Дорухат барои ранги гул барои зебоӣ ва саломатӣ

Ин ҷузъҳои аъло барои saladҳо на фақат хӯрок ва бомазза, балки барои саломатӣ ва зебогӣ аз сабаби фаровонии витаминҳои E ва Д. муфассал оварда шудааст. Қуттиҳои ҷигарии кодекси оддӣ хеле содда аст ва дар ин мавзӯъ хеле фарқият вуҷуд дорад, ки интихоби як вариант душвор аст. Ҳамаашон лазизанд! Ва онҳое, ки дар ашёи пухта пухтаанд ва онҳое, ки унвони як шоҳкори меҳрубониро мешиносанд. Ҳад зиёд маҳсулоти рӯз дар ин табақ олиҷаноб омехта аст, хӯриш аз ҷигар аз равцанмоҳӣ нигоҳ дошта шуд. Ин компонентњои аст, ба таври комил оро ҳузури худ картошка ҳаррӯза, биринҷ, нахўд сабз ва тухм судак. Бо роҳи, равғани ҷигар равцанмоҳӣ бо тухм аст, ҳатто барои кӯдакон ҳамчун витаминњо барои афзоиш ва равғани моҳӣ ғарқи аз тарафи сафеда беҳтар тавсия дода мешавад.

Қуттиҳои овоз ва гиёҳҳои шолӣ

Напазед се тухм сахт-судак, сард, grate. Дар баробари ин, нисфи пиёла решаи ғалладони ғалладона то тайёр кардани оби намакин, дар colander гузошташуда ва бо оби хунук рехтед. Ягона лампаҳо бо як blender ё дастӣ бастаанд. Пеш аз он ки равғани симро бо мушакҳо пӯшед, қаблан равғанро дӯзед. Ҳамаи компонентҳо ва мавсими бо майонезро омехта кунед. Шумо метавонед аз равғани каме аз равған рехтед. Хӯриш тайёр аст. Ангур бо растаниҳои решакан ва хизмат!

Кадом менюи бо нахўд сабз

Напазед як картошка калон, сард, шуста бинед ё grate. Ҳамзамон як ҷуфти сахт-судакро тухм кунед, бо онҳо низ ҳамин тавр кунед. Дар бораи бонк равғани ҷигар равцанмоҳӣ бидуни зарурати дар бораи ним пиёла нахўд консервонидашуда сабз, яке сурх, пиёз, сеяки лимӯ, пиёз як сабз каме, як намак каме. Пиёз пиёз, chop лимуи лимӯ. Омезиши ҷигар, картошка, тухм, пиёз сурх, нахўд, майонез метавонад. Биноҳои бо пиёз сабз ва лимӯ иловаро.

Тухмии ҷигарии овозӣ барои ҷолибе

Напазед сахт-судак 4 тухм, якчанд картошка. Бӯйҳои ангур: 100 грамм равған ва нисфи орд дар косаи гарм, илова кардани нимпайкараи яхмос ва дигар шиша бо орди нонпазӣ, онро knead, онро дар як косаи сард, дар як дақиқа сард дар яхдон, қошуқчаҳо дар 200 грамм барои 10-15 дақиқа пур кунед. Бе тухм, намак ва шакар, ин хамир ба ҳама бефоида нест! Ин нарм ва мулоим аст, аммо устувор аст. Барои пур кардани картошка, помидор тару тоза дар grater миёна. Паҳн кардани пиёз сабз бо корд. Тухм ба сиёҳҳо ва yolks тақсим мешавад. Селирҳо ба қисми болоии хӯриш пошидаанд. Илова кардани якчанд яхмос майонез, пур аз ҷолибе. Дар маркази кунҷе, ки дар он чойи ҷигар гирад, тамоми рӯи рӯи зардро фаро гиред.

Дорухат барои ҷигар овезон дар нон хӯрда герпес

Аз кӯзаи бо ҷигар, резиши нафтро холӣ кунед. Машъака бо муштарижн ё бурида ба мукаабҳои хурд. Напазед се тухм ва картошка, ҳама чизро дар grater ҷарима, омехта бо нахўд сабз ва пиёз решакан пиёз. Spoon як майонез ва як spoonful шарбати лимӯ ба омехта, мавсими бо ин чошнии як хӯриш. Тақсимоти нон дар як нон мазза, бо парҳоро пиёз сабз.

Қарори овозро бо тухм

Напазед ва хунук 4 тухм, бурида ба мукааб хурд. Решаи бодиринг тару тоза дар grater. A хӯшаи пиёз сабз, як хӯшаи parsley, зайтун (як кӯзаи хурд) ва нисфи шафтолу ширин оқилона. Иловаи зарфе аз нахўдҳои сабз, тоза кардани намакоб. Гармтар аз 2-3 tablespoons аз равған моҳӣ аз tin метавонад дар ШМШ frying, рӯй оташдон, равған бо салат, омехта ба гарм ва бо бӯй афтидаем. Он беш аз 5 дақиқа вақт мегирад. Сипас хӯриш сард. Як соат дертар, шумо метавонед ба баргҳои салати сабз, ки бо croutons, помидор гелос ва сабзавот оро дода метавонед, хизмат кунед.