Омодасозии як хӯриш бо mussels

Дӯст баҳрӣ? Дар ин ҳолат, тавсияҳои мо ба шумо хеле муфид аст. Ман мехостам ба шумо имконоти якчанд, ки чӣ тавр пешниҳод тайёр хӯриш аз mussels.

Вале пеш аз ҳама, дар он љоиз аст, ки ин салатҳои барои касоне, ки хоҳиши ба даст вазни на камтар аз як ҷуфти кило хеле муфид аст, ба тавре ки mussels аст, - ба баҳрӣ, ки дар он на камтар аз калория аст, вале дар айни замон серғизо барои ҷисм аст.

Хӯриш аз mussels ва prawns

300 грамм - Барои тайёр ин хӯриш ба шумо хоҳад mussels лозим аст. Бо роҳи, ки онҳо на ҳатман тару тоза мегирад - шумо метавонед истифода баред яхкардашуда. Ба ғайр аз mussels бояд маҳз ба ҳаҷми ҳамин майгу мегирад. Ва яке, ва навъи дуюми баҳрӣ бояд дар оби ҷӯшон меандозад ва напазед онро то ба омодагии пурра. Дар хотир доред, ки дар давоми пухтупаз дароз ду маҳсулоти кофӣ вазнин мебошанд. Бинобар ин, ҳарчи зудтар шумо бинед, омодагии худро дарҳол аз об хориҷ ва имкон ба хушк каме. Дар ҳамин ҳол, фаҳмида омода минбаъдаи хӯриш. Қадами навбатии аст буридани сабзавот: помидор (4 дона миёна) ва қаламфури (2 дона миёна). Ин сабзавот, бояд ба мукааб хурд бурида.

Ин хӯриш аз mussels либоси бо сӯзишворӣ намудҳои алоҳида, ки шумо худ гузошта метавонед дар хона тайёр. Зеро, бе он ки ба шумо лозим аст, ки гирифтани як қошуқи шакар, намак ва сирко balsamic. Ин компонентњо бояд дар зарф омехта, пас зарур аст, ки ба илова як tablespoon шарбати лимӯ (бењтараш навҷамъовардашудаи меафзояд), ҳамон хардалест, 2 tablespoons тухми кунљит, 0,5 tsp basil хушк, 1 tablespoon бодиён биносту бурида, 4 миёна zubochka сирпиёз қаблан мазлумон ва дар охир, ним қошуқи аз ќаламфури сиёҳ. Ҳамаи компонентњо ба шумо лозим аст, ки омехта хеле хуб, ба тавре ки яке ба даст овардани як омма якхела. Ҳамин тариқ, пур омода аст.

Акнун шумо танҳо ба ҷамъоварии хӯриш mussel. Барои ин, баҳрӣ омехта бо сабзавот ва чошнии либоси бо омода сохтааст. Агар шумо мехоҳед, ки шумо метавонед кунљит хӯриш тайёри оро.

Хӯриш аз mussels ва калмар

Интихобан, шумо метавонед як хӯриш кунад, ҷузъҳои асосии калмар ва mussels мебошанд. Он метавонад як ороиши аҷиб барои мизи ҷашни кунед.

Бо мақсади омода намудани хӯриш аз mussels ва калмар, шумо бешубҳа лозим аст, ин ду компонентњо, ва, дар бораи ду кило mussels ва калмар кофӣ танҳо се адад хоҳад буд.

Оғози салатҳои беҳтарин бо mussels ҷӯшон. Ин бояд дар 100 грамм шароб сафед дар як saucepan lidded анҷом дода шавад. Пас шумо бинед, омодагии баҳрӣ метавонад шароб decant, имкон mussels гум каме, ва дар ҳол гиред калмар. Онҳо бешубҳа бояд ба шустани ва пок. Баъд аз ин, онҳо напазед, дар шўрбои, ки пас аз пухтани аз mussels гузошта шуд.

То калмар пухта, шумо метавонед radishes пухтан - он зарур аст, ки қадри шумо дида зарурӣ. Бояд шуста шавад, тоза аз ҳама нолозим ва бурида ба иловаро борик.

Шумо ҳамчунин лозим аст, ки ба чошнии барои пур кардани салат. Барои ин кор, гирифтани як Spoon шарбати тару тоза оњаки бо илова бознамегардем, 3 пиёз биносту бурида, Spoon grated дар як реша ҷарима grater бо занҷабил бошад, Spoon sliced fennel, ќаламфури сиёҳ ва намак. Ин компонентњо бояд то якранг омма омехта. Вақте ки тайёр чошнии, шумо метавонед хӯриш ҷамъ. Аввал баҳрӣ ва шалцамча фидо. Ин ҷузъҳои лозим аст, ки танҳо ба чошнии рехт, ва табақ анҷом хизмат!

Ман имон, чунин салатҳои кас наметавонад бепарво мемонанд. Иштиҳоӣ том!