Пахши пойафзоли: ноком, вале дуруст

Тобистона ... дини пешини баланд, боѓ, бозиҳои варзишии, hiking, сафарҳои соҳаи ... Get тағоям ёзондан, осеби ҳосил, тобистон аст, хеле осонтар назар ба дигар вақтҳо. Роҳ надодан ба ҷойҳои номаҳдуд, ҳаракати ҷисмонӣ метавонад пойафзолро ба паҳлӯяш кашад, ва ҳамоҳангҳои берунии ҷуворимакка ба вусъат ё ҳатто шикастан мумкин аст. Баръакси зотҳои дигар роц аз мушакҳои дар тағоям дар ҳақиқат рух нест, ҳаётбахш танҳо зарар.

Чӣ гуна муайян кардан мумкин аст, ки оё решакан ё пойи шикастан вайрон мешавад? Чӣ тавр фарқ ёзондан як тағоям дар бораи ӯ сарпаноњ? Будубоши муштараки, инчунин як пои шикаста, ки боиси устухон ё иллати муштарак аст, ки одатан ба чашм намоён бараҳна. Бо парокандагӣ ё шикастан, шакли кунҷҳо шикаста ва дарди сахт ба ҳис мекунанд. Вақте ки дароз кашед, шумо метавонед танҳо шамол ва доғро дидан кунед, ва дард, ҳатто қавӣ, дорои аломати чуқур аст.

Аломатҳои вобаста ба дараҷаи дароз кашида мешаванд.

Дараҷаи якум, ночиз аст, дард дар ташаккули норасоиҳо, вале хеле қавӣ нест. Дар ин ҳолат фақат фабрикаҳои инфиродӣ ҷабрдида меандешанд, бинобар ин, ӯ ҳатто ҳангоми баромадан аз пойҳояш қадам мезанад, ҳарчанд ӯ эҳсосоти ногуворро ҳис мекунад.

Агар шумо як тағоям ёзондан қавитар, дараҷаи дуюм, ки дар он ҷо онҳо ба муштараки собит, он ҷо хоҳад буд дабдабаноке хурд ё омоси. Дардноктар аз он аст, ки шахс наметавонад роҳ рафтан бошад ва ин ғайриимкон аст. Бо чунин ҳолат, табобат ба traumatologist ҳатмист.

Сатҳи дараҷаи сеюм бо дарди сахт, шамол, аксар вақт бо hematoma ҳамроҳӣ дорад. Сатҳи пои, рангҳои тағйирёбанда. Чунин зарар дар аксар вақт бо саратон ё лоақал ҳамроҳӣ мекунад, ки дарднокии вазнин дорад. Кӯмаки тиббӣ зарур аст, зеро сӯзишворӣ метавонад заиф ё шикасти муштаракро ба вуҷуд орад. Дар оянда, ҳар гуна нобаробарӣ дар роҳ метавонад ба ҷабрдидагони заиф зарари такрорӣ расонад.

Чӣ гуна муносибат кардан ба узвҳои ангур?

Мо бояд аввал ёрии аввалро оғоз кунем. Новобаста аз дараҷаи зарардида, зарур аст, ки ба ҳашт соат бо ҷойи зарардида зич алоқаманд карда шавад ва сипас хунукиро истифода баред. Зарур аст, ки дар ҷои ҳодиса ҷароҳати чорякаи як соатро нигоҳ доред, сипас барои як соат вақт ҷудо кунед ва пас аз ҳарорати яхкунӣ такрор кунед. Дар рӯзи дуюм, он аст, ки ба хунук нест, балки гармидиҳанда гармидиҳанда тавсия дода мешавад. Илова бар ин, майнаи зидди илтиҳоби нашъамандӣ мумкин аст истифода шавад: heparin, vipratox, apizatron, tiger, ва монанди.

Ҳангоми истеъмоли ҳамарӯза, ҳатто аз тарафи духтур муқаррар карда мешавад, ки оё он аллергияро мефаҳмад. Барои ин, як вояи хурди равған ба бандан ё дастмоле истифода бурда мешавад. Агар реаксия ғайриимкон бошад, сеюмро метавон бо услубҳо истифода бурд.

Соҳаи фишор барои ду ҳафта тавсия дода мешавад. Дар ин муддат, илтиҳоби шифобахш мегузарад, якҷоя боз такмил меёбад. Бо дарозии каме, мӯҳлати пӯшидани либос метавонад камтар бошад. Бо вусъатдиҳии сахт ё пӯлод аз ligaments, духтур метавонад як пластикаро бардорад.

Салом хуншорро қатъ мекунад, бардоштанро дубора сар мекунад. Зан бояд эҳё шавад ва дар дастгирӣ ҷойгир карда шавад, то он дараҷае, ки дар он даруни қалам аст, баланд аст. Дар ин ҳолат, хун дар паҳншавӣ ҷамъ намешавад.

Агар решаи мустаҳкаме аз пойафзол гирифта шавад, табобат бо физиотерапия, ки танҳо аз ҷониби мутахассиси муайян карда мешавад, барои барқарор кардани тезтар кӯмак мерасонад. Барномаҳои парафинӣ ё ғайриозмунӣ, терапевтҳои магнитӣ, ваннаҳои махсус ва, албатта, массаҳои табобатӣ муқаррар карда мешаванд.

Агар духтур муайян карда бошад, ки ligaments ангезонида нашудаанд, вале решаканкунӣ, пас муолиҷа ҳатмӣ аст. Коршиносони травматалӣ бояд дар давоми каме ду ҳафта пластикӣ ё пӯстро ба ҷои пӯст гузоранд. Вақте ки пӯст мегузарад, ангеза бояд бо тадриҷан гимнастикаи терапевтӣ таҳия ва мустаҳкам карда шавад.