Парҳез лимӯ

Агар шумо ба парҳез маъданӣ пайваст, пас, шояд, ѓизои лимӯ комил шумо метавонед рафта. дар асоси он лимӯ, ки, чунон ки nutritionists воситаи хубест барои аз даст вазни пайдо кардаанд аст.

Лимӯ ки сарватдор дар таркиби кислотаи лимуи ба миrдори калон, ки имкон медиҳад, ки ба суръат љисми, васила blunting эҳсоси гуруснагӣ аст. Дар робита ба кислотаи лимуи мегирад ҷойгир зиёд ҷудо шарбати меъда ки боиси беҳтар ҳозима.

Pectin, ки дар пӯст лимӯ, имкон медиҳад, ки ба танзим шакар хун. Ва, албатта, лимӯ бой дар витамини C, ки кӯмак мустањкам намудани системаи иммунии аст.

Бо шарофати ба лимӯ меояд хуни пок ва lymph муомилот, ки дар навбати мўътадил љисми, ва аз ин рӯ, даст аз кило иловагӣ халос.

Имрӯз, якчанд вариантњои ѓизои лимӯ, ки аз он шумо метавонед аз ҳама мувофиқ барои шумо интихоб нест. баъзе аз онҳо дида бароем.

Лимӯ ѓизо аз тарафи Чонг (классикӣ)

nutritionist Чонг Амрико нишон медиҳад, ки кислотаи лимуи, омада, ба алоқа бо равѓанњо, наметавонад онҳоро безарар. Ѓизои оид ба об бо лимӯ, dietitian пешниҳодшуда, давом 14 рӯз, ки дар давоми он ѓизои ҳамон мемонад, вале бо камшавии ҳаҷми шакар ва орд.

Дар рӯзи аввали ѓизои бояд бо шарбати як лимӯ ба як шиша оби иловакарда.

Дар рӯзи дуюм шумо равонтар шарбати лимў ду бо ду айнак об.

Пас, бояд то рӯзи ҳафтум идома, баланд бардоштани шаш лимў ва айнак об, мутаносибан.

Дар рӯзи ҳафтуми се лимӯ ва ғунҷонанд шарбати аст, ки дар се литр об бо илова намудани асал иловакарда.

Баъд, аз ҳащтум то охири ѓизои, сар ба кам лимӯ, бо шаш дона сар.

Бино ба nutritionist барои 14 рӯз, ки шумо метавонед дар бораи панҷ кило аз даст медиҳад.

Албатта, ѓизои лимӯ, барои чунин вариант хеле содда аст, арзон ва ба ягон ѓизои махсус талаб карда намешавад. Он танҳо сабр ба истеъмол миқдори зиёди об турушро дар як рӯз боқӣ мемонад.

ѓизои лимӯ ҳафта

7 рӯз, ки дар давоми он ба шумо лозим аст, то бинӯшад як шиша оби сард иловакарда бо шарбати лимӯ - ин ѓизои аст, ки барои 5 тарҳрезӣ. Тартиби бояд аз рӯи холӣ будани меъда ҳар субҳ ва ҳар бегоҳ ба ҷои нашуст, анҷом дода мешавад. ба тарафи истеъмоли аз њад зиёди чарбу ва шакар гузаронида мешавад, дар ин нусхаи ва ба маблағи на он. давомнокии хеле оддӣ ва кӯтоҳи вақт ѓизои дорои шӯҳрати зиёд дар байни dieters, ва натиҷаҳои хеле назаррасанд - то 4 кг дар як њафта.

Кӯмаки табиӣ

ѓизои Лимӯ на танҳо даст аз кило иловагӣ халос, балки имкон медиҳад, ба даст нав нест. Барои ин ѓизои фавқулодда метавонад дар сурати ид дарпешистода, ки дар он хӯроки сарватманд ногузир хоҳад буд шитофтанд. Ин кофӣ барои пароканда ҳамаи шарбати лимӯ ҳамин дар як шиша оби хунук ва биёшомед пеш аз ид нақша гирифта шудааст. Шумо метавонед ин ѓизои хосият лимӯ ба 5 маротиба дар як ҳафта истифода кунанд, аммо мо бояд дар хотир дорем, ки лимӯ танҳо қодир ба қисман бирӯяд, ки фарбеҳро дидам, ки то ба ҳол overeat ба маблағи на он аст.

Умуман, ѓизои лимӯ дорад тафсири мусбат. Даст вазни бо осонӣ нисбӣ, ҳамла ба гуруснагӣ қариб дар ҳақиқат рух нест. Агар шумо қарор дар шакли даст бо истифода аз ѓизои лимуи, ки интихоб дар он шумо қодир ба пайравӣ ба воситаи мешавад, интихоб кунед. Маъмул байни dieters баҳра ѓизои ҳафта, то ба сухан, ѓизои лимӯ зуд. Ягона чизе, ки ба назар чун ѓизои лимуи, то онро дар сирдор дандон, ки ба санадҳои харобиовар шарбати лимӯ аст. Баъд аз ҳар як нўшокї як шиша об бо лимӯ зарурӣ барои дањонро ҳалли содаи даҳони. ѓизои Лимӯ аст, ки барои шахсоне, ки бо acidity баланди шарбати меъда хилофи. Барои дигарон, нест, махсус нест, маҳдудият, то ин ѓизои бисёр метавонад мехоҳам.