Кўдакони фолат: дастур барои истифода, истфода

кислотаи фолий (номи дуюм - витамини B9) комилан ҳар организми зинда лозим аст. норасоии он сахт метавонад ба саломатии инсон таъсир расонад. Ќайд кардан зарур аст, ки ба пайгирӣ намудани он дар бадан. Ин аст, махсусан кӯдакони хурдсол ҳақиқӣ.

маълумоти умумӣ

Пеш аз он ки мо дар бораи чӣ тавр истифода бурдани ва истфода гап, он муҳим аст, ки ба ақл, ки он чӣ кислотаи фолий барои кӯдакони лозим аст. Танҳо як чанд бартариҳои мебошанд:

1. Баъд аз истифодаи хуни оғоз ба нақли маводи мухаддир якчанд маротиба беҳтар. Ин хатари рушди камхунии дар давраи аввали кӯдакӣ пешгирӣ.

2. Дар рӯда барои сохтани як microflora муфид, ки дар бадан аз беморињои гуногун муҳофизат мекунад.

3. бењтар кор иликҳо устухон.

кислотаи фолий ба кўдакон ба таҳкими бадан, reconstitution масуният ва муҳофизат бар зидди ingress бактерияњо зарур аст. Аз ин рӯ, хеле муҳим барои оғози назардошти он дер ба беҳтар. Ин аст, аз ҷониби духтурон нишон дода мешавад.

кислотаи фолеї дар давраи банаќшагирии њомила

Хушбахтона, аксари занҳо муносибати масъулин ба ин масъала, ки ба танзими оила. Пеш аз он ки conceiving бемор бошуурона аст, ки дар беморхона ба қайд гирифта, гузаштани санҷишҳо ва расонидани ҳамаи санҷишҳои зарурӣ. Ҳар падару модар expectant (њам модар ва падар), ки дар се моҳи пеш аз фарорасии пешбинӣ намудани ҳомиладорӣ, духтурон сахт тавсия нўшокї кислотаи фолеї ду њаб (400 мг) ду маротиба дар як рўз.

Дар аввал маводи мухаддир зарур аст барои нигоҳ доштани сатҳи мӯътадили гемоглобин дар хун. Бисёре аз ҳамсарон метавонад кўдак барои муддати дароз аз сабаби нокомии худ ҳомиладор аст. Дар кислотаи фолий аст, ҳосилаи муҳим мазкур аст, - tetrahydrofolate. Пас дар бадани як марде ё зане, аз он оғоз ба истеҳсоли ферментҳои биохимиявї. Дар натиҷа, мақоми шарики беҳтар барои раванди консепсияи омода кардааст. Дар падари оянда даст нутфа беҳтар модари expectant раванди ovulation самараноки тезтар ва. Ҳамин тариқ, ҳамсарон нақша ҳомиладорӣ, зарур аст, ки ба истифодаи кислотаи фолий. Якум, барои кӯдак консепсияи наҷотёфтагонанд. Дуюм, барои рушди ҳамаҷонибаи ҳомиларо.

кислотаи фолеї дар давраи ҳомиладорӣ

Агар Консепсия ва ҳабси ҷанин дар бачадон муваффақ шуд, ки мутахассисони соҳаи тиб дар саросари семохаи аввал аст, инчунин тавсия истифода витамини B9. Он дар бадани модари оянда бо мақсади пешгирӣ намудани рушди камбудиҳои гуногун Ќўрѓонтеппа neural, аз ҷумла bifida spina, hydrocephalus ва дабба мағзи лозим аст. Азбаски кислотаи фолий гуногун норасоии ҷанбаҳои ногувор метавонанд пайдо: abruptio пласента, вайроншавии ташаккули он ва камбудиҳои дигар, ки метавонад ба расонидани бармаҳал ва бачапартої расонад. Итминон ҳосил кунед, ки ба он панд гирад.

Арзиши витамини B9 барои кӯдакони то 1 сол

кислотаи фолий ба кўдакони синни то 12 моҳ аст, зарур нест. Вай муқаррар табиби танҳо агар аломатњои зерин:

• Агар кўдак хоме, ки пеш аз 37 ҳафта ниҳод яъне. Ин омодагӣ ба вай имконият медињад ки ба он сайд, то бо ҳамтоёни худ ба зудӣ бештар.
• Агар кӯдак аст, ба даст овардани вазни нест. Ба гуфтаи коршиносон, дар давоми 12 моҳи аввали ҳаёт, он бояд аз ҷониби беш аз 2 маротиба нисбат ба танзимоти аслии он рӯёнидем.
• Агар кӯдак мушкилот дучор шудан бо фаъолияти рӯда вуҷуд дорад. Масалан, вақте ки ӯ бисёр вақт қабз ё дарунравї доранд.

Дар њолатњои хеле кам, витамини B9 ҳамчун витаминҳо иловагӣ муқаррар менамояд. Ин амал ба тифлон дар бораи ѓизодињии сунъӣ. Кўдакони навзод, ки шири сина лалмӣ одатан кофӣ ҳамаи витаминҳо зарур аст.

Арзиши витамини B9 барои писарон ва духтарон дар байни синну солашон аз 1,5 то 7 сол

кислотаи фолий ба кӯдакон ва дар вақти лозим аст, вақте ки онҳо сар ба иштирок кўдакистон. Ки дар як дастаи калон аксаран ба рушди бемориҳои вирусї мерасонад. Ин маводи мухаддир аст, аз тарафи мақоми ваколатдори мақомоти эмин, ки оё сирояти кӯдакон интихоб накунед истеҳсол. Дар баъзе ҳолатҳо, ин витамини аст, муқаррар равоншинос, агар кўдак бемор ба муњити зист мутобиқ карда.

Арзиши витамини B9 барои кўдакони аз 7 сол

Витамини B9 низ зарур барои гирифтани кӯдакон ба мактаб. олимони амрикоӣ исбот мекард, ки он аст, якчанд маротиба беҳтар аз фаъолияти зеҳнӣ, ва ба шумо имкони равона карда шавад. Илова бар ин, маводи мухаддир пешгирӣ мекунад, ки рушди хастагӣ, ки метавонад аз сарбории таълими ғайриоддӣ ба миён меояд.

Дар истфода барои кӯдакони хурд

норасоии кислотаи фолий падид шумораи зиёди бемориҳои. Бо вуҷуди ин, ваи он хайре мусоидат накардааст. Аз ин рӯ хеле муҳим аст, ки ба риоя истфода кислотаи фолий барои кӯдакон:

• Аксари ҳадди ақали маводи мухаддир 25 мг аст. Ин аст, ки ин витамин ба тифлон кофӣ аст, ки дар шаш моҳи аввали ҳаёт.
• Бо 6 моҳ ба маблағи мумкин аст ба 35 mcg зиёд шуд.
• Кўдакони аз 1 сол - на бештар аз 50 micrograms.

Ин ҳама нест. Ғайр аз кислотаи фолий Меъёри рӯз 25 адад ҳар се сол зиёд шудааст. Ин аст, ки агар кӯдак 3 сол, аз он то 75 mcg витамини, 6 сол лозим аст - 100 г, 9 сол - 125 mcg. Дар ниҳоии истеъмоли шабонарўзии 200 мг аст. Ин чӣ қадар кофӣ барои кўдакони аз 14-сола ва калон аз он аст.

Чӣ тавр мекунад?

Хушбахтона, як супориш хеле содда дар бораи истифодаи кислотаи фолий барои кӯдакон вуҷуд дорад:

1. Пеш аз ҳама шумо бояд диққати ба истфода як планшети пардохт. Ин метавонад ба 400 г ё 1 мг баробар аст.
2. Аз он зарур аст, ки ба ҷудо кардани маблағи зарурӣ, вобаста ба синну соли кўдак.
3. Сипас бодиққат гард порчаи дар чунин тарзе ба даст овардани як хокаи нек.
4. Он боқӣ мемонад, танҳо ба он равонтар бо об ва диҳад биёшомед ба кўдак.

Он љоиз аст, ки ба истеъмоли ин витамин аст, вобаста ба истифодаи ғизо ва маводи мухаддир ва дигар нест. Он дорои як таъми бетараф. Бинобар ин лозим аст, ба шустани бо об нест.

Чӣ тавр ба гирифтани хурдтарин истфода?

Ба ҳар ҳол, шояд баъзеҳо душвор аст, бо дастури кислотаи фолеї барои кӯдакони доранд. Масалан, ба 1 мг порчаи алоҳида, ба 25 г баробар (барои як тифли навзод). Барои расидан ба ин натиҷа, шумо бояд зеринро:

1. Тақсим планшет ба чор қисм баробар.
2. Яке аз онҳо, бояд ба хока озоратон ва иловакарда бо 5 teaspoons об судак.
3. 2,5 мл дар ин ҳалли (нимаи қошуқи) танҳо ҳамин хоҳад 25 micrograms кислотаи фолий дар бар гирад.

Дар ҳамин тавр тибби ба кўдакон калонтар дода мешавад. Як қошуқи ба 50 ug, ва 2 teaspoons баробар - 100 micrograms.

Дар рафти муолиља бо ин маводи мухаддир бояд аз ду ҳафта то 30 рӯз бошад. Меъёри Daily, агар мехостанд, метавон ба 2-3 маротиба тақсим карда мешавад.

ба таври илова

кислотаи фолий мумкин аст ба кӯдакон на танҳо дар шакли маводи мухаддир, балки ҳамчунин ба воситаи ғизои муқаррарӣ дода шавад. Масалан, он аст, ки дар мурғ, карам, панир, косибӣ, панир ёфта, қариб ҳамаи намудҳои чормащз ва гиёҳҳои. Ин матлуб аст, ки он аст, ки онҳо дар як зани ҳомила ва як синамаконї модар, кн. Ин ба хатари бемориҳои ҷиддӣ коҳиш диҳад.

Дар хотима

Витамини B9 ҳатмӣ аст, ки барои ҳар як шаҳрванд зарур аст, дар синни наврасӣ. норасоии он манфӣ метавонад таъсир саломатии шахс ва намуди зоҳирӣ (аксаран сар гум мӯи худ, нохунҳо мешикананд, pimples). Аз ин рӯ, коршиносон тавсия истифодаи кислотаи фолий барои кӯдакон ва калонсолон ба пешгирӣ, на камтар аз як маротиба дар се сол. Қобили зикр аст, ки маводи мухаддир метавонад бо нархи дастрас харид. Як қуттӣ, ки дар он бо нархи 30 њаб тақрибан 100 рубл.