Маслиҳатҳои муфид барои духтарони наврас

Имрӯз мо ба беҳтарин маслиҳатҳои барои духтарони наврас тамоми синну омӯхта метавонем. Ин давра аст, ки барои як зан ба худ хеле муҳим аст, ки аз нуқтаи назари психология, инкишофи љисмонї. Дар наврасӣ, бадан аст, табдил ва омода барои камол. Дар ҳамин вақт, аксари волидон сар душвор - ба даст дар баробари шахсияти қариб ташкил душвор буда метавонад. Ва худи духтарон бо чорабиниҳои нав барои онон ва тағйирот рӯ ба рӯ. Чӣ тавр рафтор, дар ин давра? Чӣ маслиҳат мумкин аст ба наврасони (11-сола ва аз он боло) дода? Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки дуруст инкишоф диҳанд?

Эзоҳ: гормонҳои!

Навҷавонӣ худ аст, аз ҷониби бозӣ ба ном гормонҳои хос аст. Ин амал ба духтарон ва ҳам барои писарон ва. Танҳо бачаҳо чунин тағйиротҳо ба таври умум танҳо дар рафтори изҳори: табдил онҳо бештар худ такя кунад. Аммо духтарон доранд, мушкил бештар. гормонҳои онҳо доранд, таъсири бузург оид ба тандурустї дар умумӣ. Аввалин чизе, ки шумо бояд диққати пардохт - ин аст булуғ. Мӯҳлати оғоз дар бораи 11-12 сол. Зеро баъзе аз субҳ меояд.

Дар муқоиса ба хонумон ҷавон, ки бачаҳо ба воситаи ин марҳила каме дертар рафта, пас мо гуфта метавонем, ки як каме осонтар аз он боқӣ мемонад. Маслиҳатҳо барои духтарони наврас метавонад гуногун дода мешавад. Аммо агар, ки ҳама булуғ ва гормонҳои гап, шумо бояд аз онҳо бимнок. Ва шарм тағйирот дар бадан рух. Шавад, барои он, ки ба шумо доранд, барои мисол, сар ба воя дилҳо пайдо pimples ва гармича, омода кардааст. Онҳо як вокуниши табиии бадан аст. Ин дуруст аст - чизе ки хиҷил шавад. Оҳанги рўњї ба он чӣ ба саломатии шумо аст, ки ҳоло қариб пурра барои зиндагии калонсолон ташкил карда мешаванд.

рӯзҳои интиқодӣ

Чӣ зарурати бештар ба диққати? Барои мисол, аз он, ки булуғ дар духтарон диққат наравад. Тавре ки зикр гардид, аз дигаргуниҳо сар дар бадан, ки бо намоён: зиёд сина, hips мудаввар карда, ба пӯст як каме вайроншуда. Ин муқаррарӣ аст. Ҳамчунин Қобили зикр аст, ки дар вақти кӯдакӣ ва наврасиашон духтарон оғоз рӯзҳои муҳим аст. Онҳо бисёр вақт беш аз пеш ҳаросон духтарони ҷавон бетаҷриба ҳастанд. аллакай дар 10-11 сол ба ҳисоби миёна, шумо метавонед рӯ ба ном ҳармоҳа.

Маслиҳатҳо барои духтарони наврас compulsorily дорои муќаррароти оид ба тайёр ахлоқӣ ва рафтори минбаъдаи. Оё нахоҳад шуд хомӯш тарафи рӯзҳои интиқодӣ дар ҷои аввал - ин нахустин аломати, ки ба шумо табдил калонсол аст. Онҳо ба шумо дар як моҳ ҳамла аст, ки ҳоло бо як фосилаи муайяни 28-30 рӯз. Оғози тақвимҳои, ки кӯмак мекунад, ба ҳисоб вақти аниқи ин чорабинӣ. Он барои наврасон ва калонсолон занон хеле муҳим аст. Агар шумо ба қабули ба гинеколог омад, чизе дар бораи рӯзҳои муҳим шумо хоҳад талаб хеле фаъол.

Не зарурати барои тарсидан аз, ҳар моҳ, агар шумо ҳам вазнин ё дардовар аст. Ин ҳодиса рӯй медиҳад, вале бо мурури замон, мақоми adapts ва раванди бозгашт ба муқаррарӣ. Агар ба шумо лозим нест, ба тоб нерӯҳои, аз он беҳтар аст, ки ба як духтур муроҷиат намоед. Ӯ ба шумо кӯмак мекунад, як бедардсозанда хуб ва бехатар, интихоб кунед.

нигоҳубини шахсӣ

Маслиҳатҳо барои наврасони духтарон худидоракунии нигоҳубин кардан мумкин аст завол дода мешавад. Албатта, хеле аз шумо ва аз ҳадафҳои худ вобаста аст. Касе дар ин синну медиҳад намуди аҳамияти бузург, ва баъзе Оё нуқтаи дар доштани пеш аз оина ба куштани вақт ки намебинанд. Албатта, ҳамчун як наврас, бояд аз ақиби худ назар. Баъд аз ҳама, шумо як хонуми ҷавон, ки қариб барои камол омода аст. Ин маќсад ба полизи, то дар бораи ниқоб махсус ва Яхмоси барои пӯсти наврас, шустан бо scrubs ва peels доранд, дар камтар аз як маротиба дар як ҳафта анҷом мешавад.

Махсусан муҳим барои касоне, ки мушкилоти пӯст баъзе аз сабаби гормонҳои аст. Танҳо лозим нест, ки ба он overdo. Хусусан бо косметика ороишӣ. шумо калонсол ҳастед - Маслиҳатҳо барои духтарони наврас аксаран ба он аст, ки ба шумо лозим аст рангубор карда шавад ва ҳама нишон медиҳад, ки қувват ишора мекунанд. Аммо ин аст, комилан дуруст нест. Бале, косметика кардааст, бекор карда нашудааст, балки ҳама чизро бояд дар бамеъёр бошад. Ин матлуб ба нигоҳ доштани зебоии табиии он, ки таъкид аст, нур кунад-то: ки бе як тонна хокаи гуногун, сояҳояшон, таҳкурсӣ ва хурсандӣ занони дигар.

муносибатҳои

Дар марҳилаи навбатӣ аст, ки на ба беҷавоб мешавад, - он ба зуҳури фоизӣ дар ҷинси муқобил мебошад. Дар наврасӣ, одамон сар ба пайдо аввал муҳаббат, бӯсаи тарсончак, муносибати ҳалолкор. Ин муқаррарӣ аст. Барои хориҷ ба худ, махсусан духтарон, лозим нест. Ин аст, хеле оддӣ нест.

Баръакс, маслиҳати хуб барои духтарони наврас ҳатман нишон медиҳад, ки ба зарурати иртибот бо ҷинси муқобил. Аммо бе вазифаи manic - барои пайдо кардани як Ошиқ. Танҳо дӯстони нав дар байни ҷавонон, муошират бо онҳо, хурсандї ва вақти зиёдро ҳам.

Муносибати лозим нест, натарсед. Агар касе аз шиносоӣ бо шумо аст, натарсед: ба ҳаракат аввал. Шояд аз он дар ҳақиқат сарнавишти худ аст! Аммо таҳия карда шавад, рад карда шавад. Муносибат - на як чизи осон. хам комёбиҳо ва нокомиҳо вуҷуд дорад. Бо вуҷуди ин, дод, то ҳаёти муқаррарӣ ва пурра гута дар онҳо зарур нест. Барои рафтор кӯмак маслиҳати психологӣ: мутахассисони духтари наврас аксаран тавсия - барои идора кардани писарон лозим нест. Ҳатто агар тамоми духтарон аз бими касе. Ин аст, комилан дуруст нест. Беҳтар, натарсед ба қадами аввалин дар робита ба ки шумо дар ҳақиқат шавқовар ва вақтхушӣ.

Ба фикри шумо

Наврасӣ як барои ҳар инсон хеле мушкил аст. Ва на ҳама метавонанд ба воситаи он рафта, бе оқибатҳои манфӣ. Ин аст, ки дар бадани он вақт таҷдиди гормоналии ва ҷисмонӣ аст: кўдак шахси воқеӣ бо андешаҳои худ мегардад. Зеро падару модар, ин рафтори бисёр вақт дорад, қобили қабул, бинобар мушкилоти зиёд вуҷуд дорад.

Маслиҳатҳо барои духтарони наврас 14-сола (ё калонтар) аксаран ба он аст, ки шумо бояд ба таври дуруст тартиб дода мешавад ишора мекунанд. Ҳоло шумо мефахмед, ки ба ёд ҳимоя андешаи худро дар назди падару модар. Агар шумо чизе ба ин розӣ нестанд - хомӯш набош. Scandals, ҷанҷолҳои ва таҳқиру - ҳамаи ин аст, қариб ногузир. Ин беҳтар аз хам рафтор зери ҳокимияти падару модар аст. Агар шумо ёд нест, ки ба дифоъ нуќтаи назари онњо акнун, пас ҳар кас аз он истифода баранд. Аммо он бояд ба таври дуруст анҷом дода, бидуни таҷовуз.

Бале, низоъ кушода аст, беҳтар розӣ нест. Барои оғоз, кӯшиш кунед, ки ба сулҳу осоиштагӣ баён ва асоснок, ки чаро ва чӣ ихтилоф мекунед, ки чӣ мехоҳед, амал мекунад. Агар шумо фаҳмидани падару модарон, ки шуморо қабул фармоед. Не? Он гоҳ танҳо як фисқу фуҷур. Rebelliousness, албатта, на беҳтарин интихоб, вале баъзан наметавонад бидуни он кор. Хӯроки асосии аст, ки ба рафтан на он қадар дур. Ёд гиред «не» мегӯянд, ки агар манфиатҳои худро поймол карда мешаванд. Новобаста аз он, ки: волидон ё дӯстони. Дар акси ҳол, шумо танҳо дар гардан дар оянда нишаст. Танҳо аз он бе асабонӣ, хашм, дуруштӣ, фишор ва таҳдид мекунад.

омӯзиш

Оё дар бораи мактаб фаромӯш накунед. Зери таъсири гормонҳои нест, баъзан мехоҳед, ки ба таҳсил ва ё тиҷорат. Бале, он бошад, мушкил, вале лозим нест, лекин ба дарсҳо. Диққат сабаби ба дарс, вале болотар аз усул ва манфиатҳои худ тасбеҳ гӯй нест. Дар тӯли ҷустуҷӯи мувофиқи.

Бо роҳи, агар шумо аллакай 14 сол аст, метавонад баробари ба вақти қисми ташкил шаванд. Ин як роҳи бузург ба зоҳир ҳама, ки ту дигар ба кӯдак ва шахсияти аллакай ташкил карда мешавад. Пул кор кардан пул кисаи худ, то ки худро замима ба кор - бе он наметавонанд дар ҷаҳон калонсолон зинда.

Бо роҳи, ки дар 16 сол шумо метавонед барои бозхаридани мепурсанд. Агар шумо метавонед ба таъмини манзил, инчунин маводи озуқа ва маориф, бо ёрии суд метавонад барои фарорасии аввали маъюбї мехонанд. Ин душвор аст аз ҷониби Раёсат даъват карда мешавад, чунон ки дар синни ҷавонӣ на ҳама омодаанд, бипартоед китфи худ ин бори аст. Аммо агар шумо имконият дошта бошад, чаро не? Танҳо дар хотир доред, розигии волидайн зарур аст. Бо онҳо беҳтар аст, ки ба низоъ бармахезед, надорад, зеро бе дастгирии оила, ҳатто калонсолон душвор аст.

Ором ва мушкилоти

маслиҳатҳои муфид барои духтарони наврас, бас намекунанд нест. Қобили таваҷҷӯҳи он аст, ки ба он дар синни ҷавонӣ аст, дошта ёд ором мондан аст. Ин тавсияи низ ба духтарон ва писарон дахл дорад. Шумо ба саркашӣ надоранд ва Русияро то як саф ҳам: меомӯзем худдорӣ. Ё дар бораи худ ё бо ёрии як равоншинос.

Агар шумо ягон ҳиссиёт ва ІН, онҳо дар худ риоят намекунад. Вале оё онҳо дар экран ҷамъиятӣ таваккал накунем. Ин маќсад аст, ки ба ёрӣ талабиданд, падару модар, беҳтарин дӯсти худ ва ё мутахассиси. Дар хотир доред: психолог - на душмани шумо. Ӯ бисёр вақт барои кӯмак ба духтари наврас табдил духтар ҳақиқӣ аз ҳама, ва он гоҳ як зан бо як ҷаҳонбинии арзанда ба ҳаёт. Зўрї ба чунин духтурон - нест хорӣ, балки дастоварди барои мард муосир.

сард худро нигоҳ доред, ки аз тарафи роҳ, техникаи бисёр кӯмак кард. Аввалан, шумо метавонед як ванна гарм ва ё душ бигирад. Дуюм, баъзе мулоҳиза. Сеюм, ІН метавонад дар толори ё дар болишт / нок лаппиши берун. Муҳим аст, оё дар худ нигоҳ доред, ки дорад даруни љамъ мешавад. Фикр роҳи шахсӣ озод фишори!

роҳи ҳаёт

Маслиҳатҳо барои духтарони наврас compulsorily дорои баъзе роҳнамоӣ оид ба гузаронидани тарзи. Дар чиз аст, ки кӯдакон дар ин давра сар ба тағйир назаррас. Дар баробари ин, ҳаёти онҳоро табдил дод. Кӯшиш кунед, ки ба куфр даъват ба васвасаҳои, ки дар шакли одатҳои бад изҳори нест. Наврасон аксар вақт оғоз ба бинӯшад ва сигор пайдо калонсол. Ин нодуруст аст. Нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим, оё ба саломатии шумо нест.

Ҳамчунин, ба ҳамтоёни худ дар робита ба ин пайравӣ нест. Баъд аз ҳама, он дар аксар метавонед бо як ширкати камбизоат, ки ба шумо принсипҳои бад таълим вобаста карда мешавад. Тамокукашї, машрубот, маводи мухаддир - душманони худ. Дар ҳамаи ҳушёр. Оё барои озмоиш ба назар «сард» дохил намешавад », парвариш-то». Дар назари ҷомеа ҳастед, баръакс, мисли кӯдак хурд ва беақл назар.

Ҳадафҳои дар ҳаёти

Маслиҳатҳо барои духтарони наврас (12 ва калонтар) - онҳое ҳастанд, қоидаҳои ба шарт риоя карда шаванд нест. Ин танҳо баъзе аз дастурҳои, ки дар шакли шахсияти худро бо ҳадди ақали фишори кӯмак хоҳад кард. Диққат ба он аст охир - шумо лозим аст, ки қарор акнун бо мақсадҳои дар ҳаёт.

ҳар чизе, ки шумо мехоҳед, ки ба ноил шудан, дида мебароем. Масалан, ба ёд (ба ҳар кас маҳз), кор (дар куҷо ва аз тарафи кӣ), издивоҷ, фарзандон доранд ... Ва ба тартиб даровардани афзалиятњо, бар тибқи ҳавасҳои худ. Масалан, кӯшиш накунед, ки ба табдил профессор, агар масъала доранд, - он танҳо оила, фарзандон ва хонавода аст. Ин беҳтар аст, ки ба худаш сарф беш аз пухтупаз, needlework, омӯзиши психология. Оё шумо мехоҳед, ки ба сохтани мансаб? Он гоҳ ҳамаи ин корро. афзалиятњои ҷойгир шумо дар оянда кӯмак хоҳад кард.

Муҳим аст, ҳаросон нашавед. Дар ин ҷо шумо эҳтимол ба муқобили набудани фаҳмиш ва нокомии волидон ба нуқтаи худ назари. Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, ки насли калонсол аст, кӯшиш ба нақша барои наврасон онҳо барои ҳаёт (муҳим нест, ки аз он чӣ ниятҳои). Пайравӣ сенарияи волидайн - он аст, ки ба oneself ҳамчун як шахси ба қатл расонанд. Барои муҳофизат нуқтаи худ назари, афзалият ва ҷавонон баҳра!