Чӣ тавр ба эътидол Функсияи рӯъда

Дар доираи бемории рӯда одатан ба дарунравї ва flatulence, зардаҷўш ва ишора вазнинӣ дар меъда. Сабабҳои ин метавонад бисёре аз: toxins масмум дар ғизо сифати пасти, об ва озуқаворӣ нўшиданї бо ғайриоддӣ барои таркиби ҷисми микроэлементцо, сирояти микроорганизмҳои бемориовар ва ғайра Боз як роҳи ихтилоли рӯъда фаъолияти истифодаи табобати antibacterial, ки таҳия сабаби дарунравї антибиотик аст.

Қабл аз табобат, ки пеш аз ба эътидол функсияи меъда, ба шумо лозим аст, ки дарк намоянд, ки агар дарунравї бо табларза ва ќайкунї такрорӣ ва ногаҳонӣ мушоият, зарурати ба духтур дид. Агар бемории танҳо изҳори дарунравї, муътадил рӯъда истифода маводи мухаддир ғайри дорухат имконпазир дар хона аст.

Тавсияњо оид ба чӣ гуна беҳтар намудани кори рӯда доранд, бисьёр, дар ин ҷо баъзе аз онҳо мебошанд:

- моеъ бояд пеш аз хӯрок истеъмол, дар акси ҳол ба афшураьои ҳозима ба бахшҳои поёнии рӯда шуста. Ин боиси шиддати доимии оид ба дастгоњи secretory ва, дар ниҳояти кор, ба gastritis.

- пас аз хӯрок барои нӯшидан танҳо пас аз 2.5-3 соат, ҳамчун истифодаи миқдори зиёди моеъи як шиддати оид ба ҷигар ва ғадуди меорад. Азбаски функсияи эътидол рӯъда дар як муддати хеле кӯтоҳ аст, имкон надорад, баромади мумкин аст, дар ѓарѓара ба даҳон бо об ёфт.

- тавсияи дигар, ки чӣ тавр ба эътидол Функсияи рӯъда метавонад истифода дар коса субҳ оби гарм барои 15 дақиқа пеш аз он мехӯранд омехта бо 1 tsp асал ва сирко cider себ.

- озуқаворӣ бояд пурра chewed, чизе нўшокї нест.

- Ман дар њолати фишори эҳсосӣ аз ҳад зиёд, нахӯред, ки дар ин ҳолат аз он беҳтар аст, ки ба дарсњо кам хӯрок.

- бояд ғизои сард ҳам гарм ва ё, инчунин ғизои ғайриоддӣ ба миrдори калон гирифта намешавад. ферментҳои ҳозима фаъол мебошанд, вақте ки ғизо дорад, ҳарорати бадан.

- ба шумо лозим аст, бихӯред танҳо дар сурати аз гуруснагӣ. Аксар вақт сабаби набудани фарҳанги озуќаворї тањия як хоҳиши рафънопазир ба хӯрдан чизе. Ин маънои бардурӯғ чизе гуруснагӣ ба кор бо зарурати бадан барои хӯрок ва тавр ба фарсудашавии босуръати бофтаҳои рӯдаи оварда намерасонад.

- Маслињат ва усулҳо тавр ба эътидол Функсияи рӯъда истифодаи моно-парҳез оид ба кефир, ки бояд дар як чанд рӯз пеш аз пайдоиши иштиҳо риоя карда шаванд аст.

Коршиносон маслиҳат барои беҳтар намудани фаъолияти рудахо ба кам кардани ҳаҷми озуқаворӣ хом дар ѓизои, зеро хӯроки пухта осонтар ҳазм. Шумо ҳамчунин бояд хӯроки starchy вазнин, хӯроки пухта ва ғалладона, мазлумонро канорагирӣ намоем. Фосилаи байни вояи бояд мехӯрад на камтар аз 3-4 соат. Зимни хӯроки хонед ва ё телевизор тамошо номатлуб аст.

Натиҷаҳои хуб аз тарафи даст purgation бо роҳҳои гуногун. Вазифаи гуна расмиёти тоза иборат аст, дар бартараф кардани toxins аз бадан. Дар табобати бемории ҳатман бо пок Колон оғоз. Роҳи осонтарини enema, ки метавонад даст аз 80% аз бемории халос мешавад. Дар асоси гирифта об судак, нарм лимӯ ё себ ҳалли сирко турушро манган-калий. Барои баланд бардоштани таъсири enemas истифода иќтибосњоро аз chamomile ва celandine.

Тавре ба пешгирии ихтилоли меъда, қоидаҳои худро ба ҳар кас аз кӯдакӣ маълум - он гигиенаи шахсӣ ва пухтупаз њамаљонибаи озуқавории мардум мебошад. Ин ба напазед шир, шустан ва тоза кардани сабзавот ва мева, бирён бодиққат гӯшт то пухта зарур аст.