Озуrаворb ва нӯшокиҳои, Албатта асосӣ
Равғани офтобпараст: таркиби маҳсулот ва хосиятҳои фоиданоки
Қариб ҳар як хона дар равғани офтобпараст ошхона мехӯрад. Ин аст, ки барои пухтани гўшт, сабзавот, ҷавҳарҳои, салатҳои истифода бурда мешавад. Дар ин ҳолат, ҳеҷ кас, ҳатто дар бораи он фикр мекунанд, ки равғани офтобпараст, ки таркиби он бой маводи ғизоӣ аст, ки метавонад на танҳо дар пухтупаз, балки ҳамчунин дар табобати касалиҳои гуногун истифода бурда мешавад, аз байн бурдани баъзе аз пешина аз берунии.
A каме аз таърих
равғани офтобпараст - як маҳсулоти аст, ки аз тухмии офтобпараст даст. Ин ниҳол аз Амрико ба Аврупо оварда шуд. Дар кишвари мо, он собит туфайли Петрус I. подшоҳ пай ин ниҳол зебо дар Ҳолланд ва амр ба оварад тухми. Офтобпараст дер гули ороишӣ баррасӣ шуд. Дар охири асри XVIII академик VM Severgin дар аъмоли худ, ки мумкин аст аз тухми нафт ба даст оварда навишт. Бо вуҷуди ин, ин маълумот, ки боиси таваҷҷӯҳи густарда нест.
То 30 сол аз асри XIX ба ин, офтобпараст як ниҳол боғ буд. Он гоҳ, ки дењќон Дмитрий Bokarev қарор ғунҷонанд нафт аз тухмиҳои. Дар озмоиш муваффақ буд. Дар маҳсулот дар натиҷаи болаззат рӯ аст ва ҳамчун алтернатива ба дигар равғани растанӣ хизмат мекард. Оҳиста-оҳиста бештар кишт зироати офтобпараст равғанӣ дар кишвар гардид.
Дар таркиби равғани офтобпараст
Дар маҳсулот дар масъалаи мегирад ғизоӣ:
- равѓанњо сабзавот, ки ба осонӣ аз тарафи мақоми инсон нисбат ба ҳайвонот ғарқи;
- Витамини E аст, ки дӯстдори раванди пиршавии ва саратон;
- кислотањои равѓании лозим аз ҷониби мақоми сохтани ҳуҷайраҳои ва бофтаҳои, барои фаъолияти шабакаҳои хунгузарони ва асаб.
мумкин аст, дар ҷадвали зер пайдо, ки дар бар мегирад, равғани офтобпараст. Компонентњо 100 г маҳсулот.
| Дар таркиби химиявии ва арзиши ѓизоии | |
| об | 0.10% |
| равѓанњо | 99,90% |
| кислотањои равѓании тофта | 12,5% (8,7% -16,3%) |
| кислотањои равѓании Polyunsaturated | 65,0% (55,0% -75,0%) |
| фосфор | 2 мг% |
| витамини E | 44 мг% |
| арзиши нерӯи барқ | 899 ккал |
| таркиби кислотаи равғанӣ: кислотаи равғанӣ (%, ба маблағи кислотањои равѓании) | |
| myristic | ба 0.02 |
| palmitic | 5,0-7,6 |
| lignoceric | 0.5 |
| palmitoleic | 0,3 |
| arachidic | 0.5 |
| oleic | 14,0-39,4 |
| linoleic | 48,3-77,0 |
| linolenic | 0,3 |
| stearic | 2,7-6.5 |
| behenic | 0.3-1.5 |
| Gondoinovaya | 0,3 |
Гурӯҳбандии равғани офтобпараст
равғани растанӣ, дод аз тухмиҳои офтобпараст, ба тозашуда ва unrefined тақсим карда мешавад. маҳсулоти аввалия пас аз омода намудани ашёи хом аст, ҳал филтр ва барои рўзгор ва безараргардонӣ фиристода мешавад. Таркиби равғани офтобпараст нафт дар ин тартиботи аст phospholipids маҳрум - моддаҳои, аз сабаби он равған дар давоми нигаҳдории дароз абрнок гардад.
Дар маҳсулоти дуюми тамѓагузорї пас аз гузаштани нақшаи пурра тоза технологӣ даст. равғани офтобпараст аст, ҳал филтр, centrifuged, ки мавриди рўзгор. Дар раванди дигар, пас аз ҳамаи ин - тоза кардани. равғани офтобпараст adsorbents махсуси равшантар аст. Дар маҳсулот аст, пас бо буѓї зери чангкашак боэҳтиётро талаб мекунад. Дар робита ба ин равғани мазза аслии он, т. E. Deodorized барбод. Муомила низ маҳв моддаҳои, ки вақте ки ба ҳарорати баланд фош ва ба carcinogens ба бадан табдил.
Дар хосиятҳои табобатии маҳсулот
равғани офтобпараст зарурӣ барои бадани инсон аст, зеро он дорои маводи ғизоӣ. Аз ҷумла, он ки сарватдор дар витамини E. дигар равғани растанӣ ки дар миқдори хеле камтар аст, (агар мо ба таркиби равғани зайтун ва офтобпараст муқоиса, он дида мешавад, ки охирин дорои аз 10 маротиба бештар витамини). Он барои фаъолияти мўътадили мушакҳо дил, gonads зарур аст. Бо набудани ӯ дорои ихтилоли категорияи, hemolysis. Барои пешгирии чунин шароит он аст, тавсия ба истеъмол маҳсулот unrefined бо салатҳои (таркиби химиявии равғани офтобпараст unrefined дорои маводи ғизоӣ бештар, то он тавсия дода мешавад, ки ба илова гуногуни озуқа ва барои frying истифода бурда намешавад).
равғани офтобпараст, дар як қатор касалиҳои муфид аст. Бо таркиби биологии худ он компонентњои муҳим дар як қатор атрафшон, ниқоб ва ғайра равғани офтобпараст, инчунин бо botanicals мегардад - доруворӣ, ки тибқи меъ- халқӣ истифода бурда мешаванд, омода ..
- барои табобати намуди аломатњои сард;
- ба озод дард дар буғумҳо;
- бо дигар шароити эътилолї.
равғани офтобпараст ва colds табобати
Вақте, ки дард дар гулў, бо нишон додани рушди гулударди, таҷрибаомӯзон анъанавии тавсия равцан пухтупаз ва истифода аз он тибқи дорухат зерин:
- омехта шарбати aloe, бо ҳамон ҳаҷми равғани офтобпараст хом;
- омехтаи натиҷаи swab пахта паст карда шуд;
- молидан ба гулӯ.
Вақте, ки шумо дар кӯдакон пулеро, ба он низ имконпазир аст истифода равғани офтобпараст. Компонентњо кӯмак бартараф намудани ин нишонаи. Барои мубориза фишурда сулфаи дар тибби халқӣ истифода бурда мешаванд:
- омехта дар tbsp зарфи 1. як spoonful хардал хушк, равғани unrefined офтобпараст, асал ва арақ;
- тамоми компонентњо шудаанд омехта, онҳо орд илова то хамир қабати;
- омехта дар ванна оби гарм шуд;
- хамир кунад, 3 пирожни, ки дар Докаҳои парпечшуда;
- 2 пирожни доранд, дар пушти гузошта, ва дигарон - дар сандуқе (он бамаврид аст, ки ба чунин мешуморанд, ки фишурда кор оид ба сутунмӯҳраам ва дар ҷои кор нест, ки дар дил, дар сандуқе як торт каме дар dimple).
равғани офтобпараст дар хизмати зебоии аст
Дар баъзе аз меъ- зебоӣ яке аз компонентњои дар равғани офтобпараст насли илтифоти. Таркиби маҳсулот дорад, таъсири мусбат оид ба пӯст, мӯй. Масалан, вақте ки як хушкии қавӣ ва flaking аз пӯст метавонад худ дар роҳи зерин кӯмак:
- Омезиши 100 г равғани офтобпараст, бо ҳамон ҳаҷми асал;
- илова ба омехтаи 2 тухм мурғ бе сафеда;
- бодиққат омехта компонентњо ва гармӣ;
- табобат ба рӯи дар якчанд марҳила бо як фосилаи 7-дақиқа мегардад;
- дањонро никоб хомӯш swab ҳузури меандозад дар шўрбои оњаки.
равғани офтобпараст аст, на танҳо пӯст хушк, балки низ муқаррарӣ. Занон бо ин навъи манфиати пӯст, аз ин маҳсулот дар фасли зимистон, вақте ки шахс таъсир дошта чунин омилҳои манфӣ чун шабнам, шамол. Барои бартараф намудани таъсири онҳо кофӣ ҳар рӯз ба тоза кардани пӯст бо равғани офтобпараст. аввал ӯ гарм ва сипас истифода бурда, ба рӯи. Баъд аз 3 дақиқа, хориҷ swab нафт дар об ё шўрбои меандозад асоси гиёҳҳои шифобахш.
Дар хосиятҳои шифо равғани офтобпараст бар мегирад, таъсири мусбат оид ба мӯи. Дар аввал маҳсулот ҳосил дар ѓизои дохил карда мешавад. Аз он чӣ мардум мехӯранд, саломатї ва зебоии мӯи худ. Агар ягон мушкилот бо мӯи бошад, пас яке аз шавад ғизои кофӣ нест. Барои мисол, аз даст додани мӯи метавонад 1 бор дар як ҳафта барои гузаронидани як тартиби оддӣ - rubbed ба омехтаи мерӯянд 1 tbsp пухта. tablespoons равғани офтобпараст, ва зардии тухм. Мӯй аст, 40 дақиқа пас аз истифодаи оби гарм пас аз бидонча.
Ариза нафт бемориҳои гинекологӣ
Таркиби равғани офтобпараст сурхшударо дорад, таъсири мусбат бо бемориҳои гинекологӣ. Дар маҳсулот мусоидат муолиҷаи луобпардаи. Барои тайёр намудани воситаҳои барои касалиҳои занон:
- 1 қисми равғани офтобпараст сурхшударо бо 1 қисми асал омехта шудааст;
- омехта дар ванна буѓї гудохта шуд, сард, ва истифода бурда мешавад, ба тар як swab пахта.
Тибби, хона-пухта, дур илтињоб ноболиғ. Вақте нишонаҳои ногувор аз бемории пайдошудаи premenstrual танҳо бояд хӯрдани салатҳои, либоси бо равғани офтобпараст. A маҳсулот дорои кислотаи linoleic. Он танҳо кӯмак ба озод намудани аломатњои азоб.
Истифодаи равғани офтобпараст дар Дарди муштарак
Барои хориҷ кардани дард дар муштарак метавонад истифода шавад омехтаи омода аз равғани офтобпараст unrefined ва хокаи bodyagi (компоненти охирин барои фурӯш дар дорухонаҳои):
- 30 қисмҳои нафт илова карда мешавад хокаи bodyagi 1 қисми;
- компонентњо бодиққат омехта мебошанд;
- дар натиҷа равғани атрафшонро бар муштараки зарардида аз берун бурда ва дар як ҳаракат даврашакл rubbed;
- пас аз дасту табобат парпечшуда ва то матои гарм.
Дањонро ва молидан ба ковокии дањон
Дар таркиби химиявии равғани офтобпараст имкон медиҳад, ки истифода аз ин маҳсулот барои табобат ва беҳтар намудани ковокии. ѓарѓара Daily метавонад ба нест шудани матоъ periodontal бас, пешгирӣ кардани ташаккули лавҳаи оид ба дандон, пешгирии рушди равандҳои caries. Тавре ки аз истифодаи равғани офтобпараст? Ин аст, ки барои чоряки як соат нигоҳ доштани даҳони нимсолаи 1 tbsp тавсия дода мешавад. юѓу ин маҳсулот. Баъд аз ин тартиб, ба шумо лозим аст, ки туф аз нафт ва бодиққат дањонро даҳони бо оби гарм, илова кардани як каме аз пеш-намак.
Агар дар ковокии дањон дорад, ягон мушкилот бо mucosa, пас омехтаи 1 қисми равғани офтобпараст unrefined бо 1 қисми равғани санавбар. Ин манотиқи зарардида аз даҳони бо swab пахта гирад. Баъд аз истифодаи омехта дар яхдон гузошта шуда буд ва захира дорад.
Дар хотима, он Қобили зикр аст, ки маҳсулоти хеле муфид равғани офтобпараст аст. Дар таркиби дохил моддаҳои, ки барои шахси лозим аст. Аз равғани тавсия пухтан ба маводи мухаддир аз меъ- машҳур аз бемориҳои гуногун, ба маҳсулоти нигоҳубини пӯст. Бо вуҷуди ин, худтанзимкунї доруворӣ аст, ҳанӯз ҳам намеписандем. Пеш аз истифода бурдани ягон маънои зарурӣ барои машварат як мутахассис, зеро дар баъзе бемориҳои нафт метавонад таъсири дилхоҳ ё ҳатто зарар надоранд.
Similar articles
Trending Now