Чӣ бояд кард, агар пӯст пас аз oblazit сӯхтагӣ? Маслињат духтарон

Аксар Мақсад аз сафар ба баҳр аст, истироҳат ва харидани як биринҷӣ зебо Тан нест. Аммо ин на ҳамеша кор пайдо хоки миёна дар замони sunbathing, ҳатто агар саъю. Ин аст, ки шумо ё Тан номунтазами ё пурра сӯзонд мебошанд. Дар ин ҳолат, ба пӯст низ дони оғоз. Ва он аст, хеле аз ғаноими расм ва фирқа. Он гоҳ, ки духтарон фикр дар бораи чӣ гуна ба кор, агар пӯст пас аз oblazit сӯхтагӣ.

Чаро?

дар ин роҳ аз он медиҳад, ки дар бораи он медонед, - Сабаби ин падидаи ногувор ба тими Тоҷикистон ултрабунафш бадан аст. Аз ин рӯ, қабати пӯст болоӣ ва мемирад мекушояд медавонанд.

Албатта, хеле муҳим аст, ки ба reconstitute қобилияти бадан, вале ба ҳар ҳол мехоҳам нигоҳ Тан. Чӣ бояд кард? Чӣ мешуд, агар пӯсти oblazit пас аз сӯхтагӣ? Кӣ маслиҳат оид ба ин масъала дод.

Шӯстан ба шумо кӯмак мерасонад

Бо мақсади ба як навъе ба нигоҳ Тан, ва ҳатто бештар зарар бадан накунад, шӯстан мулоим, ки дорад, зарраҳои abrasive тез, интихоб кунед. Ин восита мумкин аст, дар як мағоза ва ё косметика дорухона харидорӣ.

Агар шумо шурӯъ ба баромаданро даври пӯст пас аз сӯхтагӣ, чӣ бояд кард дар ин ҳолат? Он гоҳ шумо метавонед дар хона пухтан шӯстан шакар бо равғани табиӣ. Ин на танҳо кӯмак мекунад, ки ба хориҷ ҳуҷайраҳои мурда пӯст, балки низ ба баргардонад чандирии, ранги либоси барқарорсозии пӯст. Дар дорухат аз ин шӯстан хеле осон аст. Барои омодагӣ ба шумо хоҳад 1 tablespoon шакар ва ҳаҷми ҳамин нафт (зайтун ё бодом) лозим аст.

Бо кунҷҳои нарм он, реге шакар дар якҷоягӣ бо равғани бештар ҳамаҷониба. Ин минбаъдаи mitigates таъсири пул дар қисми зарардида. Дар нафт дар худи кӯмаки бузург дар барқарор намудани пӯст аст, ва бо сабаби таъсири макидан ба зудӣ озод шуморо аз «пламассӣ» дар рӯи ва бадан. Баъд аз истифодабарии шӯстан рӯи пӯст plenochka равцанӣ боқӣ мемонад, оё вай шитоб накунед, ба дањонро ё шустан ва бигзор карда- пурра.

шӯстан қаҳва

Чӣ бояд кард, агар пӯст пас аз oblazit сӯхтагӣ? Дигар воситаҳои improvised - шӯстан аз қаҳва табиӣ. Ьӯшондан ва бинӯшед, ва як пиёла ин шаробе, ва дигарон, ба наҷотдиҳии пурдарахт рафта пӯст scaly. Омезиши он ки бо як каме равғани зайтун; агар ин имконнопазир аст бигирад офтобпараст. Apply аз шӯстан натиҷа дар минтақаҳои зарардида ва масҳ. Сипас, дањонро бо об (истифодаи гарм) ва вайро бо дастмоле, ва сипас молидан moisturizer пӯст.

Андешидани нигоҳубини пӯст тарӣ

Чӣ мешуд, агар пӯсти рӯи ӯ oblazit баъд аз сӯхтагӣ? Он бояд бо масъулияти бузурге ба интихоби moisturizer наздик, тамаркуз ба таркиби он. Шумо касоне, ки дар таркибашон иќтибосњоро аз chamomile, Вера aloe ва calendula қабул фармоед. Чунин Яхмоси на танҳо кӯмак soothe пӯст, балки низ барои суръат бахшидан барқароршавии он.

Аммо чӣ мешавад, агар oblazit пӯст пас аз сӯхтагӣ, вале на дар дасти воситаҳои муносиб? Шумо ба кӯмаки маҳсулот, ки мумкин аст дар ҳама гуна яхдон пайдо омад. Ин йогурт, яхмос ширї ё яхмос. маҳсулоти ширӣ Fermented хусусияти moisturizing ва серғизоро, самаранок барқарор пӯст ва додани он чандирии.

равғани офтобпараст, равғани зайтун ё ангат: Илова ба ин воситаҳо, шумо метавонед равғани растанӣ истифода баред. Бояд пӯст сӯхтанӣ онҳо мунтазам идора, ва ба зудӣ ба он, ба smoothness ва чандирии, ва ист дони, ки бозгарданд. Беҳтарин аст, ки ба гузаронидани ин тартиботи ду бор дар як рӯз пас аз гирифтани душ.

Таќвият пӯст аз даруни

Бисёр вақт дар назардошти он, ки пӯст оғоз ба фарсӯда танҳо дар зери таъсири омилҳои беруна ва фаромӯш кард, ки он метавонад як мушкили дохилӣ гумроҳ, зеро ки ҳама чиз аст, ки дар бадан алоқаманд. Зеро вақте ки шумо намедонед, ки чӣ кор кунанд, агар пӯст пас аз oblazit сӯхтагӣ, ғамхорӣ он аз дохили. Пеш аз ҳама моеъ бештар (2,5 литр) дар як рӯз бинӯшад. хоҳад чой бењтараш сабз, шарбатҳои табиї ё об вуҷуд дорад, вале оё дар бораи шири фаромӯш накунед - сафеда мавҷуд дар он суръат барқарор намудани пӯст.

Ҳамчунин лозим аст, ки дохил ѓизои парҳез кунед, ки дар таркибашон витамини А (ҷигар, сабзӣ, ќаламфури сурх, ьафари, ва ғайра. D.), E (чормағз, заминц, ҷуворимакка, зардолу, ва ғайра .. D.) Ва гурӯҳе аз витаминњо зебоӣ (ғалладона, лӯбиёгиҳо, баҳрӣ ва ба инҳо монанд. г.)

пешгирӣ шавад

Чӣ тавр кунад, то ки пӯст тавр пас аз sunbathing фарсӯда канда намешавад? Барои ин кор, пайравӣ ин роҳнамо:

• маҳдуд будубоши шумо дар соат субҳ соҳил (пеш аз 10 саҳарӣ) ё sunbathe баъд аз як рӯзи 4, вақте ки рентген офтоб ҳастанд, ҳамчунин барои пӯсти хавфнок нест;
• Истифодаи ҳатмӣ ҳангоми боздид аз соҳил ба sunscreens; фаромӯш накунед, ки онҳо бояд ҳар се-чор соат пеш аз тарк кардани татбиқ карда мешаванд, ва нест;
• Дар бораи tanning, дар ин ҷо аз он вақт муҳим аст, ки Иҷлосияи, он бояд аз 10 дақиқа зиёд бошад; Шумо ҳамчунин бояд Яхмоси муҳофизатӣ дар ҳар як сафари истифода намояд;
• нест, охир нақши бозидаи чароғ, агар ки онҳо пир, он таъсири калон ба сифати нур аст ва боиси оқибатҳои манфӣ барои пӯсти шумо медиҳад, бинобар накунед, танбал ба мепурсанд маъмурияти дар бораи мунтазамии иваз кунанд.

Баъд аз ин, дар асл, қоидаҳои оддии, шумо метавонед ба осонӣ сӯхтагӣ ва дони канорагирӣ намоем.

хулоса

Акнун шумо бояд равшан бошад чӣ кор, агар пӯст пас аз oblazit сӯхтагӣ. Мо низ маслиҳат оид ба тарзи пешгирии чунин зуҳуроти дод. Мо ба Шумо танҳо Тан зебо!