Хӯриш тару тоза аз kohlrabi. меъ- болаззат

Аз баҳри Миёназамин дур дар яхдон мо меорад аслии kohlrabi карам. Ин маҳсулот хеле пурарзиш аст. Албатта, дар ин карам селлюлоза дорои канданиҳои фоиданок сершумори (калий, fructose сулфур, глюкоза) ва вазни витаминњо (гурӯҳи В ва ПҲ). То чанд сол пеш як kohlrabi сабзавот аҷиб буд. Аммо имрӯз он метавонад дар ҳама гуна мағоза ёфт. Як соҳибхоназан майли нур ва хӯриш паіездорњ аз kohlrabi.

Хӯриш бо бекон

Нусхаи идона Hearty аз хӯриш бо илова намудани гулкарам пухтан танҳо. Талаб карда мешавад, 200 грамм карам, 100 грамм аз бекон лоғар, сабзӣ (200 г), 2 tablespoons аз яхмос ва зира кам (метавонад ҳамчун тухмӣ ва ё ҳанутеро, худк истифода бурда мешавад). бекон аввал бурида ба мукааб. Онҳо дар як skillet пухта. Дар ин ҳолат, нест ҳеҷ зарурат ба илова нафт. тасмаҳои лоғар kohlrabi ва сабзӣ shredded. Омода сабзавот дар ҷӯшон blanch об якчанд дақиқа. Next, сабзавот омехта, аз бекон ва caraway. Дар хӯриш аслии либоси бо як ҷуфти spoonfuls аз яхмос ширї.

хӯриш Корея аз kohlrabi

Барои тайёр намудани ғайриоддӣ хӯриш Чин бо карам зарурати ғайриоддӣ компонентњо зерин:

• kohlrabi (тақрибан 400 г);
• шалцамча;
• сабзӣ (2-3 дона);
• Spoon нафт (ниҳол лозим аст);
• 4 тухм;
• як шиша йогурт ширин (шумо ҳам метавонед иваз йогурт);
• наботот (ьафари, аз наъно, пиёз);
• намак.

Kohlrabi аст, дар grater дацал rubbed. Ин ҳам реза radishes набуред. Сабзӣ, дар навбати худ, биносту grated ва илова ба хӯриш, низ. Мукааб дар ин ҷо, мазлумонро танҳо сафедпӯстон тухм.

Алоҳида, кунад чошнии, ки бо хӯриш пур. Барои ин кор, бодиққат ба каф ба yolks бо равған ва йогурт. Барои ин омехта гиёҳҳои решакан ва намак илова карда шуд. натиҷаҳои сӯзишворӣ дар як хӯриш, ҳамаи омехта ва дар сари суфра хизмат!

Чормағз kohlrabi хӯриш

Ғайримаъмулии ки ошомандагон аз рӯй як табақ карам, панир ва чормағз. Дар ин ҳолат, дорухат хеле осон аст. Ин танҳо 2 панир (коркард), kohlrabi, сабзӣ, себ (бењтараш сабз), Муште аз чормағз, чанд дона сирпиёз ва майонез, барои сӯзишворӣ мегирад.

Зуд ба Grate карам, себ, сабзӣ, ва панир, махсусан яхкардашуда. хоки оид ба коркарди чормағз дар як кахвачушонак ва рехт, дар як косаи хӯриш, низ. Ҳамчунин сирпиёз меафзояд меорад. Ҳамаи омехта ва намакин майонез. Хеле hearty ва хӯриш болаззат карам kohlrabi омода аст! Ӯ хоҳад ороиши бузург дар мизи идона ё хӯрок хубест барои хӯроки нисфирӯзӣ.

хӯриш арахис

Шумо метавонед табақ аслии kohlrabi бо илова намудани дигар чормащз пухтан - заминц. Барои ин хӯриш шумо бояд ба тайёр:

• карам;
• Ҷуфти Morkovin;
• bull's чашми;
• лимӯ;
• 100g чормащз (заминц);
• 3 tablespoons хардал (ҳамчун насли);
• нафт 3 tablespoons (бењтараш зайтун).

Kohlrabi лозим аст, ки фарсӯда ва grate. Инчунин бо себ ва сабзӣ меояд. Сипас хӯриш меорад заминц ва шарбати лимӯ. тухмҳо хардал дар нафт пухта хуб мекунад, ва чунин чошнии пур хӯриш. табақ хушбӯй мумкин аст ба мизи хизмат кардааст.

хӯриш Kohlrabi бо шир моеъ

таъми ғайриоддӣ даст аз тару тоза ва хеле сабук салат, ки kiddies дӯст хоҳад дошт. Барои сохтани он ба шумо лозим аст, ки гирифтани kohlrabi (250 г), як ќаламфури каме ширин, як ҷуфти помидор, 100 грамм сабзӣ ва карафс қадар, ва шир моеъ. Хеле зуд ба тасмаҳои ќаламфури, карафс, kohlrabi ва сабзӣ қат. Помидор бурида иловаро. Ҳамаи ин сабзавот дар як косаи хӯриш омехта ва рехт, шир моеъ. Не, ҳанутеро, ва гиёҳҳои дар як хӯриш илова карда шуд.

хӯриш каталан аз kohlrabi

Шумо метавонед меҳмонони худро ба тааччуб як табақ ғайриоддӣ. Албатта, ин хӯриш аст, ҳар рӯз пухта. Бо вуҷуди ин, баъзан шумо метавонед худ муносибат. Ин ратле аз гулкарам 3 помидор миёна, ьафари, 3 tablespoons нафт (зайтун ё офтобпараст, ки афзал), сирко 2 tablespoons (боварӣ ба шароб), як Spoon шарбати афлесун, як намак каме мегирад.

Карам бурида ба иловаро хурд, помидор ба гурўњњои тақсим карда мешавад. Дар хӯриш ва илова ьафари бурида. Алоҳида, омехта либос хӯриш аст. Барои ин кор дар як косаи илова нафт, сирко, намак, ва шарбати афлесун. Пур бо хӯриш ва ба мизи хизмат кардааст. Ин табақ на танҳо аслии, балки низ бениҳоят парҳез аст.