Чӣ тавр сахт кўдак: маслиҳат барои падару модар

Барои касе пӯшида нест, ки барои саломатии сангдилӣ хеле хуб аст кард. Ҳалим бадан кўдак беҳтар таҳаммул ҳарорати аз ҳад зиёд, лоињањои ва пойҳои рафтор тар. Бо вуҷуди ин, бисёре аз волидон даст ба таҳкими тартиботи, имон дорад, ки ба ин боварӣ ба рехт низ нонрезаҳоеро, об ях ва идора пойлуч дар барф хоҳад буд. Баъзеҳо, баръакс, танҳо намедонанд, ки чӣ тавр ба хулщ кўдак.

Сахтдил - як тартиби тиббӣ мураккаб, ки барои мусоидат дахлнопазирии таҳкими аст. Дар натиҷа, бадани кўдак ба таъсири манфии омилҳои гуногуни экологї тобовар бештар мегардад. Дар асоси чунин тартиб муфид ба омӯзиши мунтазами бадан ба воситаи таъсири ин омилҳо ҳамон ва мураккаб аст. Донистани чӣ гуна ба таври дуруст кўдак хулщ, Шумо метавонед зуд ба даст овардани натиҷаҳои мусбат. тартиби restorative мунтазам ба равандҳои таҷдиди thermoregulation тадриҷан мусоидат, имкон кӯдаки бадан зуд ба тағйирот дар муҳити зист, бе ягон зарар ба саломатии мутобиқ карда.

Чӣ тавр оғоз хулщ кӯдак?

Пеш аз ҳама, волидон бояд кӯшиш кунад, оила дӯстона, фазои орому осуда буд. Азбаски ҷанҷолҳои ва scandals дар ҳузури кӯдак psyche сусти худро озор, он метавонад ба neurosis расонад. Ин ба таври назаррас суст ҳифзи бадан. Муњимтарини онњо тартиби рӯз аст. Агар шумо ба эҳтиром намекунанд (Иҷозат дар давоми рӯз ва дар шом ба бозича саргарм, то дер дар хоб, рафтор, дар ҳавои тоза барои иваз кардани ҳуҷраи бозиҳо, overfeeding шириниҳо), пас дуруст кор ва вазифаи ҳамаи мақомоти ва системаҳои ҷисми кӯдакон нест. Ва ин ногузир суст системаи иммунии.

Аксари волидон дар бораи вақте ки ба сар тақвияти бадан, ва на танҳо чун хулщ кӯдак ҳайрон мешаванд. 1 сол 4-5 сол, 6-7 сол, ва ҳатто - ин синну сол, вақте ки шумо метавонед бисёр сайд аст. Албатта, онҳое ки фарзанд, ки падару аз таваллуд хомӯш, низоми қавии масуният ва қодир ба тоб гуногуни colds доранд. Бо вуҷуди ин, синну сол - на чизи асосӣ, чизи асосӣ ин ҷо - мунтазамии. Тартиботи, таҳкими системаи масуният, бояд ҳамчун табиӣ раванди чун хоб шудан, мехӯрад, қадам.

Чӣ тавр сахт кўдак: ба тавсияҳои асосӣ

1. Сангдилӣ новобаста аз мавсими оғоз.

2. A таъсири мусбат метавонад танҳо аз ҷониби омӯзиши мунтазами даст. Бе натиҷаҳои риояи доимии ки ба даст оварда шудаанд, кам карда мешавад.

3. Unacceptably якбора зиёд дар давомнокї ва шиддатнокии тартиби кардаанд supercooling шудааст, метавонад танҳо зиёне бадани кўдак.

4. Агар кўдак бемор аст, ки шумо шурӯъ кунед тартиби сангдилӣ танҳо пас аз пурра шифоёбї имконпазир аст.

5. Чизи аз ҳама муҳим: тамоми расмиёти бояд ба кўдак танњо меорад ІН мусбат.

ҷадвали тақрибии расмиёти:

• пас, ҳаёти - ванна ҳаво барои 15 дақиқа, 7 дақиқа аз онҳо - гимнастикаи;

• баъд - шустани бо об ба камар 16-17 дараҷа, агар шумо фақат сар сангдилӣ - 27 дараҷа гарм;

• пеш ва баъд аз шустани субҳ - gargling об он аст, тавсия бо 36-33 дараҷа, кам 1 дараҷа ҳар 5 рӯз сар, баланд бардоштани њарорати об ба 18-16 дараҷа.

Беҳтарин вақт барои sunbathing - 8-11 ҳастам, давомнокии таъсири офтоб - 30 дақиқа. Намакин кӯдак об шустан мумкин аст аз ҷониби душ сард иваз карда шаванд. Баъди нисфирӯзӣ НДШ муфид Баръакси ҳаммомҳои барои пойҳоям, ки онҳо низ метавонад аз тарафи dousing иваз карда шаванд. Дар аввал, ки ҳарорати об бояд 28 дараҷа ва сипас оҳиста-оҳиста (паст кардани сатњи њар як 4 рўз), бояд онро то 16 дараҷа меорад бошад.

вақти мусоид барои tempering тартиби - субҳу шом. Дар ин давра, кӯдакони инкишоф вокуниши беҳтар ба мутобиқ шудан ба тағйироти ҳарорати.

Системавї, давра ва боэҳтиёт - принсипҳои асосие, ки ба ҳам кӯмак мекунад, ки ба хулщ кўдак ва ба роҳ мондани ӯ реҷаи рӯз.