Одам мушакҳо: тарҳбандии. Номҳо аз мушакҳо инсон

Мақоми инсон - дар як системаи аҷиб аст, ки болотар дар мураккабии, бисёр сохторҳои ки одам сохтааст, он. Сарфи назар аз ин, шахсе, амал тааҷуб осонтар ва дуруст, самаранок иљрои вазифањои. Ҳаракати бадан аст, ки бо кӯмаки мушакҳои, ки қариб дар тамоми минтақаи худ ҷойгир гузаронида мешавад. Тавассути меҳнати фидокоронаи худ, мо метавонем роҳ, нафас, сухан ва дигарон, то ба мо чизҳои шинос шавед.

навъи мушакҳои

марде ба номи мушакҳо аз Рум қадим, ки сокинони ҳаракати бофтаи мушакҳо зери пӯст mice бо legwork барои варақи нисбат ба мо омад. Ҳамин тавр, барои масхара, румиён ба номи мушакҳои калимаи лотинии musculus, ки ҳамчун муш тарҷума. Дар муқоиса кардааст, то муваффақ, ки ин суханонро ба имрӯз ҳастед шудааст. кори худро «pups» иҷро бо сабаби ба қобилияти ба бифаҳмонам. мушакҳои Skeletal ба periosteum аз tendons, қабати connective аз пӯст ё мушакҳо дигар замима карда мешавад.

Tendons доранд, аз матоъ connective зиччи сохта мешавад. Онҳо хеле пойдору мебошанд ва метавонанд як бори ҷиддӣ тоб. Дар мушакҳо матоъ озмоиш асабҳо, ки дар он сигналҳои қабул аз ресмони ва рагҳои хунгузар ҳароммағз, таъмини ҳамаи ин системаи сӯзишвории мураккаб. Вобаста ба сохтори фарқ мушакҳо ҳамвор, striated ва мушакҳои дил, ё myocardium.

мушакҳо ҳамвор

Ин гуна бофтаи мушак аст, ки ба чашм, ҳар чизи намоён нест, ба монанди мушакҳо skeletal инсон. Ронандагӣ аз атласи радиология низ бе онҳо. Аз девори мушакҳо ҳамвор мақомоти дохилӣ нахӯрад ташкил монанди масона, рудаҳояшон, меъда ва узвҳои репродуктивӣ. Ҳамчунин, ин намуди бофтаи мушакҳо ташакулёбии рагҳои, ки ба хун ва lymph бармеангезад.

Баръакси мушакҳои skeletal ва ҳамвор бояд иродаи мо нест. Ин кафолат медиҳад, ба фаъолияти бетанаффуси системаҳои муҳими бадан, дахолат, ки метавонад ба оқибатҳои манфӣ расонад. Ҳамвор бофтаи мушакҳо хеле пластикӣ аст, - он аст, инчунин дароз ва метавонад дароз дар ин шакл бимонем, бе талафи шиддати. Ин навъи мушакҳо аст, оҳиста-оҳиста кам аст, ки комил барои вазифаҳои ба зиммаи он.

мушакҳо Салиби-striated

Касоне, мушакхо, ки кузова мо, либосе доранд striated номида мешавад. Ин аст, намоён ҳама мушакҳо инсон, ҷойгиршавии онҳо имкон медиҳад, ҷисми мо ба иҷрои тамоми доираи ҳаракати, ки ба он мо одат. Дар умум аз ин мушакҳо тақрибан 40% -и массаи умумии бадан дар мардон ва 30% дар занон аст. Ҳар мушакҳо ба кузова замима карда, ба тавре ки вақте ба он рӯй ба коҳиш додани ҳаракати дар яке аз буғумҳо. Дар сохтори ноҳиявӣ монанд механизми мушакҳо инсон ҳаракат бадан ба воситаи системаи фишангҳои ва блокҳои.

Вобаста ба ин кор, ки мушакҳои метавонад synergistic ё бадхоҳона. Synergists якҷоя иҷро кардани вазифаи, дар ҳоле, antagonists кори муқобил. Яъне, вақте ки шартномаҳои мушакҳо, аз antagonist он бояд истироҳат буд, бинобар он ҳаракати нест. Роҳи осонтарини барои фаҳмидани ин принсип дар мисоли аз biceps ва triceps. Агар ба шумо лозим аст, ки хам бозуи худ бигузор, сипас biceps малул ва relaxes се-роҳбарӣ мекунад. Барои дароз яроќ талаб раванди баръакс. Аммо, ин тавр на ҳамеша рӯй, барои мисол, барои нигоҳ доштани вазни оид ба дасти тӯлонии худ, ба мо лозим аст, ки истифода ва biceps ва triceps. Дар ин ҳолат, онҳо ҳамчун мушакҳои-synergists амал мекунад.

шартномавӣ мушакҳо аст, ҳамеша мавриди бо шиддати нест. Агар шумо фақат дарозии мушакҳои тағйир, он гоҳ ин ҳолатро аст изотонии номида мешавад. Агар шиддати мушакҳо нест, ва дарозии он баробари, пас ин бори номида isometric боқӣ мемонад.

Дигар мушакҳо ҷолиб - дил. На барои чизе он номида муҳаррики асосии ҷисми худ мебошем. кори худ таъмин менамояд, фаъолияти доимии инсон, banishing литр хун дар дохили он. Ин мақоми иборат бофтаи мушакҳо striated, ки дар муқоиса бо skeletal ба гиреду ҷамъ карданд, дар баъзе ҷойҳо самте бо ҳамдигар. Ин сохтор имконият медиҳад, ки дил ба суръати коҳиши. Баръакси мушакҳо skeletal, myocardium тавр аҳкоми Масеҳ итоат намекунанд, ва амал autonomously.

системаи асаб

Дар дохили ҳар як роҳи автомобилгарди андарун мушакҳо аз асабҳо ва рагҳои хун. Албатта, он мағзи сар аст, аст, ки нуқтаи оғози такони ҷиддӣ асаб, балки бе њароммаѓз намебуд, ҳеҷ имкон оқилона ташкил мушакҳо инсон. ҳаракати оянда нақшаи аст, ки дар дохили ин њароммаѓз, ки дар он сигнал фармон медарояд мушакҳо ташкил карда мешаванд. Аз ин сабаб аз мушакҳои бомдодон кор, ба монанди instituting як мушакҳо, аст, inhibition аз antagonist он вуљуд надорад. Дар айни замон, агар зарур бошад, онҳо метавонанд ҳам ба ҳаяҷон дода мешавад, агар сигнал дилхоҳ тавлид мешавад.

Дар баробари нахи асаб меравад, ки тавассути он фикру мағзи ҳолати мушакҳо медонад. Идора кардани ин системаи мураккаби neurons автомобилӣ, ки сигналҳои дар ду роҳҳои мегиранд. Яке аз онҳо барои амалиёти бошуурона тарҳрезӣ, дигар - барои рефлекси автоматӣ, ба монанди рафтор, медавид ва ё нафаскашї.

Гурӯҳҳои намудани мушакҳо инсон

Дар мушакҳо метавонанд ба гурӯҳҳои алоҳида, ки њар кадоме дорои хусусиятҳои худ тақсим карда мешавад. Дар ноҳиявӣ сохтори мушакҳои аз шахси мегирад тақсим шартӣ онҳо ба:

• Quadriceps.

• Се-роҳбарӣ мекунад.

• Гӯсолаи.

• Trapezoid.

• мушакҳои шикам.

• Ба ӯҳда.

• Дар мушакҳои ба дӯши.

• Садо мушакҳои.

• Flexors дасти.

• Extensors аз дасти.

• Buttock.

• Adductors.

• flexors Гӯшаки.

• carpi Extensor.

• Catchers blades.

• мушакҳои Sciatic-tibial.

• Lumbar.

Ин гурӯҳҳо дохил мушакҳо асосии инсон, ки дар сохтори қисман дар ин гурӯҳҳо нишон дода шудааст.

Мушакҳо ва мард

Дар кори мушакҳои барои саломатии хеле муҳим аст, нигоҳ доштани онҳо дар шакли хуб - калиди умри дароз ва фаъол. Мутаассифона, бисёре аз одамон дар бораи он медонед, фаъолона нақши варзиш дар ташаккули саломатии хуб баррасӣ, вале онҳо идома боиси тарзи ҳаёти нишастаро. Ҳамин тариқ, гурӯҳҳои тамоми мушакҳои инсон истифоданашуда боқӣ мемонад. тарзи нишастаро сабаби atrophy матоъ мушакҳо, бемориҳои системаи дилу рагњо. дили фосикон метавонад бори ҳатто хурд нур, ки ногузир ҳаҷми кам оварӣ, инчунин. Дар ёд доред, ки шумо наметавонед солим мондан, агар Мушакҳои шумо доим ғайрифаъол мебошанд. ба онҳо кор медиҳад - ва натиҷаи даранг нахоҳад кард дароз.