Меъ- чой, махсусан пухтани ва шарњи: беҳтарин шаробе дар ванна чист

Ҳар як дӯст медорад, ки ванна, медонад, ки пас аз як сафари ба ҳуҷраи буѓї бояд ҳарчи зудтар барқарор аз даст моеъҳои дар бадан мешавад. Гумон меравад, ки он барои ин мақсад мувофиқ нӯшокиҳои аз гиёҳҳои шифобахш ва пардохтҳои беҳтарин аст. Ва имрӯз мо мехоҳем, ки барои дидани меъ- ҷолиб аз ҳама барои ванна чой, ки шумо метавонед ба осонӣ дар хона пухтан.

Кадоме аз чой беҳтар аст , то бинӯшад, дар ванна

таҳқиқоти ҷолиб дар Институти илмӣ растанињои доруворї гузаронида шуд. Дар 80-уми асри гузашта, олимон исбот кардаанд, ки истифодаи чой фитотерапия пас аз сауна бењтар ҳозима, системаи дилу раг ва бењтар табъи. Чӣ тавр ва чӣ бинӯшед дар ванна ё сауна? Дар ин ҷо як рӯйхати баъзе аз ниҳолҳо аз он аст, тавсия ба пухтан чой тароватбахш солим аст:

• Chamomile.
• Модар-ва-модарандар.
• stigmas ҷуворимакка.
• Дулона.
• hips.
• барг Eucalyptus.
• wort Санкт Яҳьё.
• решаҳои Valerian.
• Мурчи пудинагӣ.
• Oregano.

Ҳар як нӯшокии дорад хусусиятҳои худро тайёр. Барои мисол, пиво чой сабз лозим об, об, тафсон ба 80-90 дараҷа ҷӯшон нест. Баъзе нӯшокиҳои (аз наъно, thyme ё currant) беҳтар аст, ки ба тайёр пешакӣ, бирезед ба як thermos ва гирифтани як тайёр. Дар зер шумо метавонед аз меъ- баъзе аз онҳо бо дастурҳои муфассал оид ба тайёр хонед.

Ин мумкин нест, ки маст дар ванна? Духтурон тавсия надорад, ки ба ҳуҷраи буѓї пас аз нӯшокиҳои спиртӣ, ки онҳо аҳолие, фаъолияти дил таъсир расонад. Илова бар ин, мо бояд дар хотир ки баъзе наботот ва мева метавонад вокуниши аллергия мегардад.

Чой сабз бо Хоби ёбоӣ

Ин шаробест дорои маводи ғизоӣ бисёр, ки ба мустаҳкам намудани системаи иммунии. Бинӯшед он дар ҳар вақти сол, вале ин чой дар фасли зимистон, махсусан хуб аст, вақте ки аз он хеле осон аст то вируси зукоми ё SARS.

компонентњо:

• Tablespoon аз hips бархост.
• Ду tablespoons чой сабз.
• Шакар - ба мечашонем.

Чӣ тавр тайёр:

• Краш бархоста, ва он гоҳ онро дар як thermos гузошта ва пур, бо оби ҷӯшон.
• Алоҳида, ьӯшондан чой сабз. Бо ин мақсад, комил сафолї ё сафолї љунин.

Шумо лозим омехта нӯшокии дар як коса. Таносуби, худ, бо таъми худ ҳидоят интихоб кунед.

Асал ва Лимӯ Green чой

Hiking дар ванна барои бисёр одамон барои муддати дароз табдил ба як анъанаи. Кадоме аз чой беҳтар аст, ки ба як сауна? Мо ба шумо пешниҳод як дорухат шаробе классикӣ, ки аз тарафи кўдакон ва калонсолон маъқул буд.

компонентњо:

• барге Big чой сабз - чор teaspoons.
• Асал - чор юѓу хурд.
• Як буридаи лимӯ ва афлесун.
• Ҳанут (дона, дорчин) - ба мечашонем.

Дар дорухат чой лазиз хеле содда аст:

• Як пораи ҳезум дорчин ва ду хушк Душевные мехчагул гурда дар як миномет. Сипас, ҳанутеро, ки бо чой дар як коса баланд ирсол ва пур, бо оби ҷӯшон.
• Пӯшед зарф ва ё косаи ва saucer ва бигзор ьӯшондан биёшомед, ки барои панҷ дақиқа.
• Вақте ки барг чой ба поён ғарқ хоҳад кард, ба миёномада дар моеъ ва рехт, он ба косаи. Илова чой, як буридаи аз афлесун ва лимӯ.

Гузошта асал дар як табақ алоҳида, ва Ӯро бо чой хизмат мекунанд.

Чой "Иди"

Баъд аз сафар ба ҳуҷраи буѓї ҳамеша араќ рӯй медиҳад. Якҷоя бо моеъ тарк toxins бадан. Бо вуҷуди ин, ба таъсири буѓї метавонад ба саломатии зарар дароз карда шавад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки ба риоя кардани ҳолати нўшокї ва аз таъсири манфӣ муҳофизат кунанд.

Дар шаробе аслӣ, ки дорухат, ки мо дар поён тасвир, иборат аз наботот ва меваҳои гуногун. Бичашед қавидил шумо то ва кӯмак ба таҳкими системаи масуният.

компонентњо:

• Як tablespoon аз ангат.
• Чор tablespoons насли rosehip сурхшударо.
• Як қошуқи себ хушк.
• Се tablespoons аз Viburnum буттамева тару тоза.
• Панҷ partitions чормағз.
• A sprig аз малҳами лимӯ.

Чӣ тавр тайёр:

• Пӯшид компонентњо дар як косаи муносиб, бирезед об ва сарпӯши ҷӯшон.
• Пас аз як соат аз шиддати моеъ тавассути ҷумбонидан.

Ин шаробест, хеле муфид аст ва ба таври комил ба шумо оромӣ пас аз сафар ба ҳуҷраи буѓї аст.

Чой "витамини"

Аз замонҳои қадим, одамон ба табиат рӯ ба даст халос касалиҳои ва бемориҳои гуногун. Ин аст, ки чаро чой фитотерапия, то дар замони мо машҳур. беҳтарин шаробе дар ванна чист? Мо тавсия шароб, ки ошомандагон талх, ки на танҳо кӯмак мекунад, хомӯш ташна худ, балки низ шуморо рӯҳбаланд энергетика дод.

компонентњо:

• Яке аз лимӯ.
• решаи бо занҷабил (тақрибан 5 сантиметр).
• Чор айнак об.
• Асал ба мечашонем.

Чӣ тавр тайёр:

• Резед об дар як ШМШ хурд ва онро ба ьӯшондан меорад.
• Бурида аз лимӯ ва бо занҷабил ҳалқаҳо борик. Пас аз он, моеъ сид, онро намефиристем дар ѓизои омода сохтааст.
• Коҳиш гармӣ ва simmer барои 20 дақиқа фарахбахш.

Омодагирӣ ба рехт чой ба thermos ва онро бо шумо ба ванна. Асал мурољиат алоҳида ба ин маҳсулот арзишманд аст, хислатҳои муфид гум сабаби гармии нест.

Чой сабз бо афлесун

Чӣ беҳтар аст, то бинӯшад дар ҳоле, ки дар ванна? Агар шумо хунук ва қарор кард, ки гарм, то дар ҳуҷраи буѓї, баъд дастгир як чой гармшавии бо афлесун ва бо занҷабил. A маззаи олиҷаноб ин нӯшокии мумкин аст беҳтар вақте ки бо дорчин хушбӯй омехта.

Маҳсулоти тарафи рост:

• чой сабз - 10 грамм.
• Яке аз афлесун.
• Занҷабил - ба мечашонем.

Омода:

• пӯст бо занҷабил ва набуред, ба ин қисмҳои хурди.
• Orange бишӯед ва буридан зиреҳҳои. Он гоҳ, ки workpiece чор қисм бурида, ҳатто.
• Чой чойник сӯхтагӣ, бо оби ҷӯшон, онро дар компонентњо омода ва чой сабз хушк гузошт.
• Резед маҳсулоти гарм об, ва он гоҳ мӯҳр онҳо бо як зарф ва ба натиҷа дастмоле.

дақиқа понздаҳ дертар, дар як шароб, ки ошомандагон ва солим барои истифода омода аст.

чой сабз "Latte"

Чӣ нӯшокии беҳтар аст, ки пас аз як ванна, то бинӯшад, агар шумо мехоҳед, ки на танҳо хомӯш ташна худ, балки ҳамчунин ба freshen то? Мо пешниҳод шумо чой аслии аст, ки аз маҳсулоти зерин дода кӯшиш кунед:

• шир Skim - 180 мл.
• granules чой сабз - як қошуқи.
• Об - як tablespoon.
• Крим - ду tablespoons.
• Ice - ба мечашонем.

Шир дорухат чой, дар зер нигаред ба:

• Гузошта чой ба Мухаммадабад ва онро бо об пур кунед.
• Вақте, ки granules пурра гудохт, он гоҳ, онҳоро ба ях илова (мукааб мумкин аст дар пешакӣ, мазлумонро).
• Резед ба шир Мухаммадабад ва қаймоқи он гоҳ whisk бинӯшад.

Резед чой ғайриоддӣ ба айнак ва илова straws.

ванна чой

чой фитотерапия барои ванна - як анбори воқеии витаминҳо ва минералҳо аст. табибони анъанавӣ аз насл ба насл дар бораи аз меъ- нӯшокиҳои солим будаанд. Барои ин менӯшед tonic , ба шумо хоҳад маҳсулоти зерин зарур аст:

• Наъно.
• Мелисса.
• Calendula.

дорухат шаробе Flavored хеле осон аст. Шумо танҳо лозим аст, ки гузошта, дар як алаф thermos (дар баробари) ва оби ҷӯшон бирезед, бар онҳо. Андешидани чой хушбӯй дар ванна ва рехт, он ба пиёлаҳо, бо истифода аз strainer.

Чой дод аз raspberries ва малҳами лимӯ

Чӣ, то бинӯшад пас аз як ванна, агар шумо мехоҳед, ки қавидил ва қавидил худ бардоштед? Кӯшиш кунед, ки пухтан нӯшокии flavored аз маҳсулоти зерин:

• raspberries тару тоза - ду айнак.
• Шакар - як пиёла.
• Об - 11 айнак.
• Як хӯшаи малҳами лимӯ.
• халтаҳои дӯстдоштаи чой сабз - панҷ дона.
• Шарбати як лимӯ.

Малина аз замонҳои қадим маълум жуброни муњимтарин. меваи хушк кӯмак нозил ҳарорат ва ҳамчун як diaphoretic истифода бурда мешавад. Дар ҳолати мо, ки мо онро барои тайёр намудани чой истифода мешавад:

• Барои оғоз, напазед дар шарбат аз шиша ҳамон об ва шакар. Гузошта компонентњо дар як saucepan ва ба онҳо дар гармии миёна.
• Ҳамин ки ба шарбат оғоз ба напазед, онро дар буттамева ва баргҳои малҳами лимӯ (на филиалҳои). хӯрок Кук барои даҳ дақиқа дар гармии кам, он гоҳ аз гармо тоза saucepan ва хунук мазмуни он.
• Ьӯшондан халтаҳои чой оби боқимонда. Вақте, ки нушокї тайёр аст, онро бо шарбат малина пайваст.

Ин чой метавонад маст на танҳо гарм, балки низ хунуккардашуда. Агар шумо ба усули охирин, нӯшокии хунук интихоб, ба он омехта бо шарбати лимӯ ва бигзор истода, дар яхдон барои на камтар аз ду соат.

чой ангат

Ин шароб, ки ошомандагон дар Русия бо номи шаробе дарозумрӣ алоқаманд аст. Ин кӯмак ба табобати бемориҳои системаи асаб, таъсири зидди илтиҳобии дорад ва халос шудан аз бемориҳои пӯст кӯмак мерасонад. Зеро, бе он ки ба мо лозим аст:

• буттамева ангат - 150 грамм.
• чой Black - ду tablespoons.
• Асал - ду юѓу калон.
• об судак - 500 мл.

Чӣ тавр пухтан дар як чой ангат муфид:

• Буттамева сайъ ва бишӯед. Баъд аз ин, гирифтани 100 грамм маҳсулот, ва гард он ба як авокадо бо истифода аз миномет.
• Гузошта буттамева коркард ва тамоми ки дар чой, ва он гоҳ, дар ду юѓу чой сиёҳ хушк анъанавӣ пошидани.
• Резед оби ҷӯшон ва бигзор онро барои нӯшидан об ьӯшондан барои чоряки як соат.

Ба миёномада дар моеъ, бирезед, онро ба айнак ва илова асал мечашонем. Акнун шумо тартиби ванна қадар хурсандии бештар мегардад ва шумо метавонед ба онҳо лаззат ки фоидабар хоҳад буд.

чой бо занҷабил бо Клубничка

Байни коршиносон ҳанӯз ҳам баҳс дар бораи ки оё аз он беҳтар аст, то бинӯшад, дар ванна бознамеистанд. Гумон меравад, ки ба чой хушбӯй на танҳо кӯмак кунад, то моеъи гумшударо дар сауна, балки низ ба оварад бадан дар оҳанги. Барои пухтан дар як чой лазиз, ба шумо лозим аст:

• Занҷабил тару тоза (реша) - ҳашт сантиметр.
• чой Black - панҷ грамм.
• Яке аз лимӯ.
• Клубничка яхкардашуда ё тару тоза - 50 грамм.
• шарбати Тарбуз - 120 мл.

Дорухат барои як чой тароватбахш, дар зер мехонем:

• пӯст реша бо занҷабил ва набуред, ба иловаро борик.
• Напазед чой хушк дар як литр оби гарм ва бигзор он ьӯшондан.
• Филтри моеъ ва пайваст бо занҷабил.
• Даҳ дақиқа баъд, гузошта буттамева дар чой ва рехт як шарбати лимӯ каме.

Гузошта коса, дар як чанд иловаро лимӯ ва рехт ду tablespoons аз шарбат меваьот. Баъд аз ин, онҳо метавонанд чой воқеӣ рехт.

Чой аз Acacia

Мазкр барои АксесБонк чой хеле фарқ доранд ва ҳар як дорои хусусиятњои худро дорад. Дар ин вақт, мо пешниҳод шумо нӯшокии аслии аз гули acacia тайёр.

компонентњо:

• гул тару тоза - чор tablespoons.
• Об - 200 мл.
• Шакар ва асал - як қошуқи.

Чӣ тавр пухтан дар як чой муфид:

• Ҷамъ гул ним кушода, дањонро онҳоро зери оби равон ва сипас дар оби ҷӯшон ьӯшондан.
• дақиқа понздаҳ дертар, дар як чой муфид омода аст.

Дар хотир доред, ки асал метавонад танҳо дар нӯшокии сард илова карда, ба наҷот ҳамаи хосиятҳои фоиданоки маҳсулот.

Чой аз занҷабил ва аз наъно,

Баъзеҳо боварӣ доранд, ки аз он беҳтар аст, то бинӯшад чой дар классикӣ ванна аст. Бо вуҷуди ин, тавсия медиҳем, ки шумо менӯшад бо мошинмебошад, гуногун кӯшиш ва яке он аст, ки боз монанди он, интихоб кунед.

Таркиб болаззат ва солим нушокї:

• Як литр об.
• A Порае аз реша бо занҷабил.
• Ҳафт аз буттамева rosehip хушк.
• Нисфи қошуқи аз наъно, хушк.
• Шакар ва ё асал мечашонем.

Чой дорухат поён нигаред ба:

• Дар миномет Душевные буттамева аввал, пас аз он, ки аз наъно.
• пӯст реша бо занҷабил ва буридан хеле биносту.
• компонентњои омода ба як thermos гузошта ва пур, бо оби ҷӯшон.

Баъд аз як соат витамини чой барои истифода омода мешавад. шароити махсуси ванна анъанавии Русия таъсири судманд оид ба бадани нушокї мусоидат мекунад.

чой себ,

беҳтарин шаробе дар ванна чист? Ба ҷои ин, як чой фитотерапия шумо метавонед шароб, ки ошомандагон дод аз себ кунад:

• Бурида аз пӯст мева пухтааст ва холӣ аз он дар танӯр то резапайкар.
• Гузошта дар як saucepan панҷ spoonfuls аз пӯст хушк ва онро бо як литр оби хунук пур.
• Напазед об ва он гоҳ ба он пухтан барои панҷ дақиқа.
• Резед нӯшокии ба thermos ва он барои даҳ дақиқа нишаст.

Дар хотир доред, ки истеъмоли моеъи хеле муфид аст, аммо он бояд медонанд, ки кай бас. Аз ин рӯ, бинӯшед sips хурд нӯшокиҳои ва гирифтани танаффус байни чой.

тафсирњои

Мухлисони АксесБонк русӣ кам ҳамаи расмиёти зарурии дар як саросема иҷро менамояд. A ҷои махсус ба дигарон қоил, ки дар давоми он вақт кӯшиш ба истеъмол моеъи қадри имкон. Онҳо мегӯянд, ки он имкон медиҳад, ҳуҷраи ошкор як накҳати беназир ва таъми наботот.

Касе дар ин ҷо бо як thermos аст, ки нушокї пеш омода фиристод. Лекин дигарон бартарӣ, то бинӯшад чой навҷамъовардашудаи brewed аст, ки дар ҳуҷраи барои истироҳат омода кардааст. Бо вуҷуди ин, коршиносон, ки он зарур аст, ки ба тарк кардани истифодаи машрубот пеш аз, дар давоми ва ҳатто баъд аз рафтан ба ҳуҷраи буѓї аст.

хулоса

Чӣ тавр ва чӣ бинӯшед дар ванна ва сауна, шахс бояд дар бораи худ, қабул мекунад. Шумо метавонед нӯшокии тайёр, аз ҷумла, чанд компонентњо, ё баҳра таъми ва накҳати як ҷузъи ягонаи. Интихоби як чанд аз меъ- дӯстдошта ва пухтан онҳо нӯшокиҳои гарм ва ё мебарем. Андешидани онҳо бо шумо дар ҳуҷраи, ва касе, ки шумо мехоҳед боз интихоб кунед.