Пешгирии colds

Маълум гуфт, ки табобати ағбаҳои сард дар як ҳафта, на аз табобат - 7 рӯз, ҳуқуқ, балки қисман. Дар ҳақиқат, дар давоми як сард, бо ҳамроҳии ҳамаи нишонаҳои маълум (runny бинї, дарди сар, сулфаи, табларза), ки хосиятҳои муњофизатии организмро доранд, фаъол, ва агар ин рӯзҳо ба харҷ танҳо бо риояи баъзе тавсияҳо оддӣ, ағбаҳои сард бе ягон дахолати тиббӣ. Табобати аз colds воситаҳои халқӣ - чой фитотерапия, cranberry асал, малина, шарбати шалцамча, ва ғайра хеле самаранок. Бо вуҷуди ин, он бояд ба ёд мешавад, ки ба ин беморӣ аст, ки хеле монанд ба нишонаҳои colds, бисёр, Пас аз он муҳим аст, ки ба муайян кардани рӯзи аввали беморӣ ба он меафзояд.

Ҳар духтур мегӯянд, ки пешгирии colds ва барнаояд, вале, ва шояд беш аз табобати онҳо муҳим бештар. Бинобар ин, дар давоми фарорасии сард ва тар обу ҳаво, инчунин паҳншавии бемориҳои сироятии гуногун вирусї хоҳад дуруст бештар, бе он ки мунтазир барои нахустин аломатҳои ин беморӣ, оё пешгирии он. Баъзе аз тавсияҳои асосӣ, ба рӯйхати ки бар мегирад, ғизои дуруст, машќ, табобати махсуси об ва сангдилӣ, агентҳои бактериявї эмгузаронї, витаминҳо, вуҷуд таќвият бадан фарохтарро фитотерапия, дар охир, ба ин маслиҳатҳои оддӣ дар бораи чӣ тавр барои нигоҳ доштани пойҳои худро гарм, вақти зиёд дар беруни роҳ надодан ба мардум калон дар давоми эпидемияи ва ғайра Пешгирии colds - аст, пеш аз ҳама, баланд бардоштани иммунитет, таҳкими бадан, ва ба ин васила, муқовимат ва масунияти он ба сироятњои вирусї.

Як тарзи њаёти солим ва ғизои дуруст, бо дохил намудан рӯз дар ѓизои витаминњо асосӣ ва маъданӣ - ин ҷузъи хеле муҳими системаи иммунии қавӣ аст. Витамини C муњимтарин аст, ки дар мубориза бар зидди вирусҳо ва микробҳо, норасоии витамини А ба луобпардаи ва системаи hematopoietic муҳофизат мекунад, витамини B аст, ки дар бисёре аз равандҳои ѓизо дар бадан иштирок мекунанд.

Пешгирии colds бо қабули маводи мухаддир, ки ба ҳавасманд намудани системаи масуният оғоз меёбад. Ин multivitamin, tincture аз ginseng, lemongrass, aloe, инчунин маводи мухаддир муосир ( «Immunal», «Imupred»), ки дорои ҷузъҳои ниҳол табиӣ. Барои баланд бардоштани ҳифзи бадан Тавсия ба decoctions пардохтҳои фитотерапия, ба монанди livzeya, малҳами лимӯ, plantain, Rhodiola rosea, wort Санкт Юҳанно, барг Тарбуз ваҳшӣ ва currant сиёҳ, Роза ваҳшӣ ва бисёр дигарон.

Дар рафти инкишофи бемориҳои Баъзе аз усулҳои халқӣ оддии пешгирии, ки зуд ва боэътимод ҳифзи бадан нест. Масалан, инчунин нафас кашидан барои 15 дақиқа мазза пиёз grated, ё ба тайёр decoction бо занҷабил асал (1,4 пиёла занҷабил grated ва шиша асал) ва илова як қошуқи ягон бинӯшад.

Пешгирии colds дар кӯдакон сазовори таваҷҷӯҳи махсус медиҳад. Дар давоми паҳншавии сирояти вирусї низ бояд эҳтиёт бошад, то таъсиси муҳофизатӣ "монеаҳои" дар кўдак мегирад. Ин бактерия кард воситаи луобпардаи бинї ба сатҳи нест, ки биннии бояд бо равғани атрафшон oxolinic ё молидан шафтолу равған. Ҳифзи бадан кўдак, инчунин ҳавасмандгардонии маводи мухаддир гомеопатикї ва adaptogens ( «Aflubin», «Arbidol», «Antigrippin»). Оё дар барномаи умумии бо мақсади баланд бардоштани масунияти, сангдилӣ, physiotherapy ва амалӣ кўдак хеле муҳим аст. Дар фасли зимистон ва аввали баҳор, вақте ки ҷасади кӯдак бештар осебпазир аст, на пешгирӣ Қурби асъор назардошти витаминњо барои на камтар аз як моҳ. Чӣ ба интихоби иловагињои витамини, хоҳад табиби огоҳ менамояд.

Огоҳӣ ва пешгирии colds - роҳи самараноки солим ва шодмон доштан дар давраҳои аз ҳама хатарноки вақт. Риояи қоидаҳои оддии кӯмак мекунад, ки ба мустаҳкам намудани бадан ва афзоиши муқовимати он ба сироятњои вирусї беруна.