Tanning: Роҳнамо ва сиёсатҳои сафари

Бисёре аз духтарон орзу дар бораи чӣ гуна ба даст Тан хуб дар solarium. Ин аст, тааҷҷубовар нест, зеро ранги торик хеле Санобар ва муносиб қариб барои ҳамаи занон назар. Он вақт Тан табдил ёфтааст на танҳо аз имтиёзи мавсими тобистон, ба даст ранги пӯст тиллоӣ метавонад дар ҳар вақти сол бошад.

tanning дарунӣ дорад тарафдор ва муқобил лубиж, фаромӯш набояд кард, ки пеш аз шумо дар бораи тартиби ҳал ҳанӯз бояд ба духтур муроҷиат намоед.

Ин Хотиррасон, ки рентген ултрабунафш B ба истеҳсоли витамини D3, ки лозим аст ба он ҷилавгирӣ аз афзоиши ҳуҷайраҳои саратон, пешгирии рахит ва таҳкими системаи масуният мусоидат менамояд.

Ҳама медонанд, ки ҳифзи табиии пӯст Русия шудаанд tans номида мешавад. Ин рух сабаби ба насли pigments melanin, ки таҳти амали пӯст ултрабунафш оғушта қаҳваранг.

Бо вуҷуди ин, ман мехостам, то шуморо битарсонад ва мегӯянд, ки tanning дарунӣ дорад, як қатор мацдудиятцо ва қоидаҳои, ки мо дар поён ёфт.

Якум, кӯшиш накунед, ки ба даст Тан дар solarium, танҳо як вояи зиёди гирифта радиатсияи ултрабунафш. Беҳтарин вариант бошад, ба боздид аз ин тарабхонаи як ё ду маротиба дар як ҳафта. Вақте ки шумо барои тақрибан 6 маҷлис роҳ, аз он беҳтар аст, то як танаффуси 10-рӯз.

Ман бояд гуфт, ки онҳое, ки моил ба colds зуд аст, ва Шикояти аз дард дар буғумҳо, як solarium, ва бешубҳа кӯмак мекунад, осон кардани ҳолати. Ӯ ҳамчунин барои онҳое, ки рагҳои varicose оғоз ёфта, мушоҳида мешавад фикрию embossed аз capillaries дар пӯст хеле хуб аст.

Одамоне, ки дорои теъдоди зиёди кўрмушњо, бояд эҳтиёт бошад, барои боздид аз як solarium, ва ғамхорӣ бузург ба пӯст атрофи хол тавр сурх шудан ва ё оғоз ба хориш. Дар акси ҳол, шумо бояд дар ҷаласаҳои қатъ ва дарҳол dermatologist машварат.

Тан дар solarium дорад, як қатор бартариҳои. Ќайд кардан зарур аст, ки ба ақл аст, ки ҳеҷ хатари ултрабунафш нест - C, дар ҳоле ки шумо B-рентген даст, вале A-рентген дар бораи 5-10% мебошад. Мо гуфта метавонем, ки ба пӯст хоҳад ба раванди photoaging кашида намешавад.

Пеш аз ташриф ба як ванна ё душ гирифта намешавад, ҳамин тавр туро нашӯям хомӯш пӯст бо њифзи табиат, ки иборат аз њуљайрањои мурда. Илова бар ин, собун қабати дур сўхту серравѓан табиӣ ба ин васила маҳрум пӯст ҳимоявӣ «филм».

Ҳамаи косметика бояд аз рӯи шуста, ин аст, ки ба сабаби он аст, ки бисёре аз маҳсулоти косметикӣ дорои ФЊИА-њифзи. Инчунин, ҳамаи зебу бояд бардошта шавад.

Он бояд ба ёд мешавад, ки ба tanning дуруст дар solarium талаб истифодаи Яхмоси махсус, ки ба ҳимояи пӯст, дар як вақт баланд бардоштани таъсири рентген ултрабунафш, инчунин caps, ки боэътимод муҳофизат мӯи худ хоҳад кард, дар акси ҳол онҳо резапайкар гӯшҳошон вазнин гардад, аз даст гох табиї. Оё дар бораи чашмони фаромӯш накунед, пӯшидани айнаки. Ин хато дар њолате, ки пилкони пўшида шумо аз рентген ултрабунафш тавассути пилки лоғар онҳо ба осонӣ ба сатҳи манфӣ ретинадори таъсир муҳофизат хоҳад кард. Агар шумо линзаҳо алоқа истифода баред, ки пеш аз ҷаласаи бояд хориҷ карда шавад.

Зеро ки хатар бештар барои занон ба таъсири радиатсияи ултрабунафш ба сандуқе аст, то он аст, тавсия ба он фаро ё истифода caps махсуси аёниро пластикӣ.

Тавсия дода мешавад, ки ба истифодаи малҳами ХАФАГИИ бо ФЊИА-омили.

Касоне, ки доранд, вашм, шумо бояд донед, ки таҳти амали нури ултрабунафш, баъзе ранг метавонад вокуниши аллергия ва ё Сладкий сабаб бошад, то ки онҳо ташвиқ ба «фаро, то« бо ёрии воситаҳои махсуси ҳимояи.

Дар асл, муҳим аст, ки ба гирифтани масъулияти ин раванд. tanning дарунӣ метавонад комилан бехатар, агар дар пешакӣ бо маҳдудият ва чораҳои лозимиро хонед. Агар шумо аз доруҳо, бо духтур маслиҳат намоед кунед, ки оё шумо метавонед дар ин вақт бошад, барои боздид аз як solarium, зеро он метавонад ба оқибатҳои номатлуб оварда мерасонад.