Чӣ тавр паст воситаҳои холестирин мардуме дар хона?

Холестирин барои ҷисми мо зарур аст. Аммо чунон ки медонед, тамоми Русия хуб медонед, ки дар бамеъёр. Агар сатҳи ин ҷавҳари зиёд, пас ба шумо лозим аст, ки ба нигоҳубини паст кунад. Дар акси ҳол, ба таври назаррас хатари сактаи дил, сактаи ва мушкилоти дигар афзуда мешавад. Чӣ тавр ба паст холестирин бо воситаҳои мардуме, ки шумо аз ин мақола.

Тўњфањо табиат метавонад бисёр бемориҳои шифо мебахшад. Наботот, ки кам холестирин дар хун - calendula, dandelion, Иртифоъи куллӣ, беда, yarrow ва ғайра маҳсулоти дигар низ метавонад мадад расонад аст ... Мо пешниҳод танҳо баъзе аз меъ-:

- Биё бо calendula оғоз. Барои тайёр намудани воситаҳои шифо шумо лозим аст, як қошуқи ранги он як пиёла оби навҷамъовардашудаи судак пур. Баъд аз тақрибан сисола ё сию панҷ дақиқа, сукути бояд холӣ кунад. Ин маънои онро дорад, нўшокї, одатан се маротиба дар як рўз барои 30-40 дақиқа пеш аз хӯрок дар ҳаҷми ним шиша. Давомнокии дар хона табобати Албатта - як моҳ.

- Агар шумо ба бесарусомон бо наботот мехоҳанд нест, ки шумо ҳамеша дар вақти ба як партияи нави сукути фаромӯш, tincture мумкин аст аз наботот ҳамон (marigold) гирифта мешавад. Хариди он дар ягон шабакаи дорухона. Сиву панҷ ќатра ин доруворӣ бояд дар ҳамин тарз ҳамчун яке гузашта гирифта мешавад.

- Барои холестирин поёнии воситаҳои халқӣ истифода беда, он бояд ба ьӯшондан, инчунин гул marigold. Андешидани сукути натиҷа бояд ҳама дар хатҳои ҳамон бошад, вале курсҳои лозим аст, ки дар фосилаи даҳ рӯз такрор мешавад.

- растаниҳо бештар судманд дохил dandelion. Дар ин ҷо ба он муфид хоҳад буд, ва баргҳои ва решаҳои он истифода бурда мешавад барои тайёр кардани хокаи. кабудї Dandelion иборат plurality аз микроэлементҳо, витаминҳо ва сарватдор дар кислотањои органикї. Он бояд ба салатҳои, илова шуда. Хока аз реша хушк аз ду ё се маротиба дар як рўз истеъмол тақрибан 30-35 дақиқа пеш аз хӯрок. Микдори - аз се як ҳиссаи як қошуқи.

- гул linden низ бояд ҳифз карда шавад, агар шумо фикр дар бораи чӣ гуна ба паст кардани воситаҳои халқӣ холестирин. Чой аз онҳо махсусан муносиб барои занон, зеро он метавонад ба танзими раванди гормоналии аст. Барои пухтан аз он, он бояд 2 tablespoons бошад. л баробар аст. хушк хом литр рехт ½ оби ҷӯшон. Дар чунин шаробе, шумо метавонед як каме шарбати лимӯ ё асал илова кунед. Шумо бояд онро бинӯшад се маротиба дар як рўз дар њаљми 150 milliliters.

- Дар ҳамин ранги оњаки мумкин аст, дар шакли хока истифода бурда мешавад. Барои ин бояд, мазлумонро хоми хушк бо истифода аз мошини суфтакунандаи. Бихӯред ва се маротиба дар як рўз барои 1 соат. Л.

- тухми зағир тавсия мунтазам ба табақ илова кунед. Мебуд муносиб ва дар салатҳои, ва мол аз сиҷҷил, ва адас сабзавот.

- кам кардани холестирин кӯмак воситаҳои халқӣ ва лӯбиё. Ба ғайр аз он, ки он бояд бештар хӯрда, шумо метавонед пухтан берун ва ислоҳ. Барои ин кор, пур бо об, лӯбиё хушк (ним пиёла) ва тарк якшаба. Дар Субҳи он бояд пухтан. Дар тамоми ҳаҷми маблағҳое, аст, ки дар нимаи ҳам ҷудо шавад, бо истифода аз як қисми субҳ, ва дуюм - дар шом.

- A пораи тунуки фарбеҳро хук намакин аст, тавсия дода мешавад, бихӯред оид ба холӣ будани меъда ва дар субҳ, дар якҷоягӣ бо як буридаи нон љавдор.

- сукути прополис (ҳафт қатраҳои) бо об (30 мл) иловакарда шуд ва бинӯшед, ва барои дақиқа 20-35 пеш аз хӯрок се бор рӯз. Давомнокии Форум - 4 моҳ.

- Мева, ки кам холестирин - як ананас, тропикӣ, себ ва норинь. Норинҷак низ дар ҳама гуна шакл муфид аст.

- A табиби табиӣ дар ҳақиқат беназир аст, ба ҳисоб сирпиёз. Якҷоя бо ӯ ва камон истифода баред. Рӯзи тавсия хӯрдани 2-3 дона сир ё лампаҳои пиёз нисфи.