Courgettes дар multivarka ва на танҳо

Zucchini - сабзавот тааҷуб муфид аст, ки ба осонӣ digested ва дорои унсурҳои микроэлементхо бисёр витаминҳо ва дигар моддаҳои ғизоиро. хуб Zucchini дар ҳама гуна шакл: хом, пухта, судак, steamed - он метавонад ба қариб ҳамаи хӯрокҳои ва ҳатто шириниҳо, илова шуда.

Courgettes дар multivarka - Балливуд дигар барои хонашин. Stewed дар яхмос ширї, пухта дар як адас ё вагон бо гӯшт, онҳо ба тамоми оила мурољиат намоянд.

zucchini вагон дар multivarka "Ридл"

Мо бояд кард: zucchini калон пухтааст, 500 г гуна гӯшт minced, ҷуфти ҳамсарон пиёз, як сабзӣ, 100 грамм панир grated.

Zucchini бурида ба ҳалқаҳо тақрибан 4 см дар баландии, ки ба хориҷ тухмиҳо.

сабзӣ ва пиёз Grated, бурида ба мукааб хурд, spasserovat дар ҳама гуна равғани растанӣ ба аҳамияти ранги тиллоӣ, дар косаи Multivarki дар «нонпазии" Ҳолати. Омезиши сабзавот бирён бо гӯшт ва ҳанутеро, minced.

Оғози ҳалқаҳо zucchini қуттиҳои, ба онҳо дар як косаи гузошта Multivarki, ки бо панир пошидани ва резад чошнии дар нимсолаи.

Чошнии: 400 грамм об иловакарда гарм хамираи помидор, як tablespoon орд, намак ва таъми дору. хамираи помидор метавонанд бо шарбати помидор иваз карда шаванд.

Дар ҷадвали "Quenching" Ҳолати, танзим вақтсанҷ барои 40 дақиқа.

zucchini вагон метавонад ҳамчун як табақ канори картошка ё биринҷ хизмат мекард, ва ҳамчун як табақ алоҳида.

zucchini пухта

zucchini пухта дар multivarka - табақ оддӣ ва бомазза.

Мо бояд: 700 грамм zucchini, lukovok буѓї, чор дона тухм, чор tablespoons шир, 200 грамм панир grated, кабудї тару тоза.

Иликҳо хуб шуста ва бурида ба ҳалқаҳо як ғафсӣ аз 1 см. Агар иликҳо ҷавон, пӯст нест, метавонед тоза карда, як хасу аз он шустани кофӣ.

Пиёз ба ҳалқаҳо бурида ва дар равған дар як коса multivarka пухта ба аҳамияти ранги тиллоӣ. Барои фидо берун zucchini пиёз, аз фаро бо панир grated ва гузошта аз дар «нонпазии" Ҳолати тақрибан 20 дақиқа. Панир бояд гудохт.

whisk тухм, инчунин бо шир ба кафк, рехт zucchini, омехта хушхӯю ва «нонпазии" Ҳолати 20 дақиқа оҷур. Courgettes дар multivarka озмун ба даст оварда ва панир медиҳад satiety табақ аст.

Касоне, ки вақт хеле барои тайёр кардани хўрок надошта бошад, дорухат беҳтарин барои "zucchini гиёҳхорон дар печи"

Мо бояд: zucchini ҷавон, як пиёз, як сабзӣ, яке аз ќаламфури ширин (courgettes ҷои ҷавон, метавонед андозаи zucchini миёна истифода).

Zucchini бурида lengthwise, хориҷ Фарона ва буридан аз он биносту. сабзӣ Grate, пиёз решакан ва ќаламфури, сабукфикрона дар равғани растанӣ доц кардан, сабзавот.

Оғози маѓзи zucchini, пошидани бо панир grated ва дар печи гузошт. Оҷур дақиқа 8-11 дар ҳадди қувват аст.

"Қаиқҳои Гӯшт"

Мо бояд: zucchini ҷавон як пиёз, 200 г мурғ биносту бурида, ё гӯшти minced, ҷуфти ҳамсарон аз рухсатии салат (courgettes ҷои ҷавон, метавонед zucchini миёна истифода).

Zucchini бурида lengthwise, хориҷ Фарона ва биносту буридан аз он ва омехта бо гӯшт minced.

Бизанедашон доц кардан гӯшти minced дар як ШМШ frying, ба натиҷа дар найчаи салат ва зич дар миёнаи як tavern гузошт.

Оҷур дар қудрат максималии дақиқа 12-15. zucchini лазиз омода!