Шумо бояд донед, ки ин 10 хол оид ба чӣ гуна таъсир шабакаҳои иҷтимоии худро

технологияи компютерӣ ҳастанд, бешубҳа воситаи муфид, вале бисёре аз мардум намедонанд, ки чӣ тавр истифода бурдани онҳо, то ки онҳо харобиовар барои онҳо табдил ёбад. Чуноне, ки шумо метавонед дар саҳифаи худ дар Twitter дӯст, агар шумо фикр кунед, ки дар оташи барои он шумо ба пардохти саломатии худ? Шумо метавонед аз хондани зерин 10 хол марбут ба васоити ахбори иљтимої, ё на, ки чӣ тавр ба онҳо манфӣ зиндагии шумо таъсир манфиат.

1. Sotsseti лимити ҳамкории инсон

На танҳо шумо сарф вақти камтар, бо мардуме, ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ дар ҳаёти худ ҳозир омаданд, вале онҳо сар ба шумо озор. Вале, шумо низ аз ҷониби он, ки онҳо диққати бештар ба дастгоҳҳои электронӣ аз онҳо пардохт озурда карданд.

2. Баланд бардоштани арзиши диққати одамонро дигар

Statuses ва паёмҳои, саволу ҷавоб, huskies ва дигар чизҳои каме дар бораи Facebook ва ё шабакаҳои дигар аз ҳад зиёд ба шумо муҳим гардад. Хоҳиши ҷалби диққати дигарон ба осонӣ табдил кардани одати бад барои мардуме, ки зуд-зуд истифода шабакаҳои иҷтимоӣ. барои ҳамдардӣ ва огоҳиҳои рақобат метавонад ба шумо истеъмол.

3. парешон аз ҳадафҳои зиндагии

Ин осон - то ба беҳудагӣ машғул ба онҳое, амали маҷозӣ, ки дар шабакаҳои иҷтимоӣ рӯй, ки баъзе одамон ба сар, ки дар бораи ҳадафҳои зиндагии воқеӣ то худро фаромӯш кунанд. Ба ҷои он ки ба талаби орзу, кори шавқовар, ба даст овардани малакаҳои муфид, бисёре аз мардум, махсусан ҷавонон, майл ба ҷустуҷӯи шӯҳрат дар Интернет мебошанд.

4. хатари депрессия

Бино ба таҳқиқоти ахир, мардум бештар ва бештар истифода шабакаҳои иҷтимоӣ, эҳтимоли зиёд дорад, то эҳсоси манфӣ, то ба ихтилоли равонӣ, аз ҷумла депрессия. Ин метавонад, махсусан барои одамоне, ки қаблан бо депрессия ташхис шуда, хатарнок. Агар шумо шурӯъ пай коҳиши қувват ва эҳсосоти равонӣ онҳо - шояд он вақт ба истироҳат ва unwind аз тамоми стресс, махсусан оид ба шабакаи иҷтимоӣ нозоянда аст.

5. Муносибати эҳтимоли зиёд ба нокомӣ

аст, чизе осонтар аз рашк ва shadowing ҳар онлайн дигар нест. Ин метавонад ба назар сабукфикронае барои муошират маҷозӣ, балки он гоҳ ки ба муносибатҳо воқеии меояд, маълумот дар бораи шабакаҳои иҷтимоӣ метавонад зарари бештар аз некӣ мекунем. Дар асл, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки мардум бештар истифода Facebook, ба эҳтимоли зиёд, ки он шарики онҳо назорат мекунад. Бинобар ин муносибат, ва пош.

6. Истифодаи аз њад зиёди шабакаҳои иҷтимоии зарба ба эҷодкорӣ аст,

Ман аз таҷрибаи шахсии сухан, ки дар шабакаҳои иҷтимоӣ - ин роҳи осонтарини халал ё куштани раванди бунёдкориву аст. Сайтҳои шабакаи иҷтимоӣ серфинги доимии дорои таъсири фалаїкунанда дар хотир. Он мисли, ки тамоми рӯз mindlessly тамошои телевизион аст. Агар шумо хоҳед, ки ба самаранок дар кори худ - имрӯз хомӯш ин барномаҳо!

7. дуруштӣ киберфазо зинда ва инчунин аст,

Одамон хеле ором дар Интернет эҳсос ва мегӯянд, ки онҳо одатан дар ҳаёти воқеӣ мегӯянд нест. Ҳатто агар дар қоидаҳои худ каҷравӣ меварзанд, ва танҳо як сабки ноҳамвор алоқа нест, шумо ба ҳар ҳол хоҳанд баста шавад, ба он рӯ ба рӯ мешаванд. Ё шояд шумо аллакай яке аз онҳое, мардуме, ки дар бораи веб сухан ва навиштан чи ключей аст? Қатъи дарҳол! Шумо беном дониста чунон ки шумо фикр намекунам. Бо шиддат киберҷинояткорӣ дуруштӣ ба халқи Интернет низ нафаҳмида coarser гардад.

8. аз худ меравад Down

Мунтазам муқоиса кунед, ки ба дигар шабакаҳои онлайн, шумо фикр мафурӯшед. Ва ҳатто дар бораи он фикр намекунам, ки маълумот оид ба ҳамин ҷойгир назди онҳо ҳастанд
Facebook, аксаран хеле гуногун, аз он чӣ, ки дар асл дар ҳаёти худ рӯй дода истодааст. Баъд аз чанд вақт, ба шумо ҳатто метавонад назар, ки агар шумо бидонед, дӯстони худ дар Интернет беҳтар аз онҳо бошанд, ғайри онҳо хеле беҳтар ва бештар муваффақ аз шумо ҳастанд. Бисёреро ба шумо бо дасти хеш барои эҷод кардани сулцу аз роц иҷтимоӣ. Кӯшиш кунед, ки ёд доред, ки ҳамаи онҳо - ба одамони оддӣ ҳамин, мисли шумо, ва онҳо доранд, ба ҳадафҳои зиндагии ҳамон ва мушкилоти.

9. Аз даст додани хоб

Ва мавҷҳои нур муомилот бо таҷҳизоти электронӣ, ба мағзи шумо зарар. Илова бар ин, мағзи сар аст, ки ба хоб муқаррар накарда бошад, ӯ нури ҳамчун як сигнал ба огоҳӣ бояд намедонад. Давомнокии хоб солим лозим - он барои шумо мушкил аст. Шояд беҳтар мебуд, агар ноутбук шумо хомӯш ва телефон нест, ҳаст барои шумо ҳатто дар шаб.

10. Набудани Корбурди

Дар сомонаҳои иҷтимоӣ нигоҳ дошта мешавад (ва фурӯши) маълумоти шахсии шумо. Оё имон намеоваранд фармоед, ки модератори аст, ки шумо дахолатнопазирӣ кафолат ва маълумоти шумо ба шахсони сеюм ва Иёлоти ошкор нест. Бидонед, ки дастрасии қариб кушода ҳамаи маълумоти худ, аз ҷумла почтаи электронӣ, Skype даъват мекунад ва хеле бештар. Мусаллам аст, ки ҳеҷ маҳрамона дар интернет аст, на, оё худро дар ин ҳисоб фиреб надиҳед. Агар шумо дар шабакаи ҷойгир, ки бихоҳад, - он ба осонӣ ба назди ту таъсиргузор дар оянда.