Озоре варзиши муштараки китфи ба

Қариб ҳар гуна варзиш аст, ки бо ҷароҳат алоқаманд аст. Дар маъмултарини онҳо - аст хунхобц banal, sprains ва нофаҳмӣ, аз ҷумла зону ва китфи буғумҳо. Ин ҷароҳат муқаррарии, ки дар давоми омӯзиш ва рақобат ногузир мебошанд. Вале аз он метавонад sprains мушкилии ҷиддӣ оварда расонад. Аз ин рӯ, ҷароҳатҳои онҳо бояд фавран муносибат карда шавад. Аммо агар муштараки зону, ки хеле содда аст, барқарорсозии муштараки китфи талаб вақт ва саъю кӯшиш бештар.

Аксари мудҳиш барои китфи ба сиклии камар, санъати ҳарбӣ, гандбол, лижаронӣ, snowboarding. Ин варзиш ҷалб як иртифъои доимӣ, ки метавонад ба будубоши муштараки китфи дар расонад. Дараҷаи зарар метавонад гуногун. Ин дароз ночиз ва пурра роц даста. Дар бадтарин ҳолат, он мегардад, босираашон чанбари гардан bulging намоён - дар тибби, ин зарар аст, ҳамчун нишонаи "Тугмачаҳои фортепиано» маълум аст.

Агар мо нишонаҳои асосии як будубоши муштараки китфи ба баррасӣ, онҳо бисёр нест. Лекин онҳо он дар бораи хусусияти зарари равшан. Пас, дар бораи зарари муштарак нишон дард ва дабдабанок сахт. ёрии аввал дар будубоши аст боэътимод киштиамон дасту дар ҳолати қулай ва ночизеро. Ин мумкин аст бо истифода аз рӯймоле ё ягон матоъ умумӣ ва дигар анҷом дода мешавад. Барои кам кардани дабдабаноке, бояд ба қисмати зарардида пахш кардан ях замима карда мешавад.

Агар озоре шадид нест, ва танҳо каме ҳаётбахш overstrained, он гоҳ пас аз муддате ӯ zarubtsuetsya худ аст. Аммо ҳеҷ зиёне анҷом машқҳои махсус ҳар рӯз барои муштараки китфи, ки, ба зудӣ аз нав кӯчидани ӯ пурра. Ҳамчунин physiotherapy кӯмак кунед. Агар озоре мураккаб, ҳаётбахш overstrained аст, вале зарари аст зарардида rostral-китфи ва clavicle соҳаи, беҳтарин табобат не - arthroscopy. Оқибатҳои чунин ҷароҳат метавонанд кофӣ дар баъзе мавридҳо инкишоф китфи arthrosis бошад сахт.

Баъзан dislocations муштараки китфи кардан мумкин нест ҷарроҳӣ пешгирӣ карда шавад. Зарур аст, ки агар зарари ба ҳаётбахш байни чанбари гардан ва майса китфи таъсир мерасонад. Ин, албатта, як амалиёти оддӣ, вале хавфи он аст, асосан ба он, ки дар назди clavicle танҳо асабҳо, балки низ ба рагҳои хунгузар калон не, вобаста аст. Бинобар ин аст, ки ҳамеша хатари зарар нест. Дар амалиёти аст, ки нахи дарида ва ба эътидол муштараки воситаи иддао махсус (сим) гузаронида мешавад.

Дар давраи баъдичаррохи на мураккаб аст. Дар робита ба fasteners металлӣ кӯчидани дасту маҳдуд аст. Вақте, ки шумо кӯшиш кунед, ки баланд бардоштани фишори дасти худ дар камарбанде аз китфи ба рух медиҳад, ки боиси бимонд сахт. Азбаски иддао металлӣ метавонанд мешикананд, онҳо одатан кӯшиш ба хориҷ зуд. Implants мебошанд, аз байн танҳо вақте аст, илтињоб нест. Physiotherapy ва масҳ китфи кӯмак муштарак ба таҳкими мушакҳои ва беҳтар намудани сабри вай. Барои баргаштан ба варзиш ва аз нав оғоз намудани омӯзиш, мумкин пештар аз се моҳ аст.