Барои даст ба хушбахтона зиндагӣ кунем: шумо аз манфиатҳои minimalism

Чаро мо даст барзиёд халос ва қатъ будан бандагони истеъмоли? Ин то олиҷаноб - барои зиндагӣ бе вобаста ба он чи! Мо ҳама ба оқибатҳои воқеияти имрӯз мебинем. Истеъмоли ба мо дорад табиати дуюм. Гирифтани баъзе пул наҷот ба боло ё профисити андаке, мо фавран дар бораи дар куҷо харҷ онҳо фикр кунед. духтарон сохташуда ва ҷавонони пур аз либос аст. Ҳатто бибии ман - ва онҳо ҷамъ хӯрокҳои, хомчини ва катон. Дар саъю талош ҷиҳати ба харидани бештар, одамон даст пеши чизи муҳим аст. Онҳо оқибат пайваста муносибат ба воқеаҳое, ки дар атрофи онҳо сурат мегиранд.

Чӣ воқеа рӯй медиҳад, вақте ки шахс қарор, то ки вобастагии?

Oddly кофӣ нест, балки ҳар гоҳ шахсе, оғоз ба мулоҳиза дар бораи омехтаи вобаста дар бораи он чи ба ҳадди ақал, аз он аст, ки шумо ба қурбонӣ муайян. A рад объектҳои ҳаррӯза, ки ба ҳаёти мо мусоидат менамояд, фавран содирмешуда эътироз. Ин равиши нодуруст аст. Аз minimalism бошад хуб аст, агар мо онро ба таври мусбат дида мебароем. Дар бораи чӣ тавр шумо метавонед ҳаёти худро ба воситаи қабули он танҳо каме тағйир беҳтар фикр кунед.

Шумо як ҳаёти нав кашф

дар он аз кунҷи дигар назар. Паст кардани вобаста дар бораи он чи ба ҳадди ақал воз дасти дарсҳо, ки ба шумо дар ҳақиқат шавковар аст. Агар тамоми амалҳои ва одатҳои шумо хоҳем кард ва ба омадем, мутобиқи арзишҳои худ оварда, ҳаёти 180 дараҷа воқеаҳо хоҳад кард. Не зарурати агар имконияти хеле наздик зиндагии хушбахтона пас ҳаргиз битарсед қадамҳои радикалӣ. Дар охири, ки дар калимаи «нашъамандӣ» як connotation манфӣ вогузошта шудааст.

Ҳатто қадамҳои хурд боиси тағйироти калон

Дар куҷо ба сар даст халос, агар ҳар чизе, ки ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ даромада, табдил ёфтааст одати? Пас ба ёд, ки чӣ тавр шумо шурӯъ рӯз шумо. Агар ниёгони мо барои субҳона тару тоза дар хондани матбуот субҳ машғул буд, ки мо дорои як пиёла қаҳва боварӣ ба кушодани саҳифаи шабакаи иҷтимоӣ бошад. Ин аст, яке аз шарм, танҳо Интернет не - ин вақтхушӣ оддӣ бештар ва дастрас Одам муосир аст. Акнун аз худ бипурсед, ки чаро ин корро медонед ва ҳар саҳар барои дидани паёмҳои нав. Оё шумо дар ҳақиқат мехоҳед ба он одат ё танҳо ба харҷ дар ин қисми мӯҳлати муайян кард?

Агар одати пурсиш аст,

Пас аз ту сар ба назди онҳо дарҳол мепурсанд одатҳои инстинктӣ онҳо «курсии фурӯ ғалтад». Бинобар ин, мо дар бораи қадами аввал дар роҳи халосии гирифтанд. Дафъаи дигар, вақте ки шумо даст ба санҷиши почтаи воридотӣ дар Интернет, ба шумо хоҳад барои мулоҳиза вақт ҷудо захира кунед, хондани як китоб ё рафтор 20-дақиқа. Баъзе аз ин ҳалли зуд тағйирот дар ҳаёти худ биёваред. Ва дар ин ҷо ба шумо мунтазир мемонем барои як зуҳури калон: аз он рӯй берун, тағйироти ягон қурбониёни талаб карда намешавад. Ин талаб мекунад, танҳо муносибати оќилона. Танҳо танқидӣ баҳо, ки чӣ тавр ба шумо сарф вақти ройгон худ, ва як каме фурӯ раванд.

хӯрок

истеъмоли озуқаворӣ - дигар тағйироти куллии дар ҳаёт мумкин аст дар асоси яке аз ғаризаҳои асосии ташкил дод. Оё шумо ягон бор дар бораи намудҳои маводи озуқа ба шумо истеъмол фикр? Кӣ истеҳсоли он чӣ дар пеши шумо дар бораи судї? Шояд нашуст, туро ба истеҳсолкунанда калон ё шабакаи тарабхонаҳо маъмул доранд? Чунин ба назар мерасад, ки вақт расидааст дастгирии деҳқон хусусӣ ё тиҷорати хурд оила, ки бар мегирад, сехи атрофи гӯшаи. Ошноӣ бо истеҳсолкунандагони маҳаллӣ ба шумо имкониятҳои нав, шабакаҳои иҷтимоӣ нав нест, ба ёд хушнудии таоми дод.

Озод то фазои

Чӣ бисёр адад дар утоқи худ ҷойгир? Ва чӣ бисёр бештар дар Хамелеон пинҳон мешавад? Он вақт ба гузаронидани аудити пойтахт аст. Барои оғоз ба худ як саволи оддӣ ҷавоб: чӣ тавр бисёре аз ин чизҳо шумо истифода мекунед бештар аз як маротиба дар як ҳафта? Ва чӣ бисёр аз онҳо гирд хок, cluttering ба рафьои, ва ҳеҷ коре? Ҷамъоварӣ чи hopelessly аз мӯд ва бигиреду ба як созмони хайрияи маҳаллӣ. Бинобар ин, шумо ба қатл ду паррандагон, дар як маротиба: даст аз фазои cluttered халос ва онҳо баъзе аз хурсандӣ ба шахси ниёзманд анҷом диҳанд.

майдони seating Озод бо як миқдори ҳадди ақали он чи барои сафар хеле муҳим аст. Вақте ки шумо ба зуди дар сафар бошад, хеле осонтар ба ҷамъоварии ҷомадон, танҳо бо зарурӣ луч дар дасти. Дар ҳар сурат, бас гузошта чи мондааст вақти худро, ки «рӯзи боронӣ». Дар бораи онҳое, ки барои онҳо вазнин акнун омадаам, фикр кунед.

мўњлати барои қарорҳо

Не, мо Аз ту нест, ба даст телефони мобилӣ ва ноутбукхо халос. Айни замон ин имконнопазир аст. Аммо маҳдуд кардани вақт ки шумо дар ширкати қарорҳо сарф, он хеле имконпазир аст. Шумо ба худ мегӯед, ташаккур ба шумо, агар шумо метавонед даст нашъамандӣ компютер халос. Дӯстони шумо ба шумо камтар дӯст, агар шумо барои баъзе вақт дастрас мекунем. Шумо мехоҳам ҳайрон, ки чӣ тавр қувваи пуриқтидорро дорад, оромии мунтазам аз Интернет. Танҳо як соат, қарз аз бозичаву бекор намудани монитор ҳар рӯз, ба 365 соат дар як сол, мепазирад. Ин зиёда аз понздаҳ рӯз вақт пок аст! Танҳо тасаввур кунед, ки шумо худ додан имкониятҳои бепоёни, сар ба ёд гирифтани забони хориљї ва ё барои навиштани боби навбатии ин китоб.

устои самимияте

Ин қадамҳои оддии каме ҳеҷ гоҳ бе имон кор хоҳад кард, бидуни имон ба ҳуқуқи худ. Андешидани нигаред ба ecologist Амрико, фаъоли, соҳибкор ва мусофирони Роб қадаре. Ӯ тарк ҳаёти муқаррарӣ, худро зери шубҳа гузошт ва берун сафар дар саросари ҷаҳон бидуни як динор дар киса кард. Сайёҳиро беш аз ду ҳазор километр бо ходисаро фаро гирифта, бо назардошти, бо ӯ танҳо камера, ҳуҷҷатҳо, ва як ҷузвдони бо либос. Ва Ӯ қодир ба орзуи буд! Ва он гоҳ қодир ба шумо бод.