Ѓизо барои як кӯдак 10 сол аст. Ѓизо барои acetone дар кўдакон. Ѓизо барои аллергия дар кӯдакон

Ҳар ѓизои, ки ба шумо барои фарзанди худ интихоб, бояд бо духтур маслиҳат намоед мувофиқа. Ҷалб дар худшиносии, шумо масъулияти барои саломатии кўдаки шумо бигирад, зеро вазни барзиёд бошад, аз сабаби бемориҳои ҷиддӣ, ки талаб табобати махсус.

Сабабњои фарбењї

Дар шароити ҳаёти муосир масъалаи вазни зиёдатӣ дар кӯдакон хеле васеъ пањн мегардад. Хеле вақт вазъияти ба миён меояд, ки ҳангоми истифодаи ѓизои барои кӯдаки 10 сол аст. Чӣ метавонад сабаби пуррагии дар кӯдакон?

1. Баъзе бемориҳои, ки бештар маъмул, ки вайрон кардани вазифаи сипаршакл аст. Бинобар ин, агар фарзанди шумо кило иловагӣ дорад, бе ҳузури ягон омили, зарур машварат як endocrinologist аст. Аксари бемориҳои метавонанд бо озмоиши хун ва УЗИ муайян кард.
2. Ѓизои номатлуби - тозиёнаи замони мо. Ѓизои кўдакон оид ба ѓизои, мисли микросхемаҳои, Pizza, hamburgers, sodas, танҳо зарар меорад асос ёфтааст.
3. тарзи нишастаро одатан бо кўдакони алоқаманд нест, балки дар даҳсолаи охир афзалиятњои асосии ба таври назаррас тағйир ёфтааст. Ва барои кўдак муосир ба вақти эҳтиётӣ худ, муошират дар Интернет ё дар бозии маҷозӣ фароғатӣ машғулият хостае бештар аз бозиҳои фаъол бо ҳамтоёни худ дар кӯча мегардад.
4. predisposition генетикии низ метавонад мусоидат (вале на роҳи!) Танзими намудани кило иловагӣ.

Дар оқибатҳои вазни зиёдатӣ

Новобаста аз сабаби ягон вазни барзиёд сабаби як комилан равшан аст: ин масъала талаб ҳалли фаврии. Азбаски дар ин ҳолат, ҳатто агар вазни иловагӣ буд, аз ҷониби ягон бемории боиси нест, саломатии кӯдак зарар хоҳад дид. Кадом мушкилиҳо метавонанд вазни барзиёд гардад?

• холестирин баланд;
• фишори баланди хун;
• пайдоиши диабети қанд;
• хатари бемории дил;
• мушкилоти равонӣ.

парҳез алтернативӣ

Агар дар роҳи фарбењї аст, ки бо ҳама гуна беморӣ алоқаманд нест ва натиҷаи одатҳои бади мехӯрад ва тарзи ҳаёти, на танҳо ѓизои истифода бурда мешавад барои аз даст вазни аст. Барои кўдакони дигар аз саломатии хуб, усулҳои алтернативии истифода мебошанд. Инҳо дар бар мегиранд:

• Тағйироти тарзи;
• ѓизои мутавозуни;
• фаъолияти ҷисмонӣ.

Ѓизо барои гум Вазн

Ҳар гуна ѓизои, махсусан ѓизои барои як кӯдак 10 сол, бояд хуб фикр кард, ва он беҳтарин ба dietician мувофиқ кунонида шавад. Агар ин имкон надорад, ки шумо бояд ба қоидаҳои асосии пайваст:

1. Оё парҳез тарҳрезӣ барои калонсолон истифода набаред.
2. Манъ аст, ба якбора маҳдуд ба навъ ва ҳаҷми маводи озуқа, ки ба кўдак одат аст, он бояд парҳез худро оҳиста-оҳиста тағйир диҳед.
3. Вақте ки интихоби ѓизои бояд диққати ба маблағи витаминњо асосӣ ва канданиҳои фоиданок, ки бо кӯдак ғизо ingested пардохт. Бо набудани онҳо бояд ба ѓизои комплексњои, ки табиби худ тавсия мекунад, илова шуда.
4. Бинобар ин, ба назорат ҳаҷми моеъ, ки соҳиби фарзанди шумо дар давоми рӯз. Беҳтар аст, агар он бошад, дар оби пок.
5. Истифодаи ҳукмронии касрӣ, вале feedings зуд. Кўдак бояд 5-7 бор дар як рўз, балки дар қисмҳои хурд дошта бошанд.
6. Оё имкон намедиҳад, ки ба кам кардани истеъмоли ҳаррӯза калориянокї поён талаб карда мешавад. Қурби миёнаи шабонарўзии калория барои як кӯдак 10 сол - 2400 сар ѓизои бояд кам кардани шумораи тадриҷан, вале бе имкон як ќадрдонї назаррас.

Чӣ тавр ва чӣ бояд кўдак бо вазни аз он бихӯранд? Қадами аввал аст, ки ба тадриҷан бартараф ҳама намуди хӯрок зараровар ва ё танҳо бефоида. Дар бораи меню, агар шумо истифодаи ѓизои барои як кӯдак 10 сол, ҷузъҳои зерин бояд ҳатман зеринро дар бар мегирад:

• гӯштӣ;
• моҳӣ;
• шир;
• сабзавот;
• меваю;
• ғалладона.

ҳастанд, дорухатро гуногун, парҳез барои кўдакон вуљуд надорад. Хӯроки асосии хотир ҳангоми интихоби онҳо, - онҳо бояд ба кӯдак зиёне намерасонед. Беҳтарин аст, ки ба маслиҳат табиби кунед.

№5 парҳез барои кӯдакон

Ин ѓизои махсусан барои кўдакони дорои бемории ҷигар, рӯдаи gastrointestinal ва мақомоти chologenic, ё дар раванди омурзиши баъд аз онҳо тарҳрезӣ шудааст.

Ѓизо 5 барои кӯдакони истифодаи манъ мекунад:

• маҳсулоти ордӣ тару тоза;
• soups ба шўрбои гӯшт;
• гўшти серравѓан ва моҳӣ, инчунин равғани;
• судак ва пухта тухм;
• яхмос қаннодӣ, шоколад, яхмос;
• меваю ширї ва буттамева;
• sorrel, пиёз сабз, radishes, шалцамча, исфаноҷ, лӯбиёгиҳо;
• равған шадид (хардалест, peppercorns, horseradish);
• сабзавот бодиринг ва моли консервшуда;
• дуддодашуда;
• какао, қаҳва, нӯшокиҳои хунук.

Ѓизо 5 барои кӯдакон имкон медиҳад, ки истифода аз хӯрокҳои зерин:

• афшураьои ғайридавлатӣ турушро, нӯшокиҳои мева, желе, hips шўрбои;
• Дар хушк ё нон нонпазӣ дирӯз, нон, санҷиши носиху nesdobnoe;
• паст-фарбеҳ шир, панир, косибӣ, яхмос ширї, панир ҳалим;
• шир ва сабзавот soups бо илова намудани макарон ва ғалладона;
• равғани растанӣ ва равған ба 50 г дар як рўз;
• гӯшт лоғар ва моҳӣ судак ё шакли сиҷҷил;
• ғалладона нимсола часпак ва friable, махсусан шўлаи марҷумак ва;
• хӯрокҳои аз ғалладонагиҳо ва макарон - casseroles, puddings, хӯрокҳои тараф;
• сабзавот, мева ва буттамева ширї;
• шакар, мураббо, асал.

Бисёре аз имон, ки ин ѓизои имкон намедиҳад, ки ба тайёр намудани хӯрок, ки метавонад ба бичашонем кўдак бошад. Бо вуҷуди ин, он аст, нест. як гуногуни хӯрокҳои лазиз, ки мумкин аст дар асоси маҳсулоти иљозат-ба-хӯрдан офарида аст. Масалан, дар танӯр гӯшт фолгаи ё моҳӣ мепухт, steamed гӯшт лоғар ва ё моҳӣ дар яхмос илова, бо сабзӣ ва пиёз, vinaigrette.

Ѓизо барои манфиати вазни

Ҳамчунин проблемаи муқобил нест. Баъзан шумо ба ѓизои лозим барои як кӯдак 10 сол чунин ба даст вазни гузоред. масъалаи камвазнї метавонад аз ҷониби бемории боиси, ва моддаҳои мубодилаи кўдак мушаххас.

Дар аввал аст, ки ба диққати ба ҳолати умумӣ. Агар кўдак гей аст, мобилӣ аст ва аз дард шикоят намекунанд, мушкилоти калон дар ин ҷо нест, ва на бояд сахт ба ӯ таъом. Агар кўдаки шумо намехӯрад, ва шумо дар бораи вазъи саломатии худ дар ташвишанд, ки шумо бояд ба муоинаи тиббӣ гузаранд. Дар айни замон диққат ба ҳолати рӯдаи gastrointestinal ва acidity.

Бо мақсади ба даст овардани вазни, оё лозим нест, ки хӯрдани бисёр, шумо бояд хӯрок баланд-килоколория, бихӯред. Дар ин хӯрок бартарӣ сарватдор дар сафедањо ва карбогидратҳо: ҳубубот, porridges шир, маҳсулоти макаронӣ, нон сафед, гӯшт.

Ѓизо барои кӯдакон №11

Ин аст, ки барои ба даст вазни бо лоѓаршавї, камхунї, пас аз амалиёт ва носолимии, беморињои сироятї вазнин, сили шуш ва устухон истифода бурда мешавад. Ѓизо барои кӯдакон 11 Ҳадафи ё барќарор намоянд ё нигоҳ доштани фаъолияти мўътадили бадан, он қувват мебахшад, таќвият системаи масуният.

маҳсулоти асосӣ тавсия:

• маҳсулоти ширӣ фарбеҳро баланд;
• гӯшт ва моҳӣ хӯрокҳои ҳар рӯз;
• тухм камтар аз 3 маротиба дар як ҳафта;
• porridge ҳар рӯз;
• Макарони 2 маротиба дар як ҳафта;
• салатҳои, ашёи хом ва сабзавот пухта рӯз;
• soups оид ба гӯшт ва моҳӣ broths рӯз;
• шириниҳо чун желе, Яроѕи дар ҳаҷми хурд дар як рӯз;
• бинӯшед: чой сиёҳ бо шир, мева, hips шўрбои, С. ва асал.

Acetone - чӣ аст?

Пеш аз он ки мо дар бораи он чӣ ѓизои бо acetone дар кӯдакон, лозим аст, ки зарурати он яқин шавад, ва ба таъкид чӣ acetone аст гап. Маълум аст, ки ҳар гуна организм барқ ниёз дорад ва ӯ онро аз глюкоза, ки ҳамчун гликогенро захира мегирад. Кӯдаке, ки ин захираи хеле хурд аст. Вақте ки бемориҳо, ҳарорат ва фишори љисмонї, гуруснагӣ, чун ба андозаи аз глюкоза дар бадан дар охири, ва талаботи энергетикӣ барои сарчашмаи қабули он боқӣ гликогенро мегардад. Ва ҳангоме ки Ӯ ба охир мерасад, дар мақоми энергетикӣ мегирад, аз фарбеҳро дидам, ки дар давоми фаноро аз intermediates ташкил - ketones, ки худ аз бӯи хоси acetone.

Аз ин рӯ, acetone - ин мушкилот, махсусан барои кўдакони, ки мувофиқ барои кӯдакони то 5 сол аст. Агар он дар як кўдак пас аз 7 сол рух медиҳад, ин аст, сабаб, барои муоинаи тиббӣ ҷиддӣ.

Ѓизо дар acetone

Special ѓизои барои acetone дар кўдакони то 5-7 сол, ки дар самти оид ба вазъи умумии саломатии кўдак талаб карда намешавад. Зеро дар ин синну acetone - на як беморӣ, балки як вокуниши табиии бадан. Хӯроки асосии донист, ки ба шумо лозим аст, ки бидиҳам тифли худ ошкор аз бӯи:

• глюкоза 40%, 10% ва 5%;
• лавҳаҳои глюкоза;
• мавиз;
• Агар дигаре муваффақияти омезе набуд, мо бояд ба беморхона онҳо дар қатрагӣ бо глюкоза гузошта рафт.

Ѓизои умумии acetone дар кӯдакон дохил принсипҳои асосии зерин:

• дод нўшокї моеъ, махсусан оби маъданӣ alkaline ба монанди «Borjomi»;
• бартараф пухта, тунд, ѓизои дуддодашуда;
• маҷбур нест, ки кўдак ба хӯрдан агар ӯ намехоҳад, ки;
• ба канорагирӣ накунед кўдак ширин, албатта, ба миrдори бомулоҳиза аст.

Ѓизо барои ротавируси

Ротавируси - яке аз агентҳои causative сирояткунандаи рўда дар кўдакон аст. Хатари асосии бо чунин беморӣ - лихорадка мисли дарунравї (нишонаи талаб бемории) метавонад ба якчанд рӯз давом кард. Аз ин рӯ, ѓизои бо ротавируси дар кўдак бояд ба пурра кардани норасоии об равона ва таъмини бадан бо маводи ғизоӣ лозим барои ситонидани.

Дар аввал, ба шумо лозим аст, то кӯдак барои нӯшидан ҳалли об-намак. Барои пухтан мавиз судак 100 грамм дар 1 литр об, зарурати пайваста мудохила кардан буттамева. Иловаи 1 қошуқи намак, ½ қошуқи нонпазӣ сода ва 4 teaspoons шакар. Ин ҳалли бояд барои чанд дақиқа напазед, он гоҳ иҷозат гум ва бинӯшад.

Вақте, ки нишонаҳои бемории кам карда шавад хоҳад шуд, мумкин аст, ки ба гузаштан ба истифодаи шўрбои биринҷ, омехтаи себ-сабзӣ, себ мепухт, hips шўрбои ва blueberries хушк. Ҳамаи ин ѓизои бой дар pectin, аст, ки ба таври комил пок бадан аст.

Рӯзи дигар дар ѓизои метавонад дар бар гирад панир, буѓї тухм scrambled, porridge рӯи об, аз он беҳтар марҷумак, биринҷ ва ё semolina аст. soups роҳ паст-фарбеҳро дидам, ки meatballs steamed, purees сабзавот. Дар парҳез ҳатман дохил маҳсулоти ширӣ. Ширин танҳо Яроѕи мева ва marshmallows иҷозат дода мешавад.

Боз як қоида муҳим: Ҳамаи хӯрок бояд хуб мазлумонро ва судак њаматарафа ва ё аз сиҷҷил.

Дар чанд ҳафтаи аввали баъд аз бемории манъ аст:

• шир дар маљмўъ;
• нон;
• лӯбиё;
• sauerkraut;
• лаблабу;
• бодиринг;
• арзан;
• нӯшокиҳои хунук;
• яхмос;
• шириниҳои.

Риояи ин қоидаҳо кӯмак мекунад, фарзанди шумо барқароршавӣ хеле зуд пас аз беморӣ.

Ѓизо барои аллергия дар кӯдакон

Хато ягон ѓизои умумӣ мутобиқ карда, барои ҳамаи кӯдакон бо аллергия таъин мекунад. Хусусан, аллергияро - бемории на танҳо як хеле маъмул, балки низ гуногун аст. Асосан дар мањсулоти хўрокворї бояд ба истиснои, ки боиси вокуниши манфӣ бошад.

Дар allergens бештар маъмул аст:

• шири гов кард;
• зардии тухм;
• моҳӣ;
• парранда;
• лӯбиё;
• ситрусӣ ва харбуза, ананас;
• шоколад;
• маҳсулоти дуддодашуда;
• ҳанут;
• занбурўѓњо;
• асал;
• чормащз;
• қаннодӣ;
• баъзе сабзавот (помидор, бодинҷон);
• Тарбуз.

Ѓизо барои аллергия дар кўдакон бояд истисно ё ин хӯрок маҳдуд месозад.

Агар зарур аст, ки ба муайян намудани аллергия ғизо ҳастанд рӯзнома озуқаворӣ кўдак ва агар ѓизои hypoallergenic дорад, ягон таъсир барои 10 рӯз, он бояд баррасӣ карда шавад.

Дар ќисматњои асосии дар ҳузури як аллергияро:

• гӯшти гов;
• марҷумак консерваьои, oat, биринҷ;
• ғалладона ва soups сабзавот;
• равған, равғани зайтун ё равғани офтобпараст;
• маҳсулоти ширӣ;
• бодиринг, ьафари, бодиён;
• себ аз сиҷҷил;
• compotes;
• нони сафед nesdobnoe.

Агар фарзанди шумо вазни ё камвазнї аст, комилан фарқ надорад бо чӣ парҳез аст, ки барои кўдакони синни 12, 10, ё 5. Ҳамеша ба маблағи хотир дорад, ки шӯхӣ саломатии љињат бо оқибатҳои хеле манфӣ истифода мешаванд, то он аст, ҳамеша беҳтарин барои машварат бо духтур маслиҳат намоед.