Хӯриш нур барои хӯроки нисфирӯзӣ: зуд, болаззат ва hearty!

Пас аз як рӯзи сахт дар ягон лаззат ТОҶИКСТАНДАРТ, чун ќоида, доранд, на қувватест, ва на хоҳиши. Дар ин маврид, нури салатҳои барои хӯроки нисфирӯзӣ мумкин марговар. пухтани онҳо вақти хеле зиёд мегирад, ва як навъҳои зиёди ба осонӣ ба шумо имконияти интихобкунии як табақ барои ҳар таъми. Чӣ салатҳои сабук барои даст нашуст, шумо метавонед пухтан?

Хӯриш бо croutons ва лӯбиё

Ва аҷибе, ки дар табақ самимияте он. Дар 10 дақиқа шумо метавонед як хеле тайёр хӯриш сабук барои нашуст. Дар дорухат шомили фақат се компонентњо асосӣ иборат аст: консерваьои лўбиё гурда сурх дар чошнии помидор, бодиринг тару тоза, croutons қуттӣ (таъми - aspic бо horseradish). Аз консерваьои шарбати рӯдхонаҳо ва рехт, ба як косаи. Бодиринг ба тасмаҳои, қат ва рехт, дар лўбиё, ғунҷонанд як мехчагул хурди сирпиёз, илова кардани croutons, мазза майонез, абрҳоро ва хизмат дарҳол. Дар комил дорухат барои як хӯриш сабук барои хӯроки нисфирӯзӣ: рӯза, бомазза, ғизои, иқтисодӣ!

Хӯриш бо мурғ дуддодашуда ва лӯбиё

Агар шумо як кӯзаи лӯбиё консерваьои, пас бо мушкилоти хўрокворї метавон баррасӣ дар яхдон ҳал карда мешавад. Аз он шумо метавонед салатҳои сабук барои хӯроки нисфирӯзӣ омода на танҳо барои vegetarians балки барои шест гӯшт. Андешидани сина мурғ дуддодашуда, буридан калтак, омехта бо лўбиё сафед ва шарбат биносту хокӣ. Барои мазза ба хӯриш бо майонез ва омехта. Дар мавсими таъми сабз мумкин аст аз тарафи илова fennel, ьафари ва chives мустаҳкам мешаванд.

Хӯриш «Эй кош, тобистон!»

хӯриш Light барои хӯроки нисфирӯзӣ метавонад дар якҷоягӣ хеле ғайриоддӣ маҳсулот, ки дар мавсими аст, ҳамеша дар дасти нест. Не компонентњо аҷиб аст, талаб карда намешавад. Андешидани як ҷуфт бодиринг ва себ, се ё чор помидор хурд ва 200 г олу. Ҳамаи сабзавот ва мева бурида ба тасмаҳои (тарк як помидор ва як ҷуфти олу), наларзонад ба як косаи, равғани мазза ва сирко, илова кардани шакар каме, prisolit ва омехта хушхӯю. Пас, як хӯриш помидор ва харбуза реза мекунад, ки олу боло.

Хӯриш «Дар тамоми баҳрҳо, мавҷҳо"

Омодасозии низ хеле зуд. Омода намудани кӯзаи kale баҳр ва нахлҳое, ё анбора ҳезум гӯшти харчанг, ҷуфти ҳамсарон аз сабзӣ ва майонез. буридан сабзӣ дар grater, калтак мукааб, банкаҳои кушода бурида ва резад шарбати. Ҳамаи омехта, дар як косаи хӯриш бо майонез, як prisolit андак ва ќаламфури.

Дар соддатарин хӯриш сабзавот бо шалцамча

хӯриш Light барои тамошо ҷадвали кунед. Андешидани як шалцамча хурд (сабз) бодиринг миёна, пиёз, як тухм судак, як ҷуфти помидор калон ва гиёҳҳои. Сабзавот ва тухм бурида ба иловаро, буридан сабз, самтбахшии ҳама дар як косаи, prisolit, ќаламфури ва мазза бо равғани ва сирко ва исьени. Дар табақ мумкин аст бе тухм, ки дар оянда кам кардани вақти пухтани хоҳад, омода кардааст.

Кӯшиш кунед, ки дар як хӯриш ки ошомандагон аз гулкарам

вақти пухтани асосӣ аст, дар сари хурди decoction карам (disassemble ба florets) ва ҳамсарони тухм сарф мекунанд. Он гоҳ ҳама чиз оддӣ аст: холӣ карам тайёр, як prisolit каме, ќаламфури, мазза равған, бо сирко ва шакар каме, илова ьафари решакан ва пиёз сабз. Пошидани тухм grated.

хӯриш зуд «шалғам»

Агар баъзе мӯъҷизаи дар яхдон як ҷуфти реша сабзавот turnips дода бошад, пас дар як таоми сабук кардан мумкин аст тайёр ба шумор меравад. шалғам равшан ва бурида ба тасмаҳои нек, ќаламфури prisolit, майонез омехта мазза бо илова намудани лампаҳои хурд, бурида ба мукааб. Омезиши аз хӯриш ва пошидани бо бодиён ьафари.