Ҳақиқат ва бадеӣ: агар синаи карам мерӯяд

Мода ҳамеша тағйир меёбад. Аммо бетағйир боқӣ CANON ороста љолиб ҷадвали - як синаи занон. Аксари мардум дар робита ба ҷалб таваҷҷӯҳ ба ин қисми барҷастаи бадан. Аз ин рӯ, ба ҷинси зан ҷиддӣ дар бораи ҳаҷм ва чандирии сина нигарон аст.

Аз карам парвариши дилҳост: Ҳақиқат ё афсона?

Занон ба саъю кӯшишҳои ҳадди баланд бардоштани мақоми худ ва диҳад нимпайкараи худ шакли љолиб. Сарфи назар аз он, ки ба андозаи тавр мақсади асосии ин бадан таъсир намерасонад - ба таъом додани кўдак, ҳар як зан кўшиш ба зиёд намудани ҳаҷми сантиметр дарсњо. Бисёр тавсия дорухат мардуме: хӯрдани сабзавот муайян барои рушди сина. Дар ин мақола мо кӯшиш мекунем ба намедонем, ки оё сина аз карам мерӯяд ё мо фактҳое, ки исбот absurdity ин амали дод.

ќолабњои

ҳастанд, бисёре аз афсонаҳои халқӣ, вале стереотипи асосии миёни дигарон меистад: дар он аст , ки дар сина аз карам меафзояд? Ба фикри он аст, ки духтарон аз кӯдакӣ фидо маълумот, агар ба хӯрдани хӯроки доранд, ки барои фаъол афзоиши сина, он хоҳад буд, калон ва боғҳои. Духтарони наврас пайваста мепурсанд, агар ба он дуруст аст, ки дар сина аз карам мерӯяд буд? Бисёре аз модарон ва grandmothers хушбахт ба дастгирии ин назария ва насли наврас истифода карам ба миrдори калон. Онҳо ба он пешниҳод дар шакли холис, адас ва илова, дар ҳамаи навъҳои хӯрокҳои. Аммо чанд калонсолон чӣ донӣ, таърифи беасос на ин ки бо далелҳои тиббӣ тасдиқ карда мешавад.

Таърихи пайдоиши афкори бораи манфиатҳои карам барои ҳаҷми сина

Аз замонҳои қадим, одамон бо истифода аз сарватҳои табиӣ ва захирањое, ки дар қаламрави истиқомат доранд рафтор кардаанд. Он соли касоне маротиба таҷриба шудааст, вақте ки маводи мухаддир ҳанӯз ихтироъ нашудааст. Агар шумо маълумоти, ки аз тарафи гузаштагони мо ҷамъоварӣ карда шуд дида, мо метавонем, ки ба бисёре аз бемориҳои thoracic муносибат бо карам ёфт. Ҳатто омосҳои ва neoplasms ҷиддӣ ба чунин таҷрибаҳо қарор шуд, чунон ки, ягон имконияти дигар барои ҳарчи зудтар шифо ёфтани аст. Аз он вақт инҷониб солҳои зиёд гузаштааст, вале масали дар бораи «парвариши синаи нав» аст, ҳанӯз ҳам дахлдор.

Дар аввал зикр карам

Намуди зоҳирии карам дар Миср навишта шудааст. Бисёре аз занон пухтани буданд сукути махсуси ин сабзавот ва rejuvenation тартиби анҷом дода мешавад. Онҳо дар қувваи шифобахшандаи ин ниҳол имон оварданд. Азбаски мисриён дар намуди хеле љолиб буд, некомпетентность онҳо дар нигоҳ доштани зебоии табиӣ буд, мавриди баррасӣ қарор нест. Ва, барои боварӣ ҳосил, онҳо аниқ медонистанд, ки оё синаи карам меафзояд.

хосиятҳои фоиданоки карам барои ҷисми духтарони ҷавон

Ќисмати асосии молу як боғ, ки кӯмак карда метавонад, зиёд сина - кислотаи фолий. Ин дар ҳақиқат ба афзоиши босуръати ҳуҷайраҳои дар бадан мусоидат мекунад, вале дар рухсатии карам дорои миқдори зиёди ин моҳият на ба таври фаъол ҳаҷми майдони сандуқе, ки таъсири худро мерасонад. Духтарони наврас кӯмак карда метавонад, то рози дили зиёд бо истифода аз ин маҳсулот. Чаро духтарон синаи парвариши карам аз синну солашон аз 13-15 сола? Сабаб ин аст, дар давоми булуғ ӯ дар марҳилаи рушди фаъол аст. Моддаҳои ки дар карам, кӯмак карда метавонад ғадудҳо mammary кушод. Аммо дар ҷавонӣ ин маҳсулот дар ҳама гуна роҳ, ҳаргиз натавонед, ки ба маоши дилҳост, ва онро бо ҳаҷми иловагии пур.

таркиби витамини

хосиятҳои фоиданоки карам барои тамоми ҷаҳон маълум, чунки он дорои бисёр унсурҳои микроэлементхо муҳим барои ҳаёти инсон:

• Витаминњо E ва C. онҳо мақоми зан дастгирӣ ва кӯмак ба мубориза бо стресс, инчунин шакл ва таҳкими системаи масуният. Тибби намояндагон имон карам метавонад ғадуди mammary аз омосҳои ва воҳидҳои гуногун ҳимоя мекунад.
• гурӯҳҳои витамини ПҲ ва V. Онҳо барои дар ҳолати хуб аз пӯст аз бадани инсон аст, дорои қобилияти танзими љисми ва нигоҳ доштани он дар сатњи зарурї. Ба шарофати ин хусусиятҳо, шумо бехатар метавон гуфт, ки карам метавонад суст раванди пиршавии, ба ин васила нигоњ чандирии ва ҳаҷми шево барои муддати дароз.
• Микроэлементҳо: йод, оҳан, калсий ва калий. Ин моддаҳои доранд, таъсири мусбат оид ба ҳолати синаи занон. пайвастагињои калий наметавонед, ки барои намоиши моеъ захирашуда аз ҳуҷайраҳои, ки намуди сарпӯши пӯст ва ғадудҳо чандирии таъсир мерасонад. Ба мазмуни калсий кӯмак пок пӯст ва аз он як намуди тоза ҷавонӣ дод, ва йод ва оҳан ҷузъҳои асосии ѓизои дуруст мебошанд.
• гормонҳои Заводи. Қавитарин антиоксидантҳо қодир ба мондан бадани зани ҷавон. Карам дорои миқдори зиёди гормонҳои ниҳол. Ин моддаҳои ҳастанд, таъсири судманд оид ба системаи репродуктивї, инчунин lifeguards ҳисобида ҳаҷми синаи табиӣ. Аммо ҳанӯз ҳам сабти барои мазмуни phytohormones гулкарам аст. Бо баррасӣ хислатҳои мусбати ҷузъҳои, ки ба растанӣ медиҳанд, он метавонад бошад, баҳс, ки истифодаи карам дар хӯрок додан ба ҷавонон ва чандирии як сина мусоидат мекунад. Аммо дар бораи тағйироти бузург дар ҳаҷми наметавонанд сухан бигӯянд.
• Нахи. мазмуни он дар карам хатари инкишофи саратони сина кам мекунад.

Бо баррасӣ афзалиятҳои дар боло номбар сабзавот, мо бо боварӣ гуфта метавонем, ки аз доираи ин нимпайкараи метавонад бо истифода аз карам карда намешавад тағйир ёфт. Ягона чизе, ки метавонад як сабзавот кунад, - кӯмак нигоҳ чандирии ва назар тару тоза.

Чӣ тавр андозаи синаи шумо зиёд? аќидаи коршиносон

Агар шумо mammalogy касбӣ, ки оё синаи карам мерӯяд мепурсанд, он бешубҳа хоҳад ҷавоб бошад - не. Андозаи синаи ба духтарон дар сатҳи генетикии модар ва бибӣ дода, Пас, агар ҳаҷми нимпайкараи оид ба хусусияти тағйирёбии хурд онро бо ғизо мумкин нест, (он имконнопазир аст, таъсир маҷмӯи genes). Танҳо як ҷарроҳи пластикӣ медонад, ки чӣ дар дилҳо мегузарад маоши. Оё мерӯяд карам бар сандуқе худ - ба саволи нодуруст аст, зеро он дорад, тасдиқ тиббӣ.

Оё духтарони худ дар бораи «имон карам:« Ман мегӯям?

Ҳар мехоҳад, ки ба назар хуб, то ѓизогирии хуб қисми асосии ҳаёти муосир аст. Агар духтаре дар оила намехоҳад, ки ба хӯрдани сабзавот, муҳим аст, ки ба вай хотиррасон аз манфиатҳое, ки ин маҳсулот барои ҷисм аст. Ҳамаи crucifers, ки ба он ишора мекунад карам, дорои ки дар таркиби худ миқдори зиёди моддаҳои зарурӣ барои рушди пурра ва афзоиши мақоми солим. mammologists низ истифодаи карам бо мақсади пешгирии ташаккули омосҳоро бадсифат ва mastitis тавсия. Ќайд кардан зарур аст, ки ба истифода на танҳо ба карам анъанавӣ, балки таваҷҷӯҳ ба хӯрокҳои бо гулкарам ва гулкарам пардохт. Не зарар ба нишондиҳандаҳои на он хоҳад сохт, балки танҳо безобита бадан диҳад ва нигоҳ доштани ҷавонон. Вале барои нигоҳ доштани маълумот дар бораи афзоиши фаъоли сина зарур нест, зеро он аст, ки panacea барои касоне, ки мехоҳанд ба як шакли curvy нест.

Sauerkraut ва таъсири он ба мақоми зан

карам бодиринг - он газак хеле болаззат, ки пурра ба хӯрокҳои мураккабтарин аст. Новобаста аз он ки дар дил тулӯъи аз sauerkraut? Бале, он метавонад ба афзоиши ҳаҷми нимпайкараи духтарон аз синни 10 то 14 сол таъсир мерасонад. Дар ин давра, аз мақоми оид ба маҳсулоти истеъмолӣ вобаста аст, вале мазмуни ферментҳо системаи эндокринї организми ҷавонон таъсир мерасонад. Дар солҳои баъд, ин амал бенатиҷа боқӣ мемонад. Sauerkraut, инчунин тару тоза, метавонад таъсири назаррас оид ба рушди радиология аз сина танҳо дар синни ҷавонӣ дар ташаккули ғадудҳо mammary доранд. Дар маҷмӯъ, дар сабзавот муфид барои ғизо ҳамчун сарчашмаи иловагии микроэлементцо ва нахи тавсия дода мешавад. Вақте ки оё сандуқе аз карам пурсид, парвариши занони калонсол бехатар метавонад ҷавоб - нест.