Масҳ Асахи мушоҳада

занон Ҷопон тӯлонӣ узвҳои техникаи аст, ки дар бораи таъсири системаи lymphatic дар рӯи асоси маълум аст. Барои ҳадди таъсири он муҳим аст, ки ба омӯзиши Сохтори зарфҳои lymphatic.

1. Узвҳои оид ба пешонӣ. ҳалқаи корӣ, миёна ва ангуштони ду даст. Муайян меҳвари пешонии амудии марказӣ, замима кардани pads ба он гуфт шаш ангушти. Дар айни замон ба миён оринљ худро дар хати китфи. Се сония бигиред, ки пешонии ангушти пахш кунед. Сарпӯши, гузаронидани фишор ба маъбадҳои. Вуҷуд дорад, бе назардошти болишт, паст оринљ поён. Паёми Асахи мушоҳада аст, ки бо такрори зуд ҳаракати асосӣ анҷом дода мешавад. Аз маъбадҳои пайравӣ ба осон кардани фишор, нигоҳ се ангушт бар рӯи байзавии ба visor офтоб минтақаи гӯши ин, ба поён рафта, ба lobes, ҳатто камтар дар мағораҳои дар чанбари гардан. Се маротиба ба такрор машқ барои узвҳои аввал.
2. Проблемањои зери чашм. индекси Кор ва ангушти миёнаи ҳам дасти. Оварда мерасонад - ангушти миёна. нуқтаи сар карда дар гӯшаи берунии ошику чашм. масҳ Ҷопон Асахи субҳ офтоб, бо мақсади барқарор кардани чандирии пӯст зери чашмон, он ҳамчун ҳаракати болори аз ангушти миёна дар канори сӯрохи чашми устухон пайдо мешавад. Ҳамин тариқ, дар зери фишори ҳалим ҳаракат аз кунҷи болоии ба кунҷи дарунии чашм аст, он аст, ки дар бинї, аст, ки ягона дар се сония аст. Даст расонидан mucosa ғайриимкон аст. Наздик ба кунҷи давра чодари. Он ҷо боз дар се сония бас. Бе вартаи ангуштони худ, ба нисфи дигар як давриро ба бинї. Он ҷо боз дар се сония бас. Қатъи баргардонидани бе ангушти-истироҳат ба гӯшаи берун, бас минбаъд пеш аз расидан ба маъбадҳои барои се сония, ягона дуюм оид ба маъбадҳои худ, осонгардонии фишор қарор дорад. Такрор ҳаракатҳои асосии поён ба чанбари гардан чоҳҳо, зери earlobes. Ҳаракати барои мушкилоти атрофи чашм аст, се маротиба такрор мешаванд.
3. Пурзӯр намудани шакли лабони. Паёми Асахи рӯ дар соҳаи даҳонро мисли ҳамаи занон. Онҳо дар ҷуфт ҳалқаи ва ангушти миёнаи ду дасти кор мекунанд. ангуштони фишор дар марҳилаи мобайнии аз хушӯъашон то се сония. Фишор бе дард, балки эҳсоси ки ангуштони қади устухон болову мушакҳо не лағжонида нест. Ин таъсири худ зоҳир - як заҳкаш чуқур. Дар траекторияи ҳаракати - рафта, дар атрофи сӯрохи даҳони ва пайваст кардани ангуштони дар нуқтаи марказии назди бинї. як бас анъанавӣ барои се сония аст. Идеалӣ, иҷрои биннии каме pripodnimut. Дуздро ба ангуштони аз бинї. Боз ҳам, оғоз нуқтаи маркази хушӯъашон, танҳо поён лаб поёнии. Дар такрори се маротиба.
4. Хориҷ пӯшише синну байни бинї ва ривоҷи. Паёми Асахи рӯ дар иваз мӯъҷизавӣ дар шакли ривоҷи пайдо мешавад. Касоне, ангуштони ҳамин, ки фишор дар нуқтаҳои кунҷи болоии бинї. Панҷ ҳаракатҳои ҳамвор боло ва поён longitudinal дароз дар бинї биниро бол crease. Пас аз он ки болори бори панҷум ангуштони эҳьё боло маркази кўпрук. се sliding бо ҳаракати бинї, нигаронида, ба ҳамвор пӯст аст. Дар давоми ҳаракати бори сеюм медарояд пойгоҳи: маъбадҳои, поён зери earlobes, мағораҳои ба clavicles.
5. Хориҷ ривоҷи flabby контурӣ. Асахи Паёми мӯй машќњо бо таъсири osteopathic, ба монанди он аст. Шохиси кор, ангушти миёна ва ҳалқаи. Ҷойгир дар ҳолати longitudinal. Ғеҷонед нуқтаи фишори дар маркази хушӯъашон. «Боиқтидор аст, то ба устухон», соли гузашта ба даҳон рафта, дар гузашта бинї, ва дар зери ягона чашмони. Дар натиҷа хоҳад ҳаракати дурусти ривоҷи эҳьё кард, танҳо чашмонам маҳкам кунед. Бе шубҳа ангушти, дар зери чашмони рафта ба ҳаракати асосии. Бозгашт аз маъбадҳо, гузашта earlobes ба мағораҳои clavicular. се маротиба такрор.

Дар дарсҳои мунтазам ба зудӣ нозукиҳои машқҳои мушкил, ки таълим медиҳад, масҳ Асахи рӯ. Аз назар гузаронии занон, ки офтоб субҳ, дорои намунаи олиҷаноб аз ғалаба бар «хушӯъашон дуюм» ва «ривоҷи chubby».