерасонанд.

Шумо майлҳои кофӣ надоред

Дар моҳҳои сард, ҷисм зарур аст, ки ниёзҳои худро барои нуриҳо коҳиш диҳад, бинобар ин, об ҳамвор дар давоми рӯз, ки дар тобистон рух медиҳад, қатъ мегардад. Аммо нокифоя будани нопурраи моеъ метавонад ба ҳолати пӯст таъсири бад расонад. Ин одатан ба обхезӣ оварда мерасонад. Агар шумо дар давоми рӯз бисёр машруботро нагиред, пас ин фишорро дар шабона ҷуброн кунед. Таҳияи одатҳои муфид. Ҳар боре, ки пеш аз рафтан ба бистар, як шиша об бинӯшед. Пас, шумо норасоии спиртро пур кунед ва ҷисмҳои токсинро тоза кунед.

Шумо пеш аз хоб пеш аз ороиши шуста нашавед

Бисёри ҷавонони ҷавон фикр мекунанд, ки ин як афсона аст. Аммо ороиши, пеш аз рафтан ба хоб рафтан нест, дар ҳақиқат пӯсти пӯст, ки ба шалғамчаи зишт оварда мерасонад. Шакли беҳтарине, ки шумо метавонед барои шустани он кор кунед, шустани ширро бо шир ё оби муми. Ин маслиҳат набояд аз ин мақсад истифода набарад, зеро онҳо метавонанд аз ҳад зиёд зӯровар бошанд ва ба пӯсти алоҳида хушк шаванд.

Шумо дар бораи пӯст фаромӯш мекунед

Ҳар як зан бояд худро чун қоида қабул кунад: ду ҳафтае пеш аз ба хоб рафтан. Он комилан пӯсти ҳуҷайраҳои мурда, поксозӣ ва селлинги онро тоза мекунад. Агар шумо мунтазам пӯст накунед, рӯи рӯи оддӣ намерасад. Аз сабаби хушк, қабати қаъри ҳуҷайраҳо, қадами ғизоӣ ба пӯст баста мешавад. Пас фаромӯш накунед, ки ин қисмҳои эпидемияро мунтазам тоза кунед.

Шумо дар рӯи равған рехтед

Мебошанд, ки равған ба пӯст таъсири бад мерасонад. Дар асл, ин тавр нест. Барои хӯрдан ва moisturize пӯст, шумо бояд. Қисмҳои фаъоли равғани растанӣ ба қабатҳои амиқи эпидемия, ба ҳуҷайраҳо бо маводи моеъ ва маводи ғизоӣ пур мешаванд. Рост аст, ки ин тартиб метавонад пӯсти равғанро кам кунад, барои он, ки онро шабона кардан беҳтар аст.

Шумо ҳолатҳои беназири мунтазамро шуста наметавонед

Идеалӣ, ҷомае бояд як ҳафта шуста шавад, зеро он ба витамини гуногун, инчунин равғани пӯстро ҷамъ мекунад.

Агар шумо барои шустани мунтазам вақти кофӣ надошта бошед, ба диққати замонавӣ диққат диҳед. Бӯйҳои махсусе аллакай пайдо шуданд, ки бактерияҳои зарароварро 99,9% хароб мекунанд.