Дар Тоҷикӣ Powerlifting фарқ аст,

Дар ҷаҳони имрӯз мухлисони бештар дар варзиш ба монанди Тоҷикӣ ва powerlifting нест. Ин тамоюл ба осонӣ баён - ки намехоҳад, ба соҳиби бадан зебо ва қавӣ? Барои ноил шудан ба ин натиҷаҳо, варзишгарон истифода barbell, dumbbells, сангбардорӣ, ва машғул шудан, дар садаф гуногуни варзишӣ. фарқияти байни ин фанҳои нави варзишӣ-fangled кадом аст?

Пеш аз ҳама, бояд қайд кард, ки Тоҷикӣ пеш аз ҳама баланд бардоштани андозаи мушакҳо равона гардидааст, дар ҳоле ки powerlifting афзалиятноки ки ба рушди фаъолияти барқ медиҳад. Барои ноил шудан ба ин мақсадҳо, дар ҳар ду машқҳои варзишӣ истифода бурда ҳамон мебошанд, вале бо баъзе фарқиятҳо. Ҳамин тариқ, дар доираи такрор pauerliftinge ҳадди вазни аз 1 то 6. фарқ Дар Тоҷикӣ ҳамин шумора классикии такророти дар ҳар як то 12 маротиба ё бештар афзуд.

Ин яке аз чеҳраи асосие, ки ба ҷудо варзишӣ оҳанине аст, ки оё як варзишгар меравад ба толори, ё машғул шудан, дар хонаи истиқоматии худ, бо истифода аз мошинҳои вазни барои хона. Ин такророти рақамҳо дар машқҳои аз ҷониби наслҳои варзишгарон ва мураббиён шудаанд, ва натиҷаи мурофиаи сершумори ва гумроҳӣ. Бо вуҷуди он ки Қобили зикр аст, ки тамоюли нав дар Тоҷикӣ ҷалб кам кардани шумораи такророти 10 ва ҳатто то 8 маротиба зиёд аст.

Илова бар ин, ба боло, тафовути дигар байни Тоҷикӣ ва triathlon барқ нест, мисли он аст, баъзан ҳамчун бекор барқ номида мешавад. Пас аз занг ба bodibilder мушакҳо дилхоҳ оғоз ба даст гурӯҳҳои фарбеҳ ва мушакҳо пуст ҷамъ халос ба машқи хурд. Раванди фурӯзон фарбеҳро дар «бурдем» номида хушксозии иборат машқи aerobic, ѓизои сахт, истифодаи burners фарбеҳро дидам, ва гуруснагӣ. myofibers хурд (biceps, triceps, говҳо ва ғайра) Оё тавассути машқҳои алоҳида равона сохтани кўмаки мушакҳо эстетикии насос. Powerlifters низ дар раванди омӯзиш ба афзоиши имкониятҳои қудрати худ, қудрати худ маҳдуд карда шавад. Баъдан, озмунҳо Тоҷикӣ варзишгарон мебошанд истода берун сабукӣ равшан мушакї ва барои рақобат дар нерӯҳои powerlifting мудаввар карда, шиками бардоштани вазни ultraboundary.

Умумӣ дар ин варзишгарон (агар он ба мутахассисони меояд) аст, мутаассифона, истифодаи маводи мухаддир иҷрои-бардоштани. steroids анаболитикӣ гуногун ва истифодаи онҳое, ва дигарон. Ин ба андешаи, ки дар ҷомеаи қудратманди бо саломатӣ хеле хуб ташкил карда шуд, ки одамон аст. Anabolics халалдор намудани саломатии ягон варзишгар, ва ҳатто агар чунин шахс назар берунӣ қаҳрамон, дар ин ҷо ба вазъи узвҳои дохилӣ аст (ҷигар, гурда ва ғайра. D.) Рухсатии қадар ба дилхоҳ шавад. Ман мехоҳам, ки ҳатто дар байни мутахассисони танҳо «naturals» буданд, ба ҷои «chemists». Ҳарчанд, ки агар танҳо аз сабаби он бошад, одилона ва варзиш мешавад ба давлат солими организм мухолиф нест.