Варзиш ва фитнес, Суруд ва майдони
TRP - меъёрҳои. «Омодагирӣ ба меҳнат ва мудофиа"
13 марти соли 2013 Владимир Путин дар маркази Самбо 70-ум бо намояндагони системаи маорифи Русия, ҳокимияти иҷроияи ҳокимияти давлатӣ ва аҳолӣ мулоқот намуд. Мавзӯи сӯҳбат аҳамияти бунёдии моддиву техникии бештареро ба даст овардан, муносибати эҳёи TRP ва дар айни замон он ба воқеаҳои ҳаёти муосири Русия нигаронида шудааст. Аз ҷумла, дар бораи додани TRP навсозӣ мақоми стипендия дар якҷоягӣ бо USE дар қабул ба донишгоҳ буд.
Омодасозии пешакӣ
Гуфтугӯ бо гуфтугӯи самимона набуд. Маблағи буҷаи кишвар пештар маблағҳои маблағгузории лоиҳаи мазкурро ба маблағи 1,5 миллиард рубл супурд. (Онҳо аз ҷониби Олимпиада дар Сочи "наҷот ёфтанд"). Барои муқоиса, маблаљи арзёбишудаи дахлдори хароҷоти татбиқи TRP, чунон ки аз тарафи Вазири Варзиш њисоб Виталий Mutko, 1,2 миллиард рубл аст.
Ҳамчунин, пеш аз ҳама дар мактабҳои олӣ ва мактабҳои миёна, таъмирҳои асосии толорҳои варзишӣ ва майдончаҳо, ки барои омӯзиши ҷисмонӣ пешбинӣ шудаанд, гузаронида шуд. Бисёре аз чунин муассисаҳо бо стадион одат кардаанд. Ҳамин тариқ, ҷавонон майдонҳои заруриро барои бозиҳои варзишӣ мегирифтанд: футбол, баскетбол ва ғайра. Дар сатҳи шаҳрҳо ва минтақаҳои он, ҳавзҳо ва қасрҳои варзишӣ бунёд ва сохта шудаанд. Акнун барои мардуми шаҳр масофа ба ҳавзаи наздиктарин ба 5-10 дақиқа роҳ меравад. Сохтор инъикос ёфтааст ва такмил меёбад, ки дорои имконоти потенсиалӣ аст, ки фармоиши бузургтар аз ҳаракати ҷисмонии ҷисмонӣ мебошад.
Фармони Президенти
Мутаассифона, гуфтугӯи гуфтугӯи созандагист, ки дар таърихи 24.03.2014, Русия президенти Русия Владимир Путин қарори № 172-ро дар бораи Маҷмӯаи Ҳаракати Ҷоми Иттиҳодияи Аврупо дар бораи TRP имзо кард. Мувофиқи лоиҳаи мазкур, қарор қабул карда шуд, ки қоидаҳои умумӣ аз 01.09.2015 қабул карда шавад. Роҳбари Президент як нақшаи мувофиқро таҳия карда, Владимир Владимирович вазифаи Ҳукумати Федератсияи Русияро барои таъсис додани муқаррарот дар бораи TRP то миёнаҳои июни соли 2014 ва нақшаи марҳила ба татбиқи он то 01.08.2014 пешниҳод намуд.
Дар айни замон, Президенти Федератсияи Русия иҷрокунандаи вазифаи ин лоиҳа - Вазорати варзиш (мақомоти ҳамоҳангсозӣ) ва мақомоти иҷроияи ҳокимияти давлатии (ташкилкунанда ва ташаббускори ҷорӣ намудани стандартҳои комплексӣ дар замин) муайян карда шуданд. Бо вуҷуди ин, раванди пешазинтихоботӣ пеш рафт.
Номи анъанавии маҷмааи варзишӣ
Бояд қайд кард, ки бо шарти шиносоии ТВ-ҳои бодиққат аз замони Шӯравӣ нигоҳ дошта мешавад, номгӯи навсозии маҷмӯа ҳанӯз аз аввалинаш фарқ мекунад. Пеш аз он, ӯ омодагии ҷисмонии шахсоне, ки ба стандартҳои TRP гузаштанд, ба меҳнати шадид дар иқтисодиёти миллӣ ва ҳимояи он (он маънои Ватани муқаддас, ҳарчанд каломи худро зикр накард).
Русҳо ба эҳёи анъана чӣ гуна муносибат карданд? Саволҳо тасдиқ карданд, ки аксарияти мутлақ - бо тасдиқи он, хоҳиши шахсӣ барои гузаштан ба стандартҳои 60% насли наврас ва 36% русҳои калонсолон изҳори ҳавасмандӣ карданд. Танҳо 5% -и аҳолӣ барқароршавии TRP-ро барҳам дода, «фикри муташаккилона» -ро изҳор накардааст - 22%.
Шарҳи нави ном
Тафсилоти навшудаи TRP ба монанди: "Ман аз шумо, Ватан!". Ин унвонро ба таври назаррас ба табъ расондааст, ки он бевосита ба калимаи "Ватан" калимаи муқаддаси муқаддасро ифода мекунад.
Пешниҳоди лоиҳа оид ба TRP. Мафҳуми комплекс
Квотаи давлатӣ дар тарҳрезии таҳиягардида - таркиби барномавӣ ва меъёрию ҳуқуқӣ, яъне рамзи суханронӣ, сутуни тамоми системаи тарбияи ҷисмонии шаҳрвандони Русия мебошад.
Ин ба шумо маъное дорад, ки маънои лоиҳаро дар назар дорад, то ки ба соҳаи маорифи молиявӣ миллионҳо нафар аҳамият диҳед, ки ба стандартҳо мутобиқат кардан бо меъёрҳои муайяни саломатии ҷисмонӣ равона карда шудааст. Давлат як нақшаи пурқувватро барои чорабиниҳои байналхалқии байналхалқии байналхалқии Русия ва минтақавӣ, ки дар он шаҳрвандон меъёрҳои TRP-ро амалӣ хоҳанд кард, оғоз менамоянд.
Қарори тасдиқшуда
Бозсозии маҷмӯи стандартҳо барои тренингҳои физикӣ имконияти истифоданашударо дорад, зеро он дар тӯли даҳсолаҳо исбот шудааст. Писаре, ки насли калонсол дар бораи он дар бораи он сухан рондааст. Ин механизмест, ки ибтидои тағири Иттиҳоди Шӯравӣ ба қудрати пешбари варзиш буд. Садҳо ҳазор хонанда, ки стандартҳои TRP-ро дар сатҳи хуб қарор доданд, сипас ба низоми интихоби мактабҳои варзишӣ ворид карда шуданд. Он гоҳ, ки аз ҳама муҳимашон принсипи «лифтти иҷтимои» кор мекард. Ҳамин тариқ, чемпионҳои олимпии сершумори шӯравӣ ва чемпионҳои ҷаҳонӣ бо рақами хурде, ки дар бораи тестҳои ҷолиби озмоиши физикӣ баромад мекунанд, оғоз ёфтанд.
Шудан TRP
Биёед таърихро ёд гирем. Чӣ гуна маҷмааи "Омодагӣ ба меҳнат ва мудофиа" таваллуд шудааст?
23 сентябри соли 1929, Кумитаи марказии КПСС (Б) Ҳолати муҳити фарҳангии ҷисмониро дар кишвар ҳамчун номуносиб арзёбӣ кард. Болшевикҳо дар бораи иштибоҳҳои нокифояи ин ҳаракат дар байни коргарон ва ҷавонони деҳот як қатор суханронии нохуш доданд. Бо нишон додани ҳаракати варзишии нав, онҳо ба хатогиҳо ва зарари як «варзишгарӣ» машғул буданд. Вазъият муайян карда шуд, ки таҳти назорати давлат қарор гирад. Бо қарори Кумитаи марказии Шӯрои Ҳамоҳангсозии умумии Созмони Милали Муттаҳид (VSFC) дар Комиссияи марказии интихоботӣ таъсис дода шуд. Президиуми КЕКИ қарор дар бораи таъсиси Комиссияи олии арбитражӣ қарор қабул кард.
24 майи соли 1930 маҷаллаи Комсомолская Правда якҷоя бо Комсомол ва Шӯрои Ҳамоҳангсозии Физикии Иттиҳодияи Умумӣ омода шудааст. Дар онҳо фикри асосӣ ташаккули арзёбии ягона оид ба омӯзиши ҷисмонӣ дар кишвар буд. Пас аз муҳокимаи ин маводҳо, WSFC дар моҳи ноябри соли 1930 лоиҳаи маҷмӯаи «Омодагӣ ба меҳнат ва мудофиа» нашр гардид.
Динамикаи TRP
07.03.1931 VSFC, ки чунин ваколат дорад, маҷмӯи TRP-ро, ки дорои 15 машқҳои мадании ҷисмонӣ буда, аз як қадами ягона иборат аст, тасдиқ кард.
Дар соли 1932, бо 465,000 варзишгари австриягӣ, ки стандартҳоро ба даст оварданд ва мукофотонида шуданд, WSFC марҳилаи дуюми стандартҳоро таҳия ва тасдиқ кард, аллакай дар амал татбиқ намудани он хеле мушкил буд. Он асоснок буд, ки шавқи ҷавонон афзудааст. Натиҷа аллакай дар соли оянда ба назар мерасад: шумораи рақамҳо ду баробар афзудааст.
15-уми июни соли 1934 маҷмӯи «Омодагӣ ба меҳнат ва мудофиа» ба «ҷавон» табдил ёфт ва дар ҳақиқат ба ҳаракати ҳама иттифоқҳо табдил ёфт: VSFC гурӯҳи синну соли хурдро аз 13 то 14 ва аз 15 то 16 сол ва аз охири сол шумораи одамоне, ки аз меъёр зиёданд, 2.5 миллион нафар одамон ба таври назаррас зиёд шуданд.
То оғози Ҷанги Бузурги Ватанӣ, ҳаракати даста қувват мебахшид, намояндаҳои он дар парастор иштирок карданд. Пас аз барқарорсозии иқтисоди миллӣ, ки дар ҷараёни ҷангҳо несту нобуд карда шуд, маросими тақрибан дар ҳудуди СССР давом ёфт.
Бо мақсади ба даст овардани меъёрҳо, соли 1954 амрномаи махсус муайян карда шуд - варзиш ва рақобат. Аз соли 1959, марҳилаҳои STO аз ҷониби гурӯҳҳои синнӣ ҷудо шуданд. 1972 аз тарафи љорї намудани алоҳида ишора шуд, категорияи синни барои даъвати ва enlistment ҷавонон. Аз соли 1979 инҷониб, кӯдакон аз синни 10-солагӣ дар бар мегиранд. Ҳаракати варзишии TRP ба таври расмӣ бо раванди таълимӣ дар мактабҳо ва донишгоҳҳо алоқаманд буд. Устодони фарҳанги ҷисмонӣ, ба шарофати таҷрибаи мунтазами тренинги ҷавонони варзишӣ, инчунин ба сифати муаллимон ва тренерон баланд бардоштани тахассусии онҳоро баланд бардоштанд.
Қадамҳои STP
Таърихи TRP дар Иттиҳоди шӯравӣ шаш сол аст. Дар ин муддат, мо таҷрибаи беназири расидан ба ҷалб ва ҷалби ҷавонон ва насли калонсол ба тарзи ҳаёти солим ҷамъ овардаем. Системаи мавҷуда воқеан популятсия шуда буд, ки пайравони онҳо дар синну солашон аз 10 то 60 сол буданд, ки дар ҷадвали 1 нишон дода шудааст.
Ҷадвали 1. Мутобиқати синну сол ба сатҳҳои СПК баробар аст
Номи марҳила | Шумораи рақамии марҳила | Синну сол |
"Қасам ва доғ" | Ман марҳамат | Духтарон ва писарон 10-11 ва 12-13 сола мебошанд |
"Интиқоли варзиш" | Марҳилаи II | Наврасон 14-15 сола |
"Қувват ва далерӣ" | Марҳилаи III | Духтарон ва писарон 16-18 сола |
"Беҳтарин физикӣ" | Давраи IV | Занҳо 19-34 ва мардҳо 19-39 сола мебошанд |
"Шодмонӣ ва саломатӣ" | Қадами V | Занҳо 35-55 сол ва мардон 40-60 сол |
Таъсири таснифоти СССР ба ду сатҳии мураккабии онҳо, ки ба нуқтаи "нуқра" ва "тиллоӣ" мувофиқанд. Дар ҳар як рамзи дар поён, зери тасвир, қадами он нишон дода шудааст.
Намунаи меъёрҳои TRP-и Шӯравӣ
Бачаҳо кӯшиш карданд, зеро танҳо як фоҷеаи хоҳиши бузург ва самимӣ ба ҷавонон имкон медиҳад, ки як аломати варзишро дар ҳаёти худ нишон диҳанд. Чуноне ки аз ҷадвал дар поён оварда шудааст, стандартҳои TRP барои мардон, бо вуҷуди сохти конститутсионии онҳо, табиатан, нисбат ба занон бештар шиддат ёфтанд.
Ҷадвали 2. Стандартҳои сатҳии TRP III "Таҳким ва далерӣ"
N п / п | Номгӯи машқҳо | Icon | |
Тилло | Тиллоҳои нуқра / нуқра | ||
1. Роҳбарӣ барои масофаи кӯтоҳ | Барои масофаи 100 метрро иҷро кардан лозим аст | 15.4 / 16.2 сония | 13.5 / 14.2 сония |
2. Роҳбарӣ барои масофаи миёнаи умумӣ | Хона (масофаи миёнаи) | ||
Кори 500 м | 1,5 / 2.0 дақ | - ба | |
Курс барои 1 ҳазор метр. | - ба | 3.2 / 3.3 дақ | |
Ё | |||
Масофаи 500 м дар теппаҳо | 1.2 / 1.3 дақ | 1.15 / 1.25 дақ | |
3. Дарозии дарозии ё дарозӣ | Дарозии | 375/340 см | 480/440 см |
Ё | |||
Баландӣ | 115/105 см | 135/125 см | |
4. мепартоӣ норинҷак 500 г (700 г), ё хаво аслӣ 4 кг (5 кг) | норинҷак хаво 500 г | 25/21 м | - ба |
Grenade ба 700 гр | - ба | 40/35 м | |
Ё | |||
4 кг | 6.8 / 6.0м | ||
Гӯшт 5 кг | - ба | 10.0 / 8.0 м | |
5. Чорчӯбаҳо | Чандрасонаӣ | ||
3 км | 18/20 дақ | - ба | |
5 км | - ба | 25/27 дақ | |
Ё | |||
10 км | - ба | 52/57 дақ | |
Дар snowless. Минтақаҳо: | |||
Маршал партофтанд | |||
Март - барои масофаи 3 км | 18/20 дақ | - ба | |
Март - барои масофаи 6 км | - ба | 32/35 дақ | |
Ё | |||
Cyclocross | |||
Velocross 10 км | 27/30 дақ | - ба | |
|
Cyclocross 20 км | - | 46/50 дақ | |
6. шиноварӣ | Шиноваранд дар масофаи 100 м | 2.00 / 2.15 мин | 1.45 / 2.00 мин |
7. боиқтидор (crossbar) | Боиқтидор (crossbar) | - | 12/8 маротиба |
ё | |||
Болоравии бесобиқаи табаддулоти (ќувваи) | - | 4/3 маротиба | |
калонсолон Flexion ва дароз яроќ | 12/10 маротиба | - | |
8. тирандозӣ | Хурд-ҳаққонияти тирандозӣ милтиқи | ||
Хурд-ҳаққонияти милтиқи тирандозӣ 25 метр | 37/30 хол | 40/33 хол | |
ё | |||
Хурд-ҳаққонияти 50m милтиқи тирандозӣ | 34/27 хол | 37/30 хол | |
ё | |||
Созиши аз AKM / carbine дар дар барномаи CWT | ќонеъ. | ќонеъ. | |
9. болоравии | Болоравии малакаҳои санҷиши, инчунин бо самти | Тилло (hiking - 25 км, алтернативии 2 маъракаи - ҳар 15 км). Нуқра (hiking - 20 км, алтернативии 2 маъракаи - ҳар 12 км) | Тилло (hiking - 25 км, алтернативии 2 маъракаи - ҳар 15 км). Нуқра (hiking - 20 км, алтернативии 2 маъракаи - ҳар 12 км) |
Бояд қайд кард, ки мушаххасоти таслим расмии набуд. Барои гирифтани лавҳачаи GTO, писарону духтарон ва гумон мекарданд, ки дар шакли ҷисмонӣ хуб, дастнорас бидуни омодагии доимӣ бошад.
лоиҳаи пилотӣ
Пеш аз мӯҳлати Фармони Президенти аз 1 марти соли 2013 лоиҳаи озмоишӣ дар ҳамаи шаҳрҳои Русия оғоз гардид. Тавре ӯ гузаронида?
Назорати ташаккул федералӣ минтақавии таъин барои гузариши босамари раванди. Сипас, дар моҳи феврали соли 2013, дар соҳаи истеҳсол таҷҳизоти варзишӣ, ҳуҷҷатӣ заминаи меъёрию - санҷишҳои графика. Мо ҷаласаҳои назарӣ ва амалии бо хонандагон доир ба як меъёрҳои resurgent гузаронида мешавад.
«Пилотӣ» талабагон ва донишҷӯён аз TRP мураккаб сар гирифта дар оғози даҳаи гузашта март. Озмоиши тарбияи ҷисмонӣ ташкилотчиёни 50% (мисол, дарс ва ё гурӯҳҳои тоқ), донишҷӯён гузаронида мешавад. Тафтиши боқимонда 50% аст, ки барои соли оянда дар назар аст. Натиҷаҳои дар протоколҳои санҷиши ҳуҷҷатгузорӣ. Стандартҳои (мисол, лижаронӣ) дар якҷоягӣ бо CYSS гузашт. Сипас озмоиши протоколҳои фиристод, то ки ҷавонони минтақавӣ барои муайян намудани ҷавонон бо зуҳуроти қобилияти варзишӣ. Дар давоми сол ба нақша гирифта тарбияи маќсадноки хонандагон ва донишљўён.
Аз соли 2014 мо муҳокима маҷмааи дохил дар ҳамаи барномаҳои таълимии Федератсияи Россия.
гурӯҳҳои Синну нав TRP
маҷмӯи мурдам дорад, шумораи калони марҳила аз пешгузаштаи он. Мақсади ӯ - ҳадди фарогирии аҳолӣ. Баъд аз ҳама, ба он назар аст барои иҷрои тарзи беҳтар намудани миллионҳо русҳо. Бинобар ин, лоиҳа фаро мегирад калонтар аз пешгузаштаи худ, синну аз 6 сол ба синни бузургтар аз 70 сол. гурӯҳҳои Синну маҷмааи «ифтихор аз шумо, ки Ватан» дар зер оварда (ниг. Ҷадвали 3).
Ҷадвали 3. Синну Groups TRP нав
маҷмӯи марҳилаи | гурўњњои синнусолї |
марҳилаи ман | Мактаби 1-2 cl., кўдакони 6-8 сола |
марҳилаи II | Мактаби 3-4 cl., кӯдакони 9-10 сола |
марҳилаи III | Мактаби 5-6 cl., 11-12 сол |
марҳилаи IV | Мактаби 7-9 cl., 13-15 сол |
қадами V | Мактаби 10-11., Prof. маориф (аз 16 то 17 сол) |
қадам VI | Варзишгарон синни: 18-29 сол |
қадам VII | Варзишгарон синни 30-39 |
қадам VIII | синни аз 40 то 49 сол |
марҳилаи IX | аз 50 то 59-сола |
марҳилаи X | аз 60 то 69-сола |
XI қадам | синни 70 сол ва бештар |
Тамринҳои комплексии «Ман ифтихор аз шумо ҳастам, Fatherland!»
TRP пешниҳод тафсири нав аз намунаи меъёрњои мард барои марҳилаи VI (18-24). Бояд қайд кард, ки варзишгарони аз тарафи се нишонаҳо баҳо: биринҷӣ, нуқра ва тилло.
Дар маҷмааи барқарор њам машқи ҳатмӣ, ва амалӣ намудани интихоби (ниг. Љадвали 4).
Ҷадвали 4. луғат
№ саҳ / саҳ | машқҳои | иҷрои дараҷавӣ: тилло нуқра // // биринҷӣ |
1 | Sprint 100 м | 13.5 // 14,8 // 15.1 сония |
2 | Миёна-масофаи давида - 3 км | // // 12,3 13,30 14,00 дақ |
3 | Иҷроияи якбора Ҷаҳиш дар дарозии | // 430 390 // 380 см |
3 | Ё ҷаҳида хомӯш дарозии | // 240 230 // 215 см |
4 | Боиқтидор аст, то дар бораи crossbar баланд | 13 // 10 // 9 маротиба |
4 | Ё 16kg босуръати Giri | 40 // 30 // 20 маротиба |
5 | Форвард-Бенд. мавқеи мавқеи Original бо рост. пойҳои оид ба варзишгар. курсӣ | 7 // 13 // 6 см |
омӯхтанд ихтиёрӣ | ||
6 | Хаво норинҷак вазни 700 грамм | 37 // 35 // 33 м |
7 | Лижаронии 5 км масофа | 23,30 // 25,30 // 26,30 дақ |
7 | ё 5 километр барои убур bessnezh. минтаќањои | Бе вақт (б / uch) |
8 | Шиноваранд дар 50 м | 0.42 // б / uch // б / uch |
9 | Созиши аз пневматикӣ. камон | 25 // 20 // 15 хол |
9 | Созиши аз силоҳи электронӣ | 30 // 25 // 18 хол |
10 | амчунин таuироти hiking | Масофаи -15 км, orienteering |
Баъд аз таҳлили ҷадвали боло, мо мебинем, ки нисбат ба TRP Шӯравӣ баъзе интизоми тағйир ёфт. Масалан, иҷро дар масофаи 1 км аст, 3 км иваз карда шаванд. Аз маҷмааи нав хориҷ карда шуд , ки Ҷаҳиш баланд, балки барои илова карда шуд Ҷаҳиш дароз бо takeoff аз алтернативии худ - Ҷаҳиш истодаанд. Тарк машқи ташдид дар бар уфуқӣ, вале ба ҷои алтернативаҳои он (онҳо бартараф карда шудаанд: қудрати мањсулоти ва болоравии аз кудатои) илова варианти нав №2 - як рахнашавии тарозуи 16-минои.
Созиши ҳамчун машқи бештар комил табдил ёфтааст. Вай дар охир ба хусусияти ҷорӣ мушаххас. як тринажёр электронӣ ё милтиқи ҳаво барои сўзондан яроқ барои мактабҳо ва донишгоҳҳо дастрас шуда буд.
хулоса
TRP бозгашт ба Русия вақт ва омилҳои иҷтимоӣ даъво. Ин аст, мусбат аз тарафи аксарияти Русия истиқбол намуданд.
саломатии одамон бебаҳо аст, ва он мегузорад, ки таҳкурсии он ҷумла монанди хусусияти миллӣ васеи фаъолияти мунтазами. Ҷамъ низоми даҳсолаҳо механизми пояҳои тарбияи ҷисмонӣ қобили ва татбиќи он ба зудӣ пешрафт дар рушди варзиши Русия оғоз.
Similar articles
Trending Now