Epsom Намак - чӣ он ва чӣ тавр истифода бурдани он аст?

Epsom намак, маъруф сулфат магний, як маъданӣ табиатан рух, аввал дар Англия ошкор аст. Воситаҳои табиӣ, ки метавонанд ҳам дар дохил ва берун бурда, бениҳоят барои саломатии инсон муфид аст. Биё дар бораи хосиятњои он сӯҳбат ба таври муфассал дар ин мақола.

Ин relaxes бадан ва дур дард

Epsom намаки Epsom гудохт дар оби гарм, аст, ба осонӣ ба воситаи пӯст ғарқи, таъмини бартараф тадриҷан нишонаҳои хастагӣ ва стресс. Магний нақши муҳимро дар истеҳсоли қувваи барқ дар ҳуҷайраҳои мебозад, кӯмак барои даст эњсоси ҳаяҷон ва изтироби халос. намак Epsom аст, ки ба воситаи пӯст ғарқи, инчунин барои паст кардани шиддати мушакҳо ва дард дар илтињоби буғумҳо.

Шумо метавонед як ванна намак озод дарди сар ва шикам soothe судоргаҳо мегирад. ванна пиёда хориҷ хастагӣ дар по, кӯмак мекунад, ки ба кам ва ё халос шудан аз дард ва судоргаҳо. Баҳра атмосфера истироҳати ванна намак кӯмак хоҳад кард, хусусан пеш аз хоб, ки пӯст soothe ва истироҳат мушакҳо, ба ин васила мусоидат ба, дигарон як шаб хуб аст.

Дар таъсири мусбат бадани инсон

Epsom намак (сулфат магний ё магний) дорад, таъсири мусбат оид ба бадани инсон, ки ба кӯмак иҷрои бисёр вазифаҳои ферментативї, ба танзим нигоҳ моеъи дар ҳуҷайраҳои ва мусоидат мубодилаи калсий барои интиқоли сигналҳои кимиёвӣ ба воситаи системаи асаб. Дар маъданӣ низ танзим сатҳи шакар хун, кам кардани хавфи диабети қанд.

сулфат магний низ барои саломатии системаи эндокринӣ муфид, мисли он кӯмак мекунад, ки ба эътидол фишори хун ва пешгирии бемории вазнин дил. раги тағйирёбанда солимтар хатари ташаккули thrombus коҳиш медиҳад ва зарар девори раги аст. Илова ба беҳтар намудани саломатии дилу раг намак Epsom (дар як дорухона он метавонад бе дорухат харидорї) низ халос фишори агар шумо дар як ванна аз се ё чор маротиба дар як ҳафта кӯмак мерасонад.

Он маҳв барзиёд

Љавоб мухтасар ба саволи «намак Epsom - он аст, ки" шумо метавонед онро ҳамчун пуштибони ивазнашавандаи дар иқтисодиёт, ки ин ҳам яке аз осонтарин роҳҳои озод шиддати ва кам кардани фишори тасвир. хосиятҳои олиҷаноб аз маъданӣ барои беш аз сад сол маълум шудааст. Аммо ӯ ба фарқ дигар намакҳо дар epsomskoy доранд, хусусиятҳое, ки метавонад ба ҷисм, ақлу ҷон ором. истироҳат системаи асаб, бартараф кардани душвориҳо бо пӯст, кам кардани дард дар бозгашт ва по, истироҳат мушакҳо, аз хуруҷи toxins аз бадан: Дар байни бартариҳои зиёд бояд зерин муайян мекунад.

Барои мусоидат қабз метавонад ҳалли бо макидан ду tablespoons намак Epsom дар Ҷоми оби гарм тайёр. Андешидани шаробе метавонад на бештар аз як маротиба дар як рӯз барои якчанд рӯз. Агар ягон беҳтар, он аст, тавсия дода мешавад, ба духтур муроҷиат намоед. Барои ҳазфи як тахтапора, ба шумо лозим аст, ки карда- майдони маҷрӯҳ бо ҳалли намак. Илтињоб атрофи захм кам аст ва дар он ҷо гирифта объекти хориҷӣ нарм аст, ки имкон медиҳад, ба осонӣ ҷустуҷӯи.

Epsom Намак: истифода ба сифати шӯстан ва никоб

шӯстан табиӣ ба таври комил оҳангҳои ва ба осонӣ дур зарраҳо пӯст мурда (ҳуҷайраҳои мурда пӯст), агар ба сурату ва масҳ дар пешгўињо даврашакл пӯст тар шавад, кӯмак ба он назар солим бештар ва нарм. Ва агар шумо намак Epsom илова, дар gel барои шустушӯ, шумо як тозакунандаи бузург ба даст. Агар шумо онро омехта бо Vaseline, шумо як ғизои олиҷаноб доранд лаб шӯстан, ки кӯмак хоҳад кард байн хушкии ва лабони moisturized ва инчунин-мавқею.

Шумо инчунин метавонед ниқоби барои рӯи кунад: биносту буридан помидор хурд пухтааст, илова сафед тухм, ним қошуқи витамини B5 (барои шакли хока), як қошуқи аз gel aloe Вера ва намак Epsom ва чанд ќатра равғани муњими thyme. Дар омехта дар натиҷаи ба пӯст истифода бурда шуд, ва он гоҳ бо рӯи оби гарм дањонро барои понздаҳ дақиқа.

тозакунандаи табиӣ

Universal Epsom намаки ёваре хуб дар ошхона ҳамчун агенти тоза амал мекунад. сохтори Abrasive кристаллҳо намак кӯмак хоҳад кард хориҷ лой бе вайрон кардани cookware. Агар шумо маъданӣ crumbly илова, дар шустушӯй моеъ, ки шумо самаранок метавонед бо номатлуб ифлос, фарши ва дигар рӯи ифлос дар ҳаммом ва дар ошхона сару. Баъд аз истифодаи воситаҳои ба шумо лозим аст, то ба ӯ вақт ба даст хуб карда- (одатан бедарак якчанд дақиқа), он гоҳ иқдомҳои лой ба ҳам зудтар.

Нуриҳо барои боғ

Яҳува чӣ имкониятҳо дигар намак Epsom? ин асбоби олиҷанобе, ки метавонад як воситаи муњимтарин дар ҳар хона ва дар ҳавлӣ шудан чӣ гуна аст? Иловакарда бо сулфат магний об мумкин аст барои нуриҳо ниҳол истифода бурда мешавад, ки ба хориҷ зараррасон номатлуб ҳашарот, slugs, ва ғайра. Epsom Намак барои ниҳолҳо дар як нуриҳои табиӣ воқеӣ аст.

Шумо инчунин метавонед, моддаҳои минералӣ ва houseplants. Маъданӣ дорои компонентњо nutritive зарур аст, ки таъмини рушди самарабахши онҳо (нитроген, фосфор ва калий). нуриҳои иловакарда метавонанд бо намак яктана ва кўтоњи баргҳои ва гул.

Чаро ҳуҷайраҳои магний?

Ҳама медонанд, дар бораи аҳамияти бадани инсон чунин унсурњои кимиёвї ба монанди оҳан ва калсий. Дар бораи магний? Ин дуюмин унсури бештар маъмул ки дар ҳуҷайраҳои инсон ва чорум муҳимтарин ion айбдор мусбат дар бадан аст. Ин кӯмак ба бадан барои танзим зиёда аз 325 ферментҳои гуногун ва нақши муҳим дар мубориза мушакхо, истеҳсоли қувваи барқ ва ба бартараф намудани toxins зараровар мебозад.

норасоии магний метавонад ба бемориҳои дилу раг, osteoporosis, артрит, мушакҳо ва дард муштарак, бемориҳои вобаста ба рӯдаи оварда мерасонад. Он ҳамчунин метавонад бо бемории пайдошудаи хастагӣ музмин ва бисёр дигар чизҳои нохуш рӯй медиҳад. Epsom намак, илмӣ ҳамчун сулфат магний hydrated маълум бой дар магний ва сулфатњо, ки нақши муҳим дар ташаккули бофтаи мағзи сар бозӣ аст, ҳавасманд гадуди барои истеҳсоли ферментҳои ҳозима.

A седативи барои системаи асаб ва нигоҳубини санаторию

Epsom намак, як акс бо тасвири нишон медиҳанд, ки ба он шабоҳат намуди оддӣ он намаки ошї, як роҳи бузург ба ором кардани системаи асаб мебошад. Барои чӣ тавр барои истироҳат, шумо танҳо лозим аст, ки илова ду пиёла канданиҳои фоиданок шифо дар як ванна гарм ва карда- онро дақиқа 15-20. Ин як варианти бузург барои касоне, ки мехоҳанд, ба тезтар аз бӯи пиёда ногувор, осон кардани дард, биёромад пӯст ноҳамвор ва омода барои педикюр аст.

Барои сохтани ниқоби мӯи серғизоро ба шумо лозим аст, ки омехта ба миқдори баробари намаки Epsom ва кондитсионер ё пашми кондитсионер, як гарм каме боло ва ба кор бурдани ба тар мӯи барои 20 дақиқа, он гоҳ ба пуррагӣ дањонро. Бо чунин ҷавҳари паноҳгоҳ оддӣ метавонад табдил дода шаванд, тартиби ванна дар буҷети воқеӣ санаторию нигоҳубини пӯст, бадтар аз як толори касбӣ.

Барқарорсозии аз Sun

Пас аз як будубоши дароз дар офтоб дар фасли тобистон, шумо метавонед й хунук, ки агар барои ҳифзи пӯст ба сифати воситаҳои махсус иборат аст. Чӣ бояд кард, агар он иҷро шуд, пӯст сурх аст ва ба дарди тощатфарсо аст? ёвари содиқ, аҷиб он метавонад, дар ин ҷо низ, намак Epsom. Табиист, ки дагар ба пӯст зарур нест. Барои кам кардани нороіатњ пас аз сӯхтагӣ мумкин аст, омода ҳалли шӯр (2 tablespoons як пиёла об), он резам ба як шиша дорупошӣ ва обёрӣ сатҳи зарардида зарурат.

Relief пас аз нешзании ҳашароти

Барои кам кардани илтињоб ва нутқашон аз нешзании ҳашароти дигар, агар он ба пашша ва занбўри хоҳад 2 tablespoons намак Epsom, 1 пиёла оби сард, исфанҷеро ва як косаи хурд лозим аст. ҳалли омода бо як матои пахта ё исфанҷеро бодиққат муносибат минтақаи зарардида.

Агар дигар аз майдони пӯст зарар низ манфиатдор кӯтоҳ будани нафас ё дабдабаноке қавӣ (нешҳо, занбӯр ва ё занбўри), як зарурати фаврӣ ба ёрии тиббӣ ҷустуҷӯ кунед. Ҳамаи мушкилоти ноболиғ мумкин аст аз тарафи lotions намак ҳал намуд.

ванна ях

ҳаммомҳои Ice аксаран аз ҷониби варзишгарон ба мубориза дарди мушакҳо ва шиддати истифода бурда мешавад. Epsom Намак низ дорад хосиятҳои зидди илтиҳобии ва метавонанд дар як ванна ях илова ба суръат барқарорсозии пас аз машқи пуршиддат.

Дар қувваи мошинмебошад

Бо мақсади ба қавидил то, танҳо кофӣ ба душ. Агар кас дар ҷустуҷӯи истироҳат, он гоҳ бо назардошти як ванна гарм, бо petals Роза, дар иҳотаи шамъ хушбӯ - ин аст он чӣ ба шумо лозим аст. Ва агар шумо илова pinches намак Epsom ҷодуе, ки ин бозичаву аст, танҳо хурсандиовар, балки ҳамчунин ба саломатии судманд нест.

аст, ки доираи васеи хушбӯй гарон нест намаки ванна, Пас аз он муфид аст, донистани он ки ин асбоби олиҷаноб, вале хеле арзонтар, шумо метавонед онро худ мекунед. Барои намак хушбӯй зарур аст:

1. Ду пиёла намаки Epsom, ки мумкин аст дар дорухона харидорӣ.

2. Ду чой Spoon нафт (норьил, бодом ва ѓайра).

3. 5-10 қатраҳои дӯстдоштаи равғани муҳим (sandalwood, Лаванда, eucalyptus, афлесун ва ғайра).

4. намак баҳри (коса, семоҳа).

5. контейнер шиша бо сарпӯши.

Омезиши ҳамаи компонентњо ба шумо лозим аст, ки хеле бодиққат ба канорагирӣ қитъае. Шумо метавонед ранги озуқаворӣ каме илова ба даст соя дилхоҳро интихоб кунед. Як tablespoon аз омехтаи илова ба об, ва дар ҳоле ки бо назардошти як ванна баҳра aromas хушбӯ.